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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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gigi (92) répond | Posté le 17-10-2009 à 15:56 | ||
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re coucou,
ç est cool aujourd'hui ,bain relaxant , ménage fait de bon matin finalement y avait pas grand chose a faire , repassage on verra ça demain pas le courage la pluie arrive sur la capitale dommage il faisait bon ce matin au marché , j'ai trouvé de gros bouquet de rose jaune pales et rose pale très joli bisous a+ |
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Kinou (37) répond | Posté le 17-10-2009 à 13:55 | ||
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Toi aussi Océane passe un bon We.
Même chose pour Gigi,Selva,Cagotto,Caramel,Michelle, Muguet,Minne,Stellamaris........ Cet AM je fais mes menus,liste de courses et courses....Bon AM les copines! |
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oceane (30) répond | Posté le 17-10-2009 à 13:08 | ||
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Bravo gigi, pour ta perte de poids.Et tu as bien raison pour les fleurs fait toi plaisir.Bonne soirée Bisous bisous
Kinou tant mieux si ta nuit ta redonner un peu de punch.Dommage que la balance n'est pas voulu te faire plaisir,mais ce sera pour samedi prochain soit en sur.Courage ne te laisse pas abattre. Passe un bon samedi. Bisous bisous |
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Kinou (37) répond | Posté le 17-10-2009 à 10:20 | ||
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Bonjour!bonjour!
Ke ça fait du bien une bonne nuit!Je me sens un peu plus de punch aujourdhui.Je suis déçue,je pensais avoir été sérieuse cette semaine,excepté la part de tarte hier soir chez mon amie,eh! bien j'ai rien perdu,une petite perte m'aurait bien rebooster. Attends de voir le chirurgien Océane,mais essaies de te faire à l'idée,et puis une arthroscopie c'est assez vite fait.De tte façon il va bien falloir trouver une solution pour ce genou,tu ne peux pas rester comme ça!Courage!courage! Gigi tu as raison,fais toi plaisir avec les fleurs.Souvent qd je fais mes courses,je m'offre un petit bouket,comme j'ai personne pour m'en offrir.J'ai qqs plantes ds la maison mais j'aime bien des fleurs fraîches de tps en tps. Allez,bonne journée gros bisous |
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gigi (92) répond | Posté le 17-10-2009 à 08:48 | ||
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coucou les filles
et oui gigi est la un samedi pour une fois , et bien bonne nouvelle , j'ai décidée de me peser que tout les deux semaines , ça motive mieux a mon avis , donc hourra , moins 600 grammes , je suis contente .ce matin grand ménage et ensuite marché , y a un petit fleuriste je vais aller chercher des bouquets pour ma petite brue sa maman et pourquoi pas moi , hein qu'en penser vous hihihihih. bisous mes copines a plus tard et oceane bravo tu es matinale , bye a toute a l'heure |
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oceane (30) répond | Posté le 17-10-2009 à 06:25 | ||
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Je vous souhaite à toutes un excellent samedi, repos mérité pour celles qui ont beaucoup travaillées cette semaine. Et pour les autres ben repos aussi :)))
A plus tard bisous bisous |
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oceane (30) répond | Posté le 17-10-2009 à 06:23 | ||
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Bonjour les copinettes, alors voilà c'est encore moi la première, je n'ai plus sommeil donc je me lève, car sinon je tourne et retourne et ça ne sert à rien.
Kinou j'espère que ta nuit aura été meilleure que la précédente d'avoir des amis t'aura fait du bien et changer les idées. Non ne t'inquiète pas je ne souffre pas le martyre quand même,j'ai suivi en partie ton conseil,j'ai mis de la crème (cortisone),et finalement ça fait un bien fou. J'espère que tu es de repos ce week-end et que tu pourras bien te reposer. Bisous bisous Selva, comme tu dis c'est reparti,mais j'aurai bien voulu l'éviter cette opération,remarque je n'ai pas encore vu le chirurgien peut être que lui dira pas la peine :)) ah c'est que je ne suis pas une courageuse moi. Nous avons aussi regardé Thalassa c'est l'émission préféré de mon petit mari. J'ai allumé le chauffage depuis hier, avec le mistral il faisait vraiment trop froid. Profite bien de ton repas , tu feras l'omelette le soir. J'espère que cette fois-ci,les kgs vont reprendre le chemin du départ :)). Passe un bon samedi. Bisous bisous |
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Kinou (37) répond | Posté le 17-10-2009 à 00:02 | ||
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Non,t'inkiètes Océane ce n'est pas ma hanche ki m'a fait mal,en ce moment,ça va,je croise les doigts.pense plutôt à soigner ton genou,tu souffres surement plus ke moi.
Je viens de renter,endébauchant,j'étais invitée chez 1amie et collègue à manger le dessert,elle avait invité 1ancienne collègue et son mari,j'étais contente de les revoir.je file au lit,essayer de ratrapper ma nuit dernière. Bisous et bonne nuit à ttes |
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selva répond | Posté le 16-10-2009 à 21:13 | ||
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Bonsoir les copines ,
Je peux commencer mon message comme hier soir et comme Océane : BRRRR!!! Cette nuit nous avons eu la première gelée , pas très forte ms il a fallu gratter le pare-brise de la voiture ...Et le citronnier qui a été oublié dehors ....on verra bien s'il a bon caractère ds quelques jours où s'il perd ses feuilles ! Bravo Océane tu reprends très très sérieusement ton alimentation allégée ! Tu vas sans aucun doute remettre en marche la machine à effacer les kilos ! Je ne suis pas aussi courageuse que toi , je continue les menus 1400 car je retombe très vite ds ma mauvaise habitude du grignotage ds la soirée surtout qd le sommeil ne vient pas . Pour le moment je résiste bien ..... Demain repas avec des copains , pas diététique certainement ...donc l'omelette blanche ce sera le soir ! .....et moi j'adorrrrreeeee le chocolat sous toutes ses formes ! Ohh lala! Que c'est difficile d'être svelte ! :-)))) Océane pour ton genou c'est reparti : médecin , chirurgien .... l'essentiel en fin de compte c'est que l'on te soulage et que tu puisses vivre normalement , sans toujours craindre pour ton genou ! Je vais me caler ds le fauteuil , devant la cheminée qui flambe , pour regarder Thalassa avec mon petit mari chéri ! Bonne soirée les copinettes Muguet , Stella , Gigi , Funny Girl , Kinou , Minne, Cagotto ,Caramel , Michèle ...et bien sûr Océane notre fidèle blogueuse du forum du 23 février ! Je copie la formule de Funny ! :-))) Bisoussssssssssss |
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oceane (30) répond | Posté le 16-10-2009 à 18:01 | ||
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Coucou les filles, brrr le temps ne se réchauffe pas. Mais j'ai quand même fait piscine lol elle était super chaude, comme j'aime.
Alors dixit le kiné il faut une petite opération une arthroscopie si j'ai bien compris.C'est en ambulatoire. De toute façon je vois mon généraliste qui m'enverra voir le chirurgien etc.. ensuite on avisera. Kinou c'est ta hanche qui te fait souffrir ? Tu devrais aller voir le médecin, ne reste pas comme ça. J'espère que ton après-midi n'aura pas été trop pénible.Je te souhaite une bonne soirée au chaud. Bisous bisous Ce soir nous avons de Patrice pour le week-end ,j'ai préparé 2 pizzas une au jambon et une aux merguez,pas de champignons ils n'aiment pas.Pour moi je me suis fais une salade verte avec tomates cerises,100gr de dés de jambon,et petits dés de fromage.Un fruit et ce sera bon.A midi soupe et omelette blanche yaourt.J'ai décidé de m'y remettre sérieusement à cette alimentation équilibrée, pourvu que ça dure :))). Quelle chance effectivement Michèle de ne pas aimer le chocolat, gigi a raison c'est une vraie aubaine pour toi. J'aime beaucoup nature et découverte et autour du monde,ce sont des chouettes magasins. Un magasin que j'aime bien aussi c'est Alinéa, on y trouve des choses pas trop cher. Muguet,Caramel,MINNE,Funny girl,Stellamaris,Selva, j'espère que votre journée aura été bonne et pas trop froide. Passez une très belle soirée. Bisous à toutes |
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