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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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oceane07 répond | Posté le 17-10-2011 à 08:02 | ||
Même si j'essaie de ne pas me prendre la tête,ça m'énerve quand même de voir que je n'ai pas de volonté. Sur ces bonnes paroles,je vais essayer de faire quelques choses de positif aujourd'hui : MON REPASSAGE lol Les 5 lettres pour Béné,à toi de jouer Kinou.Bon courage pour ta journée de boulot. Selva,j'espère que tu as passé un bon moment avec ton fils. MINNE,j'espère que tu as pu parler à ton fils. Muguet ton ordi doit tjrs être en panne,mais on pense bien à toi. Funny girl as-tu passé un bon week-end ? Au fait ou en sont tes fuites ? Je vous souhaite à toutes une excellente journée,plus fraîche,mais tout de même ensoleillé pour nous. :-* :-* |
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oceane07 répond | Posté le 17-10-2011 à 07:52 | ||
Bonjour les copines, eh ben non finalement je n'ai toujours pas fait mon repassage,j'ai commencé à aider Lucas à faire ses devoirs en attendant que son père se lève,ensuite préparation du repas etc..de plus j'ai des migraines qui ne me lâchent pas en ce moment,hier c'était l'apothéose avec des nausées en prime.Ce matin le mal de tête est tjrs là,si ça persiste je pense que j'irais voir le médecin,car les Dafalgan ne me font rien du tout.Si à midi c'est tjrs pareil je prendrais un bi-profénid. Kinou c'est ce que j'avais fait il y a deux ans que le 900 kcal,ça me suffisait à ce moment là,je n'avais jamais faim,mais il a suffit de quelques écarts pour que petit à petit je reprenne tout,et depuis je n'arrive plus à reprendre sérieusement les menus,pourtant tous les matins quand je me lève je suis de bonne volonté mais bon.. Selva en fait j'ai remarqué qu'en faisant suivant les plans de menus on ne tient pas aussi bien,alors qu'en faisant les menus pré-établis on s'y tiens,enfin c'est une remarque toute personnelle. Mais c'est vrai que je ne comprends pas pourquoi je n'arrive plus à me motiver,malgré les ennuis que l'on peut avoir,il n'y a rien de très grave pour m’empêcher de suivre JMC.Surtout que comme le disait Kinou,on a pleins de compliments,on se sent mieux etc.. que du positif,alors quoi ???? Je me suis réabonnée,mais ça ne sert à rien,je vais arriver au terme des 6 mois et je n'ai pas posé une seule question aux quelles j'ai droit. |
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TitKinou (37) répond | Posté le 16-10-2011 à 23:14 | ||
Journée bien sympa avec les jeunes et à la dernière minute ns avons invité mon amie d'hier soir.Je l'avais déjà proposé de venir hier ns rejoindre à midi mais elle a tjrs peur de déranger.J'ai donc fait appelé Sény qd ils sont arrivés,il a insisté en disant encore des bêtises et elle s'est décidée.Ce soir Béné et Sény ont dîné avant ke je ne les remonte. Il a fait super beau,du coup on a pris l'apéro,le dessert et le café dehors.On aurait pu y prendre tt le repas. je file au lit,demain boulot! Bonne nuit les copinettes,à demain |
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selva4 répond | Posté le 16-10-2011 à 13:32 | ||
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Et non je n'ai pas aidé ma fifille à faire son repassage ! :^> :-bd
J'ai porté le repas tout prêt pour le déjeuner ... puis pendant qu'Isa s'activait ds sa maison , nous avons joué aux cartes avec Pierre et Pascal ! :^> En rentant à la maison vers 16h30 nous avons pensé qu'il n'était pas trop tard pour aller nous tremper pieds et jambes ( pas plus !) ds l'Océan ...aussitôt pensé aussitôt fait ! Nous avons filé à Mimizan où nous avons arpenté la plage pendant plus d'une heure !L'eau n'était pas vraiment froide et quelques personnes se baignaient encore vers 18h30 !Quelle agréable soirée que nous aurions aimé partager avec vous ! Pour terminer la journée , en oubliant Jeanmimi , nous nous sommes attablés à la terrasse d'une crêperie face à la plage pour admirer un magnifique coucher de soleil ...et déguster une délicieuse galette et une crêpe bien garnie de Chantilly ... :^> Alors aujourd'hui j'essaie de rembourser ...car une vilaine bouée est en train de se réinstaller autour de ma taille ... :^> Ds un moment je vais partir pour passer un moment chez notre fils .J'ai des haricots verts à leur porter , les derniers certainement car je crains que les derniers semés fin août n'auront pas le temps de produire beaucoup avant les gelées nocturnes ...ils sont tout juste en fleurs ! Par contre il y a toujours abondance de poivrons et aubergines ...Dommage que tu habites si loin Kinou ...je partagerais bien avec toi ! :) :-* :-* :-* |
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selva4 répond | Posté le 16-10-2011 à 12:53 | ||
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Bonjour bonjour les copines !
Océane je suppose qu'à cette heure-ci tu as terminé ton repassage ! ;) Profite du reste de ton dimanche pour passer du bon temps avec Patrice et Lucas , tant pis pour cette chipie qui ne veut plus venir ! Pas toujours facile de gérer les enfants ds les familles recomposées , je sais de quoi je parle en écrivant ceci puisque , comme nous l'avons évoqué lors de notre rencontre ,notre fille a aussi une belle-fille ...Ils n'en ont pas fini avec les soucis même si la fille de notre gendre a 22 ans , un copain et un enfant ! Pas beaucoup d'intelligence ds ces comportements :-bd :-bd :-bd Il vaut mieux ne plus se prendre la tête comme tu le dis ! Kinou je souhaite beaucoup de chance à Béné pour le passage de son permis de conduire !Alors pour aider la chance , madame le Professeur de conduite tu te dois d'être efficace cette semaine car vendredi arrivera vite ! ;) :D Qd tu parles des menus 900 , 1200... , parles-tu des menus déjà établis ds le programme ou bien de menus que tu improvises toi-même en tenant compte des principes de jeanmimi ? Je me permets de te poser cette question car pour ma part je n'arrive plus à suivre longtemps les menus proposés (qui ont d'ailleurs l'air d'avoir été modifiés ...) et j'ai beau appliquer les principes ds mes menus , ce n'est pas très efficace ! Au mieux j'arrive à stabiliser mon poids pendant mes "périodes sérieuses" ! Et dès que je dérape ...aïe aïe aïe ! :^> :( Comme hier soir par exemple ... |
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TitKinou (37) répond | Posté le 16-10-2011 à 09:39 | ||
Bon courage pr ton repassage |
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TitKinou (37) répond | Posté le 16-10-2011 à 09:39 | ||
Coucou Océane Ya pa longtps ke je suis levée,je ne suis pas aussi matinale ke toi,il va même falloir ke je m'active un peu. Je faisais le 900 depuis un moment mais depuis 15j trop tentée par le grignotage et ça stagne donc je reprends le 1400 et si ça repart bien je descendrais au 1200 mais pas le 900.Je pense ke je l'ai fait trop longtps ce 900.Moi ki suis la 1ere à déconseillé de le suivre à tenir. Bon dimanche ttes mes copines :-* :-* :-* |
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oceane07 répond | Posté le 16-10-2011 à 07:16 | ||
je voulais dire on croise les doigts pour Béné. Au fait Kinou,tu fais le 1400 ou 1200 kcal ? Continues-tu tjrs à perdre ? Bon allez courage ma fille, il faut que moi aussi j'attaque le repassage. :(( |
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oceane07 répond | Posté le 16-10-2011 à 07:12 | ||
Bonjour les filles, kinou j'espère que tu as raison et qu'il va laisser tomber cet imbécile,je te jure on dirait qu'il y en a qui sont nés pour faire chi... le monde.Cela me met toujours en colère des idiots pareils,on dirait qu'il n'y a pas assez de malheur dans le monde sans en chercher un peu plus. En tout cas profite bien de ta journée avec tes deux jeunes,mangez bien,reposez-vous,et croise les doigts pour Béné. Laisse Aurélie dans sa méchanceté,on paye toujours un moment ou l'autre.Il y a un proverbe qui dit : ne fait pas aux autres,ce que tu ne voudrais pas qu'on te fasse,elle ferait bien de méditer sur cette phrase. MINNE j'espère que les choses vont s'arranger pour ta Chloé,en attendant occupes toi bien d'elle.Bon dimanche. Selva j'espère que ta balade à l'océan vous a fait du bien,que le soleil était présent,pas trop de vent,plus la bonne odeur des embruns,humm qu'elle belle journée vous avez du passer.Bon peut-être que finalement tu as fait le repassage et qu'il n'y a pas eu d'océan ;) .Bon dimanche Muguet,Stella,Funny girl,Cagotto,MIMI,je vous souhaite un bon dimanche. Passez toutes une bonne journée,avec un peu de soleil,car il commence à se faire moins présent sur certaines régions,la météo pour la semaine prochaine n'est pas très folichonne. A plus tard :-* :-* |
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TitKinou (37) répond | Posté le 16-10-2011 à 00:33 | ||
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Minne,k'elle tristesse pr ta petite Chloé.Et ton fils il ne réagit pas?????Il doit bien s'en rendre compte qd même?????Courage et bichonne la bien ta puce.
Béné n'a pas encore lu la lettre de sa soeur,peut être demain? Bonne fin de WE à ttes avec du soleil B-) même si les températures ont bien chuté,c'est plus gai. :-* :-* :-* |
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