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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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selva répond | Posté le 02-02-2010 à 22:32 | ||
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Avez-vous pensé à faire des crêpes aujourd'hui ? Ce soir j'ai fait le menu Chandeleur ...mais une seule crêpe à la compote ...trop dur , que dis-je , impossible !!!
Et il en reste pour demain , tant pis , je finirai la semaine avec deux jours à 900 kcal !!! Bonne nuit les filles @+++ |
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selva répond | Posté le 02-02-2010 à 11:34 | ||
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Bonjour les filles ,
Voilà ma sauce de veau allégée est en train de cuire , pour l'entrée les champignons de Paris sont citronnés , je n'avais plus qu'à lire vos messages et prendre ainsi de vos nouvelles , c'est fait ! Cet après-midi ce sera dentiste pour moi : je me suis cassé un morceau de dent en mangeant du muesli ... un morceau de coquille de noisette n'était pas à sa place ! Ici toujours du soleil ds un beau ciel bleu après la bonne gelée de cette nuit ms seulement 7° au thermomètre à 11h ! Et je n'ai pas encore mis le nez dehors ! Bonne journée mes chère copines ...c'était bien agréable d'avoir pu lire de vos nouvelles ...@+++ Bisous bisous |
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MINNE76 (76) répond | Posté le 02-02-2010 à 09:43 | ||
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Bonjour, bonjour,
Ouf la neige est partie. Hier après midi, temps radieux avec soleil, à n'y rien comprendre. Prise de courage, j'ai fait mes carreaux, je n'aime pas et je retarde toujours le moment de les faire. J'ai fait cuire mes légumes et préparé de la soupe, champignons/poireaux. La couleur pas très appétissante, mais qu'est-ce que c'était bon. Moi aussi SELVA j'aurais fait bondir la balance mais là ça y est c'est reparti pour faire attention. (pas règime!!!) FUNNY a raison CAGOTTO. Nous avons ou nous connaisoons toutes des moments ou nous sommes au bord du trou. Il ne faut pas baisser les bras et savoir se faire aider parfois. Je vois plutot MUGUETTE avec sa veste ours polaire et des grosses bottes fourrées de mouton sans oublier les grosses chaussettes bien sur. Tu parles d'un cliché!!!!! rigolo. STELLA, chez nous papa disait tjours "ne jamais parler de politique quand on ne connait pas les gens ou au cours d'un repas de famille". Ce sont souvent des sujets qui fachent. J'espère qu'il te servira quand même un bon café la prochaine fois. Bisous, OCEANE, j'espère que votre projet avance dans le bon sens. Je suis sure que ton mari et toi devez avoir plein de rêves dans la tête. Je vais quand même aller m'habiller mais avant je vais me faire un petit café. Cet après-m atelier peinture, contente de revoir les filles et les gars à qui j'ai fait faux bond la semaine dernière. BONNE JOURNEE A TOUTES; |
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oceane (30) répond | Posté le 02-02-2010 à 07:59 | ||
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Bonjour les copinettes, malgré le froid j'espère que tout le monde arrive à se réchauffer.
Je vous souhaite une belle journée bisous bisous |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 02-02-2010 à 01:35 | ||
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Bonne nuit les filles, bisous frileux, même s'il fait froid DEHORS et pas dans la maison, je vais me faire quand même une petite bouillotte comme maminette, car les draps vont être froids ! Fille du sud, je suis !
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Stellamaris (56) répond | Posté le 02-02-2010 à 01:31 | ||
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Cagotto, ça vaut la peine de faire un point avec un conseil conjugal, tu crois pas ? ça a été très utile à une collègue, avec trois enfants en bas âge à l'époque, depuis des années tout va bien pour elle. ça a vraiment aidé, à ce qu'elle m'a dit, à voir ce qui était important et ce qui ne l'était pas, et les motivations de chacun pour reconstruire la relation.
Peut-être ce ne sera pas suffisant, mais au moins tu ne regretteras pas de ne pas avoir essayé. Fais-le pour toi, au nom de l'amour que tu as eu pour cet homme. Si vous ne pouvez pas reconstruire au moins tu seras moins hésitante et le choix ne sera pas plus facile mais plus évident. Si de son côté il n'a pas envie de rompre, c'est un signe que pour lui aussi votre histoire n'est pas tout à fait finie. Pour l'instant vous êtes dans un cercle vicieux, tu n'as plus confiance, il a une maîtresse ou peut-être pas, mais dans tous les cas vous ne construisez plus sur du solide. Et même s'il avait une ma^tresse, il y a manière et manière d'aller voir ailleurs. Une crise de la quarantaine ou un mal être qui le pousse à avoir une aventure ce n'est pas la même chose qu'une relation suivie depuis longtemps... Il faudrait arriver à vous re-voir comme deux individus face à face, avec vos forces et vos faiblesses, ce qui vous a unis et ce qui vous sépare auj, sans vous juger. Bon courage Cagotto ! Ce n'est pas le moment de pleurer ! Tu as assez pleuré, maintenant il faut que tu prennes soin de toi. |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 02-02-2010 à 01:08 | ||
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Coucou les filles ! Ici gla-gla - 4 ce matin et même la neige... mais elle s'est pratiquement arrêtée à quelques km de Lorient. par contre routes glacées et givre, mais j'habite en ville donc je peux circuler sans problèmes. Ce sont les gens avec qui je travaille qui ont parfois du retard, car ils viennent de loin et doivent parcourir de petites routes qui n'ont pas été salées.
Ce soir je suis retournée enfin au cours de conversation d'italien... mais j'ai trouvé porte close. Ils devaient être au ciné, il y a un festival de films it, je n'en ai vu aucun ! Du coup, tout à fait par hasard, j'ai parlé à une femme qui attendait dans une voiture, j'ai cru la reconnaître mais c'était quelqu'un d'autre, bref elle attendait pour le cours d'it, du coup on a été boire un café et j'ai parlé it quand même ! Même le patron du bistro en face est it, on l'a découvert il y a peu, mais j'ai fait l'erreur de parler politique ... ahïe, ahïe! |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 02-02-2010 à 01:08 | ||
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Contente d'avoir de nouvelles de bcp d'entre vous !
Je vous imagine, Selva devant sa cheminée avec sa bouillotte, Kinou après un ENORME soupir de soulagement presque endormie dans sa baignoire, Océane tapotant sur son clavier après avoir cherché des tuyaux pour celle qui en a besoin, recette ou psy ;-), Muguette devant sa caisse avec une énorme veste style ours polaire mais avec des bottines pour la country (même si ce n'est pas vrai), Michèle mettant ses sous de côté, Funny la positive sécouant son ordi faute de pouvoir nous mettre le pied au fesses, et Cagotto avec toutes ses doutes. |
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Funny Girl (28) répond | Posté le 01-02-2010 à 23:57 | ||
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En relisant mon laius, je m'aperçois que je t'ai peut-être choqué Cagotto, mais ce n'est que pour te faire réagir!!
Océane ou Selva,l'une de vous me demandait si mes essais pour organiser une expo à Chartres de B. Koura étaient concluants: J'ai eu aujourd'hui un rendez-vs avec la Conservatrice du Musée des Bx-Arts qui m'a semblé très interessée. (Je croise les doigts!). Elle va soumettre le projet au Conseil Général... D'autrepart, j'ai lutté pendant 5 jours contre un rhume avec actifed, oscillo, etc. Hier ne ressentant plus aucun symptomes j'ai tt arrêté...Résultat: Ce matin, le nez en chou-fleur, un éternument toutes les mn,et on m'apelle FLAGADA!!! Je pense souvent à notre Muguette nationale et surtout dès que je vois le thermomètre tomber à -3, -4 comme maintenant.Et je suis contente d'apprendre que son mari évolue peu à peu! L'humour est un instrument formidable!! Pleins de bisous à toutes |
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Funny Girl (28) répond | Posté le 01-02-2010 à 23:40 | ||
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Salut les filles!Je viens vous souhaiter une douce nuit aujourd'hui, demain et tous les jours qui vont suivre!Océane, Selva,vous toutes, vous êtes vraiment des amours.Se connecter sur le blog est un tel plaisir!
Cagotto, suis les conseils d'Océane, prends le taureau per les cornes et vois ce qui ne va pas chez toi , dans ta relation avec ton mari dans ta vie! Ma nièce est un peu comme toi. Elle me téléphone pour me raconter ses malheurs. Je lui réponds que si, bien sur, ça lui fait du bien, JE ne peux rien changer à sa vie si elle ne se prends pas en main. Je sais qu'elle n'est pas ds ta situation, mais elle se complait ds sa situation de VICTIME. On peut être victime de tout et de tous SI ON A CHOISI DE L'ÊTRE!Si tu choisis d'être une victime, dis le nous, ns n'essaierons pas de t'aider mais compatiront avec toi! Ecoute:"Il n'est rien de si précieux que ce temps de notre vie, cette matinée infinitésimale, cette fine pointe imperceptible ds le firmament de l'éternité, ce minuscule printemps qui ne sera qu'une fois et puis jamais plus.Ne manquez pas votre chance unique dans toute l'éternité, ne manquez pas votre unique matinée de printemps"Bouge, agis et vois si tu veux ou pas changer ta situation actuelle! Kinou! interdiction formelle de laisser ces 5 kgs s'installer! Bonne nuit mes amies! |
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