Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
selva répond | Posté le 05-12-2009 à 22:41 | ||
|
Océane as-tu résisté à la pizza ? Tu sais que tu peux en manger ...un peu . Va voir ds les repas au restaurant italien . Il y a aussi une recette de pizza reine rapide ds les recettes minceurs , ms je ne peux pas t'en parler plus car je ne l'ai pas testée ...j'aime tellement les autres , les vraies !!!
Si j'ai bien compris vous avez les petits , alors passez un bon WE tous ensemble ... Cagotto , j'espère que le spectacle de ta fille s'est bien passé , ce n'est vraiment pas de chance , tomber malade juste avant ! Heureusement que le traitement a été rapidement efficace , car les enfants s'investissant tellement , la déception de ne pas y participer aurait été très très gde ! Merci maman !lol Gigi et Kinou , bon WE ... profitez de vos grands enfants ! Muguet , Minne , Funny Girl j'espère que tout va bien pour vous ... dites-nous si vous résistez à la grippe ! Bonne nuit mes copines , faites de beaux rêves BISOUSSSSS |
||||
 | ||||
 |
Kinou (37) répond | Posté le 05-12-2009 à 22:37 | ||
|
Hum!Selva,appétissant ce ke tu as fait!
cagotto,bon spectacle pr ta fille mais k'elle se soigne bien. Mon sapin,je n'ai pas bcp le choix pr le mettre.C'est tt d'abord un petit artificiel et je l'installe sur ma vieille machine à coudre après avoir enlevé le blos ki set à coudre. AM au boulot harassant.Un résident a pété les plombs,grosse colère,insultes,crachats,limite violent.....Il ns a occupé un bon moment. Demain journée chargée,on va faire les courses le matin puis boulot pr moi l'AM. Bonne nuit à ttes. |
||||
| ||||
|
|
selva répond | Posté le 05-12-2009 à 22:24 | ||
|
Bonsoir , bonsoir ,
Voilà j'arrête enfin de préparer mes repas pour demain , il ne me restera qu'à mettre le poulet à rôtir et m'occuper de l'entrée , toute simple , betterave et mâche ... Ds le panier j'ai eu des blettes , des tomates , des poivrons .... J'ai donc fait cuire les blettes à la vapeur , j'ai préparé une piperade que j'ai versé sur les feuilles de blettes et j'ai bien assaisonné avec du thym et du piment d'Espelette . Les côtes des blettes je les ai préparées pour le soir avec une béchamel diététique pour accompagner du cabillaud en papillotes . J'ai aussi préparé deux dessert allégés : du riz au lait à la fleur d'oranger (féculent de la journée) et de la panna cotta que je servirai avec du coulis de fruits rouges que j'ai congelé au mois de juin ! J'espère que mes jeunes seront rassasiés , je ne vais pas leur parler de jeanmimi ms ils vont s'en douter un peu ....beaucoup ...! Stella j'espère que ton fils va passer un bon dimanche après les jours difficiles de la fin de semaine . Tu avais pourtant bien hésité avant de prendre la décision de le faire vacciner ... Je suis angoissée pour mes pitchounets ...je préfère ne pas trop y penser ! Moi aussi je vais mettre le sapin ds le salon , sur ma table ronde que je dois débarrasser de son décors habituel ...que je vais planquer sous l'armoire ...ce n'est pas un bien gd salon , il faut ruser ...Tu as raison d'aller en Italie pendant ces vacances de Noël , pour rejoindre ta famille .... |
||||
| ||||
 |
oceane (30) répond | Posté le 05-12-2009 à 18:44 | ||
|
BONSOIR les copines, eh bien je vois que pour certaines les enfants vont mieux et pour d'autres ce n'est pas encore tout a fait ça.
Bon spectacle pour la fille de cagotto.Bon dimanche et bonne soirée.Bisous bisous Stella tu as bien raison de te déplacer,l'autre jour ma fille avait pris son billet de train par internet et arrivée à la gare,ils lui annoncent que le train ne passe pas à l'heure prévue pour cause de travaux sur la ligne,et qu'il faut qu'elle aille le prendre à une autre gare,du coup elle a pris sa voiture et elle est arrivée bien avant.Enfin bref le mieux c'est quand même de se déplacer.Pour ton sapin c'est difficile de t'aider lol,on ne voit pas tes pièces.Moi je l'ai mis dans le salon. Bonne soirée avec ton fils,pense à te reposer. Bisous bisous Kinou j'espère que tu auras bien profité de ta matinée,et que ta journée au boulot n'aura pas été trop stressante.Prends bien soin de toi,et ne te laisse pas faire par ta fille,fais lui remarquer qu'elle n'est pas la seule à travailler. Bonne soirée bisous bisous Selva est-ce que ton panier de légumes te convient? as-tu fais une bonne soupe ?Ici nous n'avons pas eu de pluie il a fait une journée froide mais ensoleillée.Ce soir c'est pizza pour les enfants et mon petit mari.Moi une grosse salade,si je résiste à la pizza. Bonne soirée bisous bisous Funny girl,MINNE,Gigi,Muguet,j'espère que tout va bien pour vous.Une très belle soirée à vous toutes.Bisous bisous |
||||
| ||||
 |
cagotto (04) répond | Posté le 05-12-2009 à 16:53 | ||
|
coucou les filles
pour ma fille hier ctait la cata pas en forme du tout elle a voulu aller en cours et a 10h elle a tel qu'on vienne la chercher.... les yx larmoyants le nez qui coule des maux de tete ma fille ainée a pris rendez vous dans la journée chez le medecin mais elle s'est trompé d'une heure.. :) cool etait ravi on avait rdv a 17h45 et elle a compris 18h45 total eu le medecin par tel qui m'a donné medoc et j'ai pris des gelules huiles essentiels pour le nez et la gorge ben le top c matin elle va un peu mieux et pourra faire son spectacle de fitness ce soir elle est contente :) pour la grippe pas vraiement de cas just des symptomes grippals.. mais bon faut tenir bientot suis en vacances alors les virus houste lachez nous :) bisous bondiamnche |
||||
| ||||
|
|
Kinou (37) répond | Posté le 05-12-2009 à 11:46 | ||
|
Coucou les copines!ke ça fait du bien d'être seule au calme ce matin.mes jeunes sont donc partis pr la journée à Tours.Dommage ke je travaille cet AM.
Soignes bien ton fiston Stella.Bonne journée.Bisous |
||||
| ||||
|
|
selva répond | Posté le 05-12-2009 à 11:25 | ||
|
Bonjour les filles , voici le WE et un peu de repos pour certaines ...bon courage à celles qui vont au travail ...
La pluie s'est calmée , je vais aller chercher mon panier de légumes frais pour préparer une bonne soupe épaisse !!! Menus bien suivis pendant une semaine à 1200 = 500g en moins ! Chouette ça marche de nouveau ! Bonne journée à toutes bisessss |
||||
| ||||
 |
Stellamaris (56) répond | Posté le 05-12-2009 à 10:43 | ||
|
Deux question hamletiques pour moi ce w-e : OÙ mettre l'arbre de noël et OUI ou NON ALLER en IT pour noël ? J'avais regardé - comparé - analysé les différents horaires et parcours il y a plus d'un mois, et j'avais laissé tomber tellement ça m'avais découragé. Je crois que je vais aller à la gare pour avoir les conseils d'un être humanisé, le site de la sncf a le pouvoir de me mettre hors de moi. Hier soir, poule au pot (ou mieux : pattes au pot). Céleri, carottes, oignons, clou de girofle et surtout thym dans l'eau, c'est super bon. Mais bon, je ne peux pas dire que je suis le programme strictement... bon w-e à vous toutes les copinettes
|
||||
| ||||
|
|
Stellamaris (56) répond | Posté le 05-12-2009 à 10:06 | ||
|
Coucou les filles, mon fils va mieux mais je suis contente d'avoir vu le médecin, qui a diagnostiqué une gorge très rouge alors qu'il ne s'était pas plaint de la gorge et un symptôme grippal dont on ne saura jamais ni l'origine ni le nom. Selon elle "si c'était le vaccin il n'aurait pas de courbatures et il aurait eu la fièvre plus tôt" mais les enfants d'un collègue, vaccinés tous les deux mardi, ont eu aussi de la fièvre ainsi que des courbatures... mais plus tôt, c'est vrai. Bon, l'important c'est qu'il se fasse des anticorps, je préfère un 39° la maison qu'un 40 en colonie de vacances...
|
||||
| ||||
|
|
oceane (30) répond | Posté le 05-12-2009 à 07:48 | ||
|
Bonjour les copines,le week-end est là,certaines vont pouvoir se reposer d'autres malheureusement travaillent,bon courage à celles-ci.
Pour celles qui ont des enfants malades j'espère que ça va s'arranger durant le week-end. Bon samedi à toutes.Bisous bisous |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
