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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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selva répond | Posté le 05-12-2010 à 11:58 | ||
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BON DIMANCHE à toutes
Une petite balade à pieds si le sol n'est pas glissant bien sûr , sinon tant pis , un bon film ds le lecteur DVD ! avec ou sans chocolats ...on fait ce qu'on peut en ce moment ! Bisous bisous mes copinettes |
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selva répond | Posté le 05-12-2010 à 11:55 | ||
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Je n'ai pas fait le sapin , pas mis de décos ... à midi ce sont Choé et ses parents qui viennent déjeuner et cet après-midi je dois préparer pour demain en descendant tous mes rideaux et dégageant les tours de fenêtres pour les grands travaux ...brrrr! on va se cailler !
Jack doit vider le garage ( :-O ) pour que les gars puissent travailler à l'abri s'il se met à pleuvoir ou à neiger ! Heureusement que nous avons des avant-toits assez grands ils seront un peu à l'abri pour la pose des volets , pour les fenêtres ils se mettront ds la maison je pense ...en espérant qu'elles seront livrées demain comme prévu ... KINOU tu fais des journées immenses entre ton travail , tes filles et tes parents ...n'oublie pas : un jour par semaine rien que pour toi ! OCEANE tu vas pouvoir occuper les petits à faire un énorme bonhomme de neige si elle ne fond pas plus que ça , avec tout ce que vous aviez sur les photos ! FUNNY coucou ma païse ! Je n'aime pas te savoir tristounette .Tu as raison trois enfants t'auraient rempli la maison plus qu'une seule fille ,mais trois fois plus de soucis aussi ! ;) Pourquoi n'irais-tu pas faire un tour à Paris chez ton amie avec ton chéri bien sûr :soirée théatre , petit resto , la ville illuminée ... l'amitié et le régal des yeux .C'est l'idéal pour recharger les batteries ...plus quelques vitamines comme dit notre chère STELLA avec sa sagesse de mama italienne !Je t'embrasse amicalement ma chère Laurence ! MUMU , MIMI , FABY ...coucouuu ! |
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selva répond | Posté le 05-12-2010 à 11:38 | ||
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Bonjour mes copinettes ,
MINNE je pense qu'en effet tu aurais été émue toi aussi en étant concernée par ton papa ! J'y ai rencontré une amie dont les deux parents ont fui en traversant les Pyrénées à pieds (il y a beaucoup de descendants de réfugiés Espagnol ds notre coin) , elle en avait des larmes aux yeux et des trémolos ds la voix ! Et cerise sur le gâteau , la France ne les a pas accueillis les bras ouverts , ils parait qu'ils ont vécu ds des baraques en planches , à d'autres endroits ils étaient interdits de traverser les villages , dormant dehors comme nos SDF ...ça c'est Lyria qui me l'a raconté après le spectacle ...les manuels d'histoire sont bien muets sur cet épisode ! X( STELLA j'admire ta détermination , je sens que c'est toi qui a raison , se donner de petits objectifs deux kilos , puis encore deux ... Moi c'est la cata , ce matin +1 kg , j'en suis donc à +6 depuis mon poids mini obtenu en mars ! Il faut que je me remotive , surtout qd les repas entre amis ou en famille sont chez moi et faire comme l'an dernier , des menus variables en fonction des goûts et des problématiques de la cuisinière ! Par exemple la semaine dernière j'avais cuisiné un énorme gratin dauphinois qui est devenu savoyard car en plus de la crème fraîche j'ai rajouté du comté râpé !!!la totale ! L'an dernier j'aurais rajouté quelques haricots verts pour bibi ...ben là je n'y ai même pas pensé ! Premier travail retrouver la motivation et les astuces pour réussir... |
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MINNE76 (76) répond | Posté le 05-12-2010 à 10:34 | ||
C'est pas une petite vitre KINOU, ça ne m'étonne plus qu'ils aient eu froid tes enfants :-S . Tu te paies de sacrées journées, pas beaucoup de repos :^> J'aurai aimé voir ce spectacle SELVA, papa était républicain, Il était en France depuis tout jeune et est reparti en Espagne au moment de la guerre pour combattre les franquistes. Il a servi la messe en France très tard et quand il est revenu de la bas, il n'a plus voulu aller à l'église car il disait que les premiers à les vendre étaient les curés. Il s'est retrouvé fuir sans chaussures, se lever le matin avec des compagnons abattus à coté de lui, et j'en passe car il n'aimait pas trop en parler. Bien sur il était sur les listes des personnes recherchées en Espagne et quand nous sommes retournés en Espagne, (nous étions petits) pour la 1ère fois voir notre oncle et notre famille, il n'était pas sur de revenir en France alors qu'il avait la nationalité française. :( Voilà !!!!! J'ai fait mon sapin et mis quelques décorations à mes fenêtres. Un de mes voisins a déjà illuminé l'extérieur de sa maison, c'est encore un peu tôt pour moi. Nous avons à OISSEL un concours des maisons illuminées, comme celui en été des maison fleuries. La joie des petits, faire le tour de la ville en voiture pour admirer :D Passez un bon dimanche, ici froid et pluie. :-S |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 05-12-2010 à 09:53 | ||
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Kinou, je voulais te dire, pour tes jeunes, je me suis inscrite pour des sondages sur GlobalTestMarket, ils ont l'air assez sérieux. Je sais plus comment je suis tombée dessus. On fait ça quand on veut, il n'y a aucune obligation. ça permet de gagner des points qu'on pourra monétiser à un moment donné et ils envoient parfois des produits à tester. J'ai reçu deux flacons d'après shampooing (j'ai testé le premier qui est très bien) et un flacon de lessive Ariel qui est pas donné en supermarché. C'est toujours ça de pris ! Et ça prend pas de temps.
je vous laisse les copinettes, j'ai plein de trucs à faire. Et merci les copinettes de m'aider dans mon parcours, oui, oui, oui, même si vous parlez de chocolats ! Ciao ! |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 05-12-2010 à 09:46 | ||
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J'ai plusieurs raisons pour m'accrocher :
1) je dois absolument m'acheter un pantalon noir, pas question de racheter du 44! Celui qui me servait de référence pour le 44 commençait à m'aller un peu serré, c'est ce qui a fait le déclic. Il est tout usé, ça fait un moment que je remets ça ! 2) Un des copains de Paris fait du yo-yo aussi. Son médecin lui a donné un régime proche de Cohén, mais les féculents que le matin, bref, c'est plus difficile à suivre surtout quand on sort beaucoup comme lui. je lui avait passé toute la doc de Jean Mimi, donc je ne peux pas me présenter devant lui en ayant presque tout repris ! On s'est vus cet été, là je suis à peu près pareil maintenant. 3) En janvier c'est mon anniv, j'aimerais me sentir bien à ce moment là, histoire de m'aider à passer le cap ! 4) J'ai un gros blouson noir bien chaud, en peau retournée que j'aime bien, mais il faut que je perde encore un peu pour qu'il m'aille correctement. Bref, j'arrête là, j'aurais certainement quelques points à rajouter. Allez les copinettes, celles qui dépriment, un petit coup de vitamines à la place des chocolats ! Bravo Kinou pour la vitre, j'ai fait ça aussi dans le temps, mais mon carreau était tout petit. Je me souviens aussi avoir acheté une glace carrée, je voulais la peindre sur les bords style vitrages, et je l'ai cassée justement en montant chez moi. J'aurais pu la faire recouper, mais je crois que je n'ai pas eu le courage de la ramener, elle était assez lourde. |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 05-12-2010 à 09:41 | ||
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Coucou les copinettes, merci Selva, t'es adorable.
j'ai tenu un jour de plus et je viens de me faire un rappel avec mes objectifs, avec la réglette de zero-complexe.com. Il faut faire étape par étape, copier la photo sur l'ordi, ensuite l'insérer dans un document word... tout un business. Mais je vais la garder dans mon sac et pas oublier de la regarder si je flanche. Ce ne sera pas facile chez les amis ou chez ma soeur et en période de Noël ! Je ne m'attends pas à perdre hors de chez moi, mais au moins je voudrais ne pas reprendre. |
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selva répond | Posté le 05-12-2010 à 00:11 | ||
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Bonne nuit mes très chères copines , n'oubliez pas la bouillotte si comme moi vous avez toujours froid aux pieds !
Bisous bisous et à demain pour avoir de vos nouvelles ....n'est-ce pas Faby ? Es-tu en train de découper des tas de Pères-Noëls pour tes petits bouts ? Faites de beaux rêves avec ou sans chocolats sous la couette , moi je les cache loin de ma chambre , comme Stella , au fond fond d'une armoire ...mais je l'ouvre qd même tous les jours ! :-S :-bd :x :x :x :-* :-* :-* |
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selva répond | Posté le 05-12-2010 à 00:03 | ||
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Bravo Kinou ,tu es une pro de la vitrerie ... Béné va trouver du changement , il fera certainement moins froid ds sa pièce ! La digne fille de ton papa si je me souviens bien ... peinture et vitrerie ... ;)
Bravo Stella tu positives , tu t'accroches , tu as le moral ...c'est un vrai plaisir de lire tes messages ! et en plus il y en a tous les jours ! C'est super , pour toi , pour nous .... Profite bien de ton WE sans ton ado pour te faire des plaisirs de célibataire ... Ma petite Océane on dirait que nous sommes ds le même état d'esprit en ce moment :( ... je ne sais pas si ce sont ces journées trop courtes où on n'a le temps de rien faire ou le froid qu'on ne supporte plus ... C'est sympa toutes ces photos de ta maison ...et de ton jardin sous la neige ! Mumu as-tu bien dansé pour le Téléthon pour te réchauffer , je ne sais pas si vous étiez dehors ou ds une salle , mais le thermomètre fait une belle chute ...même ds notre Sud ! Aviez-vous un pull sous vos chemisettes de cow boys ? Minne as-tu encore de la neige sur ta Normandie? et vous Funny et Mimi ? je n'ai pas eu le temps de regarder la carte météo ni les actualités à la télé et là mon chéri monopolise le petit écran pour connaître les résultats sportifs du WE ! Cagotto tu commences à nous inquiéter , tes dernières nouvelles n'étaient pas bonnes , tu disais souffrir terriblement surtout la nuit ...y a-t-il du nouveau ?Si tu nous lis tu sais qu'un simple coucou nous fait toujours plaisir ... |
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selva répond | Posté le 04-12-2010 à 23:42 | ||
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Hummm ! les beaux chocolat de Kinou , la belle ambiance de Noël ds le chalet d'Océane avec son immense cheminée et encore de la neige comme celle qui recouvre vos rues et vos jardins ...des bonhomme de neige ... vous me faites rêver !
Je craque sur les chocolats , pas de balance ce matin , on verra demain . :^> :( Ce soir nous avions invité nos amis Annie et Jacky autour d'un tajine poulet , poivrons , pruneaux ... Jacky avait passé 4heures ds notre grenier à refaire la boîte de dérivation ,à remettre de l'ordre ds tous nos fils électriques : appelé hier après-midi il était en piste ce matin dès 9h et n'a terminé qu'à13h !!! Que ça fait du bien d'avoir de pareils amis ! Il est vrai qu'il y a quelques années qd il a construit sa maison , mon Jackou est allé l'aider ...c'est chacun son tour ! :D Puis nous sommes allés ensemble assister à un émouvant spectacle danse-documents audio et vidéo relatant les souffrances des "rouges" Espagnols fuyant l'Espagne , traversant les Pyrénées pour se réfugier en France !Trop beau ! Excellente journée , excellente soirée ...mais pas Cohen du tout ! :(( Madame la balance ne va pas être gentille avec moi demain , je le sens bien , comme toi Océane !Et la semaine prochaine ne devrait pas être facile avec nos 3 menuisiers à nourrir ... :-O :-S |
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