Je commence lundi 2 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-02-2009 à 13:50
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	abbesse (18) répond	Posté le 22-03-2009 à 09:50
salut les filles pour moi cette semaine -1kg, j'espère que ça sera mon rythme de croisière...Ce qui me déçoit par contre, c'est que mes mensurations bougent peu (j'ai quand même perdu 6 kilos en 3 semaines!).J'ai peur de les avoir perdus aux "mauvais endroits"..A quand les seins gants de toilette? Tant que le cerveau n'y passe pas...Bon dimanche à toutes!

	maroma (76) répond	Posté le 22-03-2009 à 09:36
Bonjour à toutes - 0,600 cette semaine ce qui fait -3,3 depuis le 2/03 mais - 3 cm de taille cette semaine. C'est dans le bon sens. Il faut rester motivée nous ne perdrons pas toutes les semaines pareil et c'est normal notre corps varie comme il veut. Bon courage à toutes et profitez bien de votre dimanche. A bientôt

	nath (72, 72) répond	Posté le 21-03-2009 à 20:48
yza tu mange quoi sans sel pour moi sans sucre sa passe mais sans sel pas terrible.salut

	tartinebleubleu (59) répond	Posté le 21-03-2009 à 20:25
encore une petite baisse cette semaine j aimerai que ca aille plus vite suis un peu decouragee mais re motivons nous

	anne (13) répond	Posté le 21-03-2009 à 19:31
Bonjour à tous, J'ai commencé le 02 mars et je n'ai pas encore envoyé de message.Je vois que ça commence à fondre chez vous toutes et que les petits messages donnent du courage.Je vous souhaite à toutes une super semaine avec plein de motivation car les beaux jours arrivent.

	vivi (77) répond	Posté le 21-03-2009 à 18:30
bonjour a toutes pas de perte de poids cette semaine , mais -3kg500 les 2 premieres cela doit etre normal je continue je suis motivée -7cm de tour de ceinture , bonne semaine a toutes

	rhianon (38) répond	Posté le 21-03-2009 à 18:05
Bonjour à toutes j'étais un peu déçue ce matin , - 300 gr seulement alors que je n'ai fait aucun écart cette semaine ça ne fait que 2,5 kg depuis le début, mais le moral est remonté quand j'ai pris mes mesures : - 8 cm de tour de taille et - 4 cm de tour de hanche en 3 semaines , c'est pas mal ! Si je reste trés motivée par ces résultats , je dois dire aussi que c'est grace à vous toutes , de vous lire tous les jours et de penser que je ne suis pas toute seule à faire le régime ,c'est encourageant . Bravo à toutes et bonne motivation pour la semaine à venir .

	cathy (67) répond	Posté le 21-03-2009 à 17:35
j ai perdu 2 kg en tous et reprise 1 kg alors que je suis bien le régime

	cathy (67) répond	Posté le 21-03-2009 à 17:33
salut les filles moi j ai limpression que je fait du surplace j'ai perdu que 1 kg depuis le 2 mars j'ai les boule bis a+

	thecop (68) répond	Posté le 21-03-2009 à 13:28
bonjour à toutes...j'ai également connu quelques variations de poids cette semaine!!! melusine a raison...il vaut mieux faire une moyenne sur 3 semaines...Pour moi: 3 semaines = 5,5kg...Ne vous découragez pas si la balance remonte quelques peu...moi elle est remontée de 400g en 2 jours puis en 1 jour j'ai reperdu 600g....alors je n'ai qu'un mot POUR celle qui ont repris du poids..COURAGE....

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