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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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lore - (59) répond | Posté le 02-09-2009 à 18:42 | ||
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merci Tournesol de m'encourager
j'espère que pour toi tout va bien, tu stabilise ton poids ? et Philippe il faisait un régime aussi je crois comment cela se passe t-il ? il n'y a toujours pas beaucoup de monde sur le forun, cela ira mieux dans une semaine je pense, bon le magasin ferme à 19 h je vais vous laisser après que j'aurai fermé je dois aller faire quelques courses pour les filles à tout à l'heure je pense |
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chantal ( 85,6 - 77.400)=8.2 obj 65kl (33) répond | Posté le 02-09-2009 à 18:31 | ||
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coucou me revoilà,se soir je ne sais pas se que je vais faire,je suis un peu bisare,enfin je croix que je vais allé marcher,puis me preparer mon repas, fenouil plus mes blancs d'oeuf.je vous souhaite une bonne soirée et à demain.BISOUS.
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 02-09-2009 à 17:57 | ||
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Bonjour tout le monde,
Une ap. midi de plus à faire des ménages.....Un collègue de ma soeur, célibataire depuis peu, cherchait qqu'un pour le ménage et le repassage. Je suis allée voir tout à l'heure et j'ai même commencé: c'est bien un célibataire!!!! LOL!!!pas d'aspirateur, pas de table à repasser et j'en passe....Pour les produits d'entretien: le strict minimum!!!! Bref, on va le dresser!!! LOL!!! VERO, ravie que tu aies bien profité de ton week-end et j'espère que tu pourras bientot en profité à nouveau. CHANTAL, LORE restez avec nous: plus on est, mieux c'est pour la motivation. Quand il y en a une qui flanche, il y en a forcément au moins une pour remonter le moral des troupes. MR ZEN, contente de voir que tu vas bien mais après les efforts d'hier, j'espère que tu as passé une bonne nuit, que ton mal de crane est passé et que tu n'as pas été réveillé trop tot par les travaux!!! TOURNESOL, toujours présente pour remonter le moral de tout le monde. On en a bien besoin parce que si je continue comme ça, je serais la première à ne pas perdre les 3 kg pour la fin du mois!!!! Trop envie de chocolat, de sucre etc.... Enfin, tout ce qu'il ne faut pas.... Ce soir, ce sera potage de légumes et un yaourt. J'espère que je n'aurais pas faim après ça. Le mieux, c'est que j'aille me coucher tot, comme ça je n'y penserais pas!!!! BONNE SOIREE A TOUTES ET A MR ZEN PEUT-ETRE A TOUT A L'HEURE SINON A DEMAIN BISOUSSSSS |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 02-09-2009 à 16:48 | ||
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Véro,
mon 4h à moi, c'était un Gaviscon...lol... Très bonne rentrée des classes à ta Superbe "maintenant" grande Tessa !!! pleins de gros bisous.... travailler bien ce soir, c'est très important pour une 1ère rentrée.... je ne vois pas beaucoup de monde sur le forum.... allez les filles @+ |
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Véronick(86kg 1m67 44ans) (67) répond | Posté le 02-09-2009 à 15:36 | ||
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ouh là là c'est dur, j'ai faim bon café et on y pense plus,
oui tournesol Tessa se réjouit elle a hate elle me pose pleins de question elle parle super bien maintenant !! mon bébé grandit ce soir on met les étiquettes et on coche si on a tout sur la liste !! |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 02-09-2009 à 13:24 | ||
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Chantal,
c'est vraiment super.... je suis contente pour toi et tu as raison de te réinscrire !!! bisou |
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chantal ( 85,6 - 77.400)=8.2 obj 65kl (33) répond | Posté le 02-09-2009 à 09:08 | ||
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bonjour,se matin je suis bien,j'ai preparé mon repas,qui sera artichaud bouilli,cabillaud,ananas,et fromage blanc.Je me remet tout doucement dedans,il le faut bien encore 14 kl à perdre,je pense que je vais me reinscrire pour trois mois.Allé à tous une bonne journée,bisous A+++
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 02-09-2009 à 07:34 | ||
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Coucou,
Pascale tu fais joujou av ton nouveau portable!!!!lol!!! travaille bien et bonne journée.... Lore, courage, tu va y arriver !!!! pour le sucré soit tu n'en achètes plus ou tu fermes ton placard à clefs....ou bien vire tout c'est aussi une solution, j'oubliais il y à les enfants... tu va y arriver !!! Zen !!!! Mr Zen, prends soin de toi, puis un peu de repos de ferai le plus grand bien..... Véro, bonne journée et travaille bien... tetele, bon rangement..... Melle, pas de nouvelles ???? Cathy, c'est bien, continue à manger équilibré et plus.... Vivie, bonne journée.....boulot boulot.... Isa, Donne nous de tes nouvelles, et bonne rentrée pour ton fils.... Chantal, très bon journée aussi et bon régime.... A toutes et tous bon régime, de la fraîcheur, de la bonne humeur, et tout et tout !!!! bisous bisous...... |
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http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond | Posté le 01-09-2009 à 23:33 | ||
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Voilà mon petit passage pour vous donner le résultat de mon test à l'effort.( à la demande de PASCALE )
Le cardio était satisfait, malgrè quelques extra-systoles sur un ventricule, mais cela se résoud par la prise d'un béta bloquant. Je suis fatigué, ils m'ont poussé au bout de mes limites, m'encourageant à aller un peu plus loin ( tout en serrant le frein du vélo...) Je vais me coucher avec mal au crâne (ça passera en dormant) bonne nuit à demain bisousssssssss |
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lore - (59) répond | Posté le 01-09-2009 à 22:54 | ||
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coucou........ bon hé bien!!!! bonne nuit à tous puisque tout le monde dort déja.
bon moi aujourd'hui pas raisonnable grignotage pain et fromage et ce soir flamiche au maroilles et je ne pense qu'a manger du sucre!!!!!!!!!!!! bon je sais, le stress c'est pas bon pour mon régime, les filles vont repartir à l'école et le train train quotidien reprendra et, je j'espère que mon régime repartira sur de bonne base, il me reste 15 kg à perdre et si je continue à me lamenter sur mon sort je n'y arriverai pas sur ce les filles à demain et bonne nuit faites de joli reves bisous |
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