Je commence lundi 2 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-02-2009 à 13:50
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	legend (BEAUFAY, 72) répond	Posté le 25-02-2009 à 13:22
Bonjour moi j'ai 18 kilos a perdre!! je suis motivé on verra bien! j'espère perdre pour de bon!!

	galak (95) répond	Posté le 25-02-2009 à 12:08
Bonjour, Voilà, je saute enfin le pas et commence aussi dès lundi. Courage à toutes

	Myriam (38, 38) répond	Posté le 25-02-2009 à 11:49
Moi j'ai décidé de nourrir toute la famille de la même façon, au regard de la composition des menus,ça ne peut pas faire de mal... les enfants prendront des portions différentes, un entremet ou un dessert de temps en temps et peut-être plus de pain ou un fromage plus gras.

	Myriam (38, 38) répond	Posté le 25-02-2009 à 11:46
Bonjour : je n'arrive pas à décocher l'alerte forum que nous recevons sur notre boite mail, elle est déjà bien encombrée, est-ce que vous avez réussi ?

	chabine_soleil (AIX EN PROVENCE, 13) répond	Posté le 25-02-2009 à 11:22
bonjour je m'appelle cindy, je commence également lundi 2 mars, moi j'ai déja reussi en faisant un regime toute seule a perdre 12kg en 6 mois depuis septembre 2008, je suis venu ici pour que vous m'aidiez a perdre mes 9 derniers kilos car je suis en ce moment en pleine phase de stagnation et je narrive plus a maigrir, jetiens aussi a préciser que depuis janvier j'ai arrété de fumer, je pense que c'est la cause principal de cet arret!! voila en gros j'ai opté pour votre régime à 900 calories!! bon courage à toutes!!!

	martine lucia (TOULOUSE, 31) répond	Posté le 25-02-2009 à 11:00
Oui, il faut etre motivée, je suis mamie de 58 ans , qui travaille encore beaucoup et qui pèse 78Kgs pour 1,65; Après des régimes multiples et variés dont les fameux sachets protéinés efficaces mais après lesquels on reprend plus de poids, il faut que je perde 15 kgs. Il me semble qu'il faut bcp d'organisation par rapport à la variété des repas mais peut-être que comme c'est détaillé , c'est plus facile pour le suivre sans trop se poser de questions Bon courage les filles et a bientôt!

	Marjh (CASTRES / GIRONDE, 33) répond	Posté le 25-02-2009 à 10:24
Bonjour, je suis Marjh, je mesure 1m67 pour 62 kilos. Mon objectif est d'atteindre 55 kg. Je commence également lundi, alors bon courage à nous tous...

	nicole60 (lieuvillers, 60) répond	Posté le 25-02-2009 à 07:58
bonjour à vous tous, je m'appelle nicole j'ai 51 ans je mesure 1.62 et pese 77 kg j espere perdre 15 kg.

	valerieilerousse (60) répond	Posté le 25-02-2009 à 01:21
Bonjour à vous toutes je m'appelle valérie et moi aussi je commence lundi aprés avoir maintenus un 52 kilos pendant 3 ans avec un anneau gastrique qu'il a fallut reouvrir j'ai reussis a reprendre 22 kilos en 5 mois championne du monde de la prise de poids donc malgré mon anneau j'ai décider de maigrir plus naturellementje vous souhaite boncourages a toutes et moi aussi

	jo (72) répond	Posté le 24-02-2009 à 22:37
Bonjour, Je suis Jo, j'ai 27 ans et j'ai 10 à 13 kilos à perdre. Je commence comme vous lundi et j'espère bien qu'on va pouvoir se soutenir dans cette épreuve !! Je suis actuellement en année de formation qui exige énormément de travail, j'espère tout simplement que ce régime ne va pas trop me fatiguer. Bon courage. Et à la semaine prochaine pour le top départ !

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