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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 23 mars

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) Posté le 16-03-2009 à 10:54
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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Bébelle (10) répond Posté le 13-12-2010 à 17:52
TOURNESOL contente de voir la Photo de Séb. UN GROS BISOUS

Voilà les filles comme on dit il fait frisquet de chez frisquet. Cet après midi je suis allée en ville continuer mes cadeaux de Noël. Que de monde, que de monde. C'est pas drôle. Bon je savais ce que je voulais comme livres c'était déjà ça.

Je vous souhaite une bonne soirée. Bisous

Tournesol répond Posté le 12-12-2010 à 21:06

;)

Une dernière minute devant un thé des Moines avant

d'éteindre la lampe !


Un moment lisse pour se glisser dans des heures cotons

mangées par la nuit.


Une minute douce le jour, mon regard se glisse au bout

de l'horizon mouvant.




Regard entre deux mondes, une douceur d'instant où l'on

vient cueillir les étoiles



Les semer dans d'innombrables vies passantes sur des

soirs tardifs.



Des instants duvetés entre deux rives, jusqu'à la pierre

offerte



Jusqu'à la soif du calme, où l'humanité est si loin.




Je vous souhaite une belle et douce semaine .



Que la sérénité berce vos jours...


Bonne et agréable nuit faites de beaux et doux rêves


cathy ou calimero (26) répond Posté le 12-12-2010 à 20:10
coucou les z'amours yaya félicitations a ton fils ! ;) tu dois etre dier de lui ! ma tournesol j'espere que tu vas bien et te remercies pour tes poemes et tes photos ! surtout les chats ! ;) ma bebelle je te remercies pour les recttes je penses que je vais essayer le porc ! de toute façon pour la noel nous sommes que mon mari mon fils et moi donc ce sera repas amérlioré histoire de marquer le coup je deteste les fetes depuis que je n'ai plus mes parents ! :(( c'est très commercial en faits ! ;) je vous fais un gros bisous a toutes en espérant que toute votre petite famille va bien et sebastien ! bizzzzzzzzzzzz :x :-* :-*

Tournesol répond Posté le 12-12-2010 à 18:08

<X Gardien de la maison

Moins qu'un humain dit-on
Tu as tout du penseur
Eveillé ou dormeur

Tu es le partenaire
De tout abécédaire

Félin à l'aire altier
De race , de sang princier

Ou matou de gouttière

Lunaire et solitaire

Légendaire compagnon
De l'imagination

Précieux comme un veilleur
Qui console les coeurs
Minet plein de secrets
Merveilleux et gourmet

Tout près de l'écrivain
Tu chasses ses chagrins

Fidèle et silencieux
Sincère et gracieux
Essentiel et joueur
Et grand observateur

Capricieux p'tit minou
Qui chante en f'sant miaou

Tigre, sphinx, pharaon
Bastet ou dieu raison
Poète de douceur
Et maître du bonheur

De l'art tu es complices
Sous tes très bons hauspices

Ton maître épistolier
Couche sur le papier
Les passions, les humeurs
Les joies et les douleurs

Grâce à toi...

Bébelle (10) répond Posté le 12-12-2010 à 15:01
JE TE CHERCHE UNE AUTRE RECETTE A PLUS TARD

Bébelle (10) répond Posté le 12-12-2010 à 15:00
CATHY

J'ai une recette de maman qui a toujours un très grand succès, C'est un filet de porc à la moutarde.

tu comptes 150 gr. par personne de filet de porc. 200 gr. pour les gros mangeurs

Donc en un morceau.
Tu mets dans un plat la veille, tu le badigonnes avec une moutarde mi-forte. Une couche qui recouvre bien le morceau de viande. Là dessus tu verses 2.5 dl de crème entière. Et tu laisses reposer jusqu'au lendemain. En retournant une fois le morceau.
Le lendemain tu enlève bien la moutarde avec un couteau, et tu rôtis ta viande comme pour un rôti. Enlève un max.
la moutarde autrement cela brûle et ce n'est pas bon.
Une fois bien rôti sur tous les deux côtés, tu mets des oignons coupés en 4, 5 ou 6 gousses d'ail en chemise tu verses un bon grand verre de vin blanc (vin de cuisine) tu laisses cuire pendant 1 heure à feu doux. ensuite tu ajoutes la crème du plat avec la moutarde. Tu rectifies ton assaisonnement et laisses cuire encore un bon 20 minutes. A toi de juger de la cuisson, Tu peux demander à ton boucher le temps total de cuisson.
Tu sers avec une bonne purée ou des nouilles. A toi de choisir ton accompagnement. C'est bon pas trop cher et pas trop de temps en cuisine.



Bébelle (10) répond Posté le 12-12-2010 à 14:49
Coucou les filles

YAYA Bravo à ton fils. Beau parcours. Quelle satisfaction pour toute ta petite famille.

TOURNESOL merci pour tes jours appréciés poèmes et citations. Moi je suis sûre que tu devrais essayer d'en écrire un.

bonne après midi les filles.

Tournesol répond Posté le 12-12-2010 à 14:32

<X De mes mains...

Ni richesse, ni beauté
Car sur mon berceau les fées
Ne se sont pas penché
Tu peux bien m'ignorer
Ou encore me mépriser

Mais moi je me bâtis mon propre monde
De mes mains...

Ce qui me manque je l'écris
Pas de frontière, pas de dénie
L'imagination est mon amie
Et les mots mon enfant chéri
En bleu, le monde, je calligraphie

Et moi je me bâtis mon propre monde
De mes mains...

Mon quotidien souffrance et misère
Mon avenir, soucis et galère
Le pouvoir, l'ambition, tu les gères
La poésie, la fiction sont mes frères
Nous sommes des milliards sur cette sphère

Mais moi je me bâtis mon propre monde
De mes mains...

Tu vois je suis toujours debout, toujours en vie
Et je n'ai pas besoin d'alibi
Le bonheur s'installe petit à petit
Car tout ce que je reçois de la vie
C'est moi, qui, de mes mains, le bâtis.

Tournesol répond Posté le 12-12-2010 à 14:03

<X Remettre à demain :

Tableau de Francine Van Hove "Le chat bleu 84"

Ne vous arrive-t-il pas souvent de repousser au lendemain ce que vous pouvez faire le jour même ? C'est une tendance qui empoisonne parfois l'existence... "Quand c'est toujours pour demain"... C'est ce qu'on appelle la procrastination tiré du latin pro (en avant) et crastinus (demain). Et cela n'a rien à voir avec de la paresse. On a du mal à finir une tâche parce qu'on a peur de perdre son confort ou qu'on angoisse de tout changement... Alors tous les moyens sont bons pour différer nos actions.

On se refuse à affronter les contraintes du réel...

Pour illustrer ce futur demain voici quelques citations :

Demain est un autre jour. (Victor Fleming)

On ne sait aujourd'hui de quoi demain sera fait.

(Simonide d'Amorgos)

Ne remets pas à demain ce que tu peux faire après-demain. (Alphonse Allais)

Etudiez comme si vous deviez vivre toujours ; vivez comme si vous deviez mourir demain. (Saint Isidore de Séville)

Deux de mes jours comptés ne me tourmenteront jamais : Hier, déjà oublié, demain, dont je n'ai nulle envie. (Omar Kayyâm)

Demain, et demain, et demain ! C'est ainsi que, à petits pas, nous nous glissons de jour en jour jusqu'à la dernière syllabe du temps inscrit sur le livre de notre destinée. :-q

(William Shakespeare)

Tournesol répond Posté le 12-12-2010 à 09:59

Bonjour bonjour,

Yaya, toutes mes félicitations à ton fiston, et bien mérité car il y avait beaucoup de travail, de stress, fatigue... :x
Effectivement ça devait être un moment très émouvant... je suis vraiment très heureuse pour lui et vous tous évidemment. :-*
Pour les fêtes nous ne faisons rien de particulier.
Il n'y a plus de neige, ce matin ciel gris avec de temps en temps le soleil qui pointe le bout de son nez...
As tu les résultats de ton IRM ?
je te souhaite un bon dimanche
bisous :-*

Bonne journée à toutes.. :x :-*


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