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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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muguet (81) répond | Posté le 03-11-2010 à 17:35 | ||
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ça y est je reviens du garage on ma changé une partie du rétro,l autre partie ne se trouve pas au détail :( il va essayer de trouver le morceau manquant sur une grande casse,sinon un nouveau me coûtera 260 euros :^> ,il m a regarder les niveaux et n a pas voulu me faire la vidange ,il me manque a faire encore 5000km!!on peu rouler 20000 km sans faire une vidange :-O alors du coups j ai commander 4 pneus hiver michelin,c est un investissement 440 euros mais bon c est plus prudent,il y a eu pas mal de mauvais temps et de neige l année dernière ici,j aurais pu en mettre que 2 mais vu comme je conduis il est plus prudent de mettre les 4 ;) donc arriver a la maison ;une *-:) s éclaire dans mon petit cerveau et oui j ai oublier de demander combien je lui devez pour ce qu il m avait fait :D alors je l ai appelé pour m excuser en lui disant que le payerais au montage des pneus!!j étais morte de rire,une fois raccroché bien sur :D
allez je vais faire ma soupe |
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selva répond | Posté le 03-11-2010 à 13:38 | ||
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A cette saison les tisanes sont plus faciles à boire que l'eau froide ... et en plus il y en a des spécial minceur ! ;)
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selva répond | Posté le 03-11-2010 à 13:36 | ||
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Coucou Minne , on vient de passer en même temps ! :D
Bon bricolage ! Moi je récupère mon petit-fils au collège à 15h ... on dirait que ses grands-parents lui ont manqué ces jours-ci , il va falloir se rattraper ! ;) :D Qd à Chloé , elle s'est invitée au déjeuner de dimanche ! :D ;) Bisoussss |
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selva répond | Posté le 03-11-2010 à 13:31 | ||
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Wouahhh!!! 5heures de country Mumu ! Tu as le droit de rajouter plein de patates à ton potiron ... tu vas en avoir besoin pour avoir assez d'énergie !
Moi aussi j'ai du potiron ds mes légumes de la semaine ... je vais copier sur toi si tu permets ...sans PdeT , car pas de soirée dansante en perspective et je ne suis pas encore inscrite à la gym ... :(( :-bd Je vais sur Youtube de ce pas , ms pas de calories brûlées en y allant ! ;) :D Bisousssss |
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MINNE76 (76) répond | Posté le 03-11-2010 à 13:23 | ||
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Tinquiètes SELVA, Je suis descendue en ISERE cette année pour guère plus de temps, alors ;)
J'ai ressorti les menus JMIMI, les 2 ères semaines du régime 9OO calories, alors ce midi c'était : TOMATES au citron - haricots verts (pas bon pour MUGUET) - escalope de poulet - Yaourth 0 % et 1 pomme POURVU QUE CA DURE; :^> Mon problème c'est que je bois pas assez. A part mon bol de café bonjour le matin et les petits cafés de la journée, c'est à tout casser 2 verres d'eau par jour. J'ai racheté du thé vert, ça j'aime. J'ai rempli une petite bouteille avec de l'eau et vais essayer de la boire tout au long de la journée. :-S Je ne savais pas qu'on pouvait planter de l'ail en cette saison, j'aurais eu peur que ça pourrisse. C'est vrai que je suis jardinier du dimanche :D Je vais aller bricoler enfin peut-être. :-* |
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muguet (81) répond | Posté le 03-11-2010 à 12:28 | ||
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ps: rassure toi maminette des légumes j en mangerai ce soir,je vais faire une soupe de potiron. oignons..potiron..et 2 a 3 patates et une briquette de soja cuisine bio a la fin!!!ça ira hein!!! :-*
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muguet (81) répond | Posté le 03-11-2010 à 12:26 | ||
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tu es trop rigolotte maminette :D nooonn légumes ques que c est ça!!!!!bon ce matin enfin a 10h et oui j ai lu 1 heure : ;) j ai fait une assiette de flocons d avoine avec du cacao et ça ma caler!!!je pense pas manger grand chose a midi!!dédé est a la chasse et je suis coule raoul!!!!a 14h30 dernière séance de kiné mais franchement je ne vois pas de résultat alors je suis contente de terminer et moi j aime pas rester 1h a ce qu on s occupe de moi :-S suis pas habituer!!puis je vais au garage pour faire ma vidange,j ai appelé ce matin et il me la feras de suite,et m arranger le rétroviseur car je ne sait pas si je vous l avez dit lors du dimanche de ferme en ferme en plein virage une daubée roulait en plein milieu et nous a éviter de peu mais le rétro y est passé,elle ne c est pas arrêté :^> le cache et la vitre coupé!!
hier soir trop bien la country alors on en a fait 2 :P vous pouvez jeter un oeuil sur youtube donc on a fait TOES assez facile et WILD STALLION plus compliqué!!dimanche après midi il y a un stage de 5h a st pons(1/2h de la maison)je pense que j irais avec la maman de ma belle fille,on apprends pas mal de choses a ces stages :-q kinou moi c est pareil elles passe pas mes photos X( stellaaaaa nonnnn on va avoir la neige!!!!!te coucher avant minuit!! bon sur ce je vais a la douche il est temps que je me magne!!!!! :-* :-* |
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selva répond | Posté le 03-11-2010 à 11:39 | ||
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Mais il exagère ce clavier ! qui lui a dit de tirer la langue qd on veut un p majuscule ! non mais !
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selva répond | Posté le 03-11-2010 à 11:37 | ||
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Je corrige :PAS de sucre
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selva répond | Posté le 03-11-2010 à 11:34 | ||
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Mon wok de poisson est sur le feu ... et moi je suis encore là ! J'ai bien fait de téléphoner chez l'opticien ...car pas de trace de la commande de mes montures de lunettes ! GRRRRR! Ils sont gonflés ! Ils étaient tellement confus qu'ils se décarcassent pour que je les aie vendredi ! Ils ont intérêt ! :D ;)
Je leur ai dit que les lunettes de vue de soleil ce n'est pas bien fameux au mois de novembre par temps de pluie ! Les gens vont se demander si j'ai un pet au casque ! X( Bon appétit les filles mais restez Cohen - Cohen ... on se cale bien l'estomac ...mais avec des légumes , n'est-ce pas Mumu ... ;) Petit rappel amical : 100g féculents 1càc huile et surtout surtout :PAS de sucre !!! Bonne journée à vous toutes les copinettes :-* :-* :-* |
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