Je commence lundi 2 mars

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-02-2009 à 13:50
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	zena (BERNAY, 27) répond	Posté le 03-03-2009 à 10:53
bonjour,la 1ere journée c tres bien passée sans aucun ecart de + ce matin je trouve que sa fait beaucoup 200gr de fruit bonne journée a tous,bon courage a bientot.

	zena (BERNAY, 27) répond	Posté le 03-03-2009 à 10:52
bonjour,la 1ere journée c tres bien passée sans aucun ecart de + ce matin je trouve que sa fait beaucoup 200gr de fruit bonne journée a tous,bon courage a bientot.

	arum62 (62) répond	Posté le 03-03-2009 à 10:50
bonjour j'ai commencé hier et j'ai inversé le diner jour 1 avec jour 2 car le saucisson marin ne me didait rien. par contre j'ai mangé la compote de fruits à 17h au lieu du midi et j'avais deja faim à 18h30.à plus

	jo (72) répond	Posté le 03-03-2009 à 10:36
Bonjour à tou(te)s, J'ai commencé comme vous hier et j'ai adoré le saucisson marin... J'en ai du coup mangé plus que ce qui était préconisé !! Mais je n'avais pas envie d'asperges et je n'ai mangé qu'un fruit en dessert. Je trouve les repas très complets : le soir, c'est trop pour moi. Je n'ai pas l'habitude de manger autant. Je n'ai pas grignoter entre les repas. Ce qui m'arrivait de toute façon très peu avant le régime. Je trouve ce régime très adapté à mon cas puisque ce qui n'allait pas avant, c'était mon alimentation. Je mangeais trop gras et en trop grosse quantité. Je vais réapprendre à manger correctement... et ce n'est pas un mal!! Bon courage à tou(te)s. Pour cette semaine, il faut absolument tenir pour voir le résultat sur la balance samedi. Le résultat va encore plus nous motivé à continuer....

	cathy (67) répond	Posté le 03-03-2009 à 10:26
merci a tartinebleubleu promis je ne tricherai pas a+

	tartinebleubleu (59) répond	Posté le 03-03-2009 à 10:09
a cathy 67 pour modifier ton poids il faut aller sur modifier mon profil sur la page de ce blog et ne triche pas !

	sylvie (91) répond	Posté le 03-03-2009 à 10:05
Bonjour à tout le monde, j'ai débuté hier, ça été mais vers 16h une fringale j'ai pris une tranche de pain je sais que c'est une erreur mais je ne tenais plus. Je vais m'accrocher et je vais tenir aujourd'hui. Bonne journée.

	cathy (67) répond	Posté le 03-03-2009 à 09:45
salut les filles je me suis aperçu hier soir que je me suis trompé sur mon poids dans la courbe et je ne sais pas comment faire pour revenire en arrière il y a quelle qu'un qui peut m'aidé svp merci

	Myriam (38, 38) répond	Posté le 03-03-2009 à 09:40
Pour le choux, il faut cliquer sur le lien dans la liste des menus de la semaine

	Myriam (38, 38) répond	Posté le 03-03-2009 à 09:39
C'est vrai que la préparation des repas est longue, je dois inverser les repas du soir et du matin car je n'ai pas le temps de préparer le poulet au fromage à midi, j'espère que ce n'est pas trop grave. Bonne journée

1651 - 1660 de 1972

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 198
»

«
‹ Préc.
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen