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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Kinou (37) répond | Posté le 02-10-2010 à 10:33 | ||
Coucou les copines. Hier soir je me suis pourtant couchée plus tôt mais je viens seulement de me réveillée(10h),je récupère des autres nuits plus courtes.Mais ça va être la course maintenant :P je dois préparer mon repas de midi et ce soir car je bosse cet AM.J'ai un peu de rangement à faire aussi.Ce samedi,c'est la foire d'automne à Chinon,je n'aurais pas le tps d'y aller.Remarkez c'est aussi bien,je ne serais pas tenter de dépenser et manger un kébab+un verre de bernache à midi comme à chake fois,surtout si j'y retrouve des copines. Bon courage Cagotto pr la préparation du repas,bon retour sur le forum.Profites bien de ton neveu :D :D :D C'est koi les pieds pakets? :-* :-* :-* :-* à ta fille Dunkan est assez à la mode en ce moment,j'en entends bcp parler autour de moi,il a un site comme Jeanmimi maintenant,je reçois des mails depuis qqs tps.Mais je reste fidèle à JMC car Dukan me paraît comme à toi Minne,plutôt désékilibré.Ton neveu à bcp perdu mais attention après,il a intérêt à garder les bases. Pour avoir fait plusieurs sortes de régime,c'est encore les ékilibrés comme JMC ou Weigt Watchers ki me conviennent le mieux mais comme on a vu il faut s"astrendre aux bonnes bases tte notre vie sinon c'est la cata comme avec certaines d'entres nous. De tte façon avec n'importe kel régime,on ne peut pas se remetre à manger n'importe comment comme avant,sinon on reprend tt sinon plus. Allez,les copines,on s'y remet sérieux. Bon courage à ns ttes :-q :-q |
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MINNE76 (76) répond | Posté le 02-10-2010 à 09:35 | ||
Enfin des nouvelles de CAGOTTO. Elle a du vraiment avoir peur que l'on aille lui tordre le cou :D Bonne nouvelle que ton neveu vienne te voir après tant de temps sans vous voir et bon courage pour le repas. ATTENTION AUX EXCES ;) Je descends ce matin à la pharmacie SELVA, je te dirais ce que mon pharmacien m'a donné. Chez nous, c'est pluie, pluie et pluie. Une bonne partie de la nuit et ce matin, gris et surement rebelotte, donc chauffage. Je vais aller acheter un petit chauffage électrique pour la salle de bain, mon radiateur n'est pas remonté et il fait plutot frisquet pour la toilette. :(( Pourquoi ne pas reprendre la pesée chaque semaine, définir un jour et se dire si c'est plus ou si c'est moins .... grammes. La motivation venait peut-être de là aussi :) Chaque semaine, je me dit je reprends la 1ère semaine de régime de JMIMI et il faut bien l'avouer je ne le fait pas. Nous sommes toutes pareilles, je crois. Mon neveu à perdu beaucoup de poids avec DUNCAN, mais pas pour moi, je trouve qu'il n'est pas équilibré, tout au moins les 1ères semaines. Un petit café et hop, en ville. BISOUS et bon courage à celles qui travaillent. |
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cagotto (04) répond | Posté le 02-10-2010 à 08:44 | ||
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bonjour a toutes
enfin je prend 5mn pour vous donnez des nouvelles ca va pour ma fille merci elle a souffert quelques jours mais la ca se remet en place moralement ben elle a l'air de faire face et heureusement elle a été bien entourée aussi bien par ses amies que sa famille pour ma part ben je fais aller... boulot (7h30 tous les matins) maison... dodo ... rien de tres passionnant... et le mercrediet le samedi.. gym mais question poids :( pas la joie repris 6 kilos par rapport a l'annee derniere et j'arrive pas a m remettre au regime... si un jour mais apres je devis :( voila pour les news bon w end moi recois mon neveu qui vit en espagne avec sa copine (qui est enceinte) suis trop contente de le revoir (7 ans d'absence) on va rattraper le temps perdu :) pieds paquets et gigot pour les personnes qui aiment pas le premier repas :) 10 personnes a manger ... houla .... vais devoir assurer gros bisous a vous toutes |
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Kinou (37) répond | Posté le 01-10-2010 à 23:39 | ||
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Faut vraiment ke je reprenne les menus de Jeanmimi.Je m'aperçois ke si je ne le fais pas,je ne mange pas assez,résultat:j'ai faim ou envie de grignoter et mange n'importe koi X( X( X( Et surtout faut ke je m'y tienne plus de 2j.A décharge pr moi,je n'ai pas pris un déjeuner chez moi cette semaine.
Je reviens aux demandes de nationalité,le système s'est durci,le délai pr la demander a déjà augmenter et les enquête sont assez inkisitrice. ce soir je vais me coucher plutôt.J'ai récupéré Béné plus tôt. Je vous souhaite une bonne nuit et :-* :-* :-* :-* :-* à ttes |
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selva répond | Posté le 01-10-2010 à 21:37 | ||
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Pour nous aussi ce sera de la pluie ds deux jours mais en attendant le soleil fera un dernier sursaut avant de se cacher : 28° prévus pour dimanche ! Si Tu as la même chance MUMU pas la peine d'aller manger ds l'étable avec les petits bovins ! ;) :D
C'est tant mieux car je n'ai pas de date pour le passage du chauffagiste ... X( Il téléphonera avant de venir pour vérifier si nous sommes à la maison ...pas ds un mois j'espère ! Je n'ai pas forcé aujourd'hui , je n'aurai pas brûlé les calories avalées !GRRR Jour de flemme ! Allez je vous souhaite une bonne nuit mes copinettes , faites de beaux rêves et profitez de votre WE malgré la pluie chez certaines ! Bisous bisous |
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oceane (26) répond | Posté le 01-10-2010 à 20:15 | ||
Coucou,les filles,chez moi aussi le soleil était revenu,mais il ne devrait pas trop s'attarder,à partir de lundi la pluie est de nouveau annoncée. J'espère que vous avez toutes passées une bonne journée. C'est le week-end des enfants,j'espère qu'il fera beau pour qu'il puisse jouer un peu dehors. Que les absentes donnent des nouvelles lol suivez mon regard :-O Bonne soirée et douce nuit à toutes. :-* :-* |
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selva répond | Posté le 01-10-2010 à 13:10 | ||
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J'ai oublié de vous dire que le soleil est revenu ! :D :-q :-q :-q
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selva répond | Posté le 01-10-2010 à 13:08 | ||
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Amusante ton image Minne , je ne peux pas lire non plus donc je suis d'accord pour lire "copains" voire même "copines" ! ;) Fais attention à ton cou Cagotto , on arrive ! ;) :D
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selva répond | Posté le 01-10-2010 à 13:03 | ||
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Bonjour les filles ,
Contente de lire ton message STELLA , tu commençais à nous manquer ! ;) Mais ce matin tu as dû avoir du mal à te lever , pas à cause du Champagne ms vue l'heure du message ! Heureusement que le WE arrive ... avec peut-être une petite grasse matinée histoire de récupérer un peu ! OCEANE je vois que comme moi tu oublies tes bons fruits ds le garage ... il nous faudrait une chambre froide pour les garder plus longtemps ! :D Mon réfrigérateur est trop petit pour que j'y stocke tous les fruits et légumes en attente ! En ce moment ce sont les raisins de la treille qui pourrissent trop vite ! Ah si mes petites gourmandes habitaient plus près ... mais Pierre et Pascal n'aiment pas les fruits et je n'ai pas vu Chloé depuis deux semaines ... :(( Isa qui mange à la cantine le midi n'en veut pas beaucoup ! J'ai vu que le raisin est à 90 cts au Leclerc de Mt de Marsan ...intéressant ce prix ! MINNE as-tu pris de l'Arnica 9CH ou bien des tubes doses , je ne sais pas comment on les appelle , il faut que j'aille m'approvisionner pour la semaine prochaine .Je reprendrai la gym jeudi certainement car je vais sauter la séance de lundi parce qu'à la même heure il y a une projection conférence "Connaissance du Monde " sur les Alpes que je ne veux pas rater ...Tant pis pour les muscles , d'abord le plaisir des yeux ! Bonne après-midi les copines , pour moi ce sera repassage et préparation d'une ratatouille ... Bisous bisous |
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MINNE76 (76) répond | Posté le 01-10-2010 à 09:53 | ||
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J'espère qu'il dit les copains parceque je ne vois pas bien :D
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