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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 02-07-2009 à 13:54 | ||
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A midi , j'avais une envie de pâtes , je me suis fait 80grs de pâtes (crues) avec un filet d'huile d'olive et j'ai ciselé un petit bouquet de basilic que j'ai ajouté. Oh lala que c'était bon !!
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 02-07-2009 à 13:53 | ||
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isa ce n'est pas de ta faute, on se rend compte que ton boulot est très prenant et fatigant
Nous non plus on ne t'oublie pas et on te souhaite plein de courage en attendant tes prochains jours de repos . Bizzz |
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 02-07-2009 à 12:42 | ||
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bonjour tout le monde... oui je suis très prise par le boulot depuis lundi...je laisse l'ordi allumé mais je ne suis pas beaucoup là. En plus qd je rentre je suis morte alors je dors !!!
Ce matin , j ai dormi de 4h40 à presque midi, reveillée à 6h00 par l'orage... Mais je pense à vous... j'essaie tant bien que mal de tenir le régime. Voilà, j'arrête de me plaindre car il y a pire mais voilà, je ne peux pas etre beaucoup avec vous !!! bisous à tout le monde... |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 02-07-2009 à 11:43 | ||
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ok VERO , en plus raisonnable ,TOUTES LES QUALITES ; bON COURAGE POUR TA FIN DE JOURNEE
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Véronick(86kg 1m67 44ans) (67) répond | Posté le 02-07-2009 à 11:35 | ||
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vite un message, je ne craquerais pas ce soir yaya mais je mangerais normallement car il faut savoir apprécier certains moments je ne vais jamais au restaurant ALors j'ai le droit, et n'ayant pas de famille sur place ça non plus pas de repas de famille ALors !!! je peux de toute façon c'est tarte flambée une coutume alsacienne avec salade verte et picon bière ou vin blanc hihi à plus je prend ma pause
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 02-07-2009 à 10:06 | ||
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merci M ZEN. Dans le sud ouest , nous sommes à l'abri cause pluie et orage, mais il fai encore tres chaud !!!
tOI aussi bonne journée |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 02-07-2009 à 10:00 | ||
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ENFIN !!! il pleut eh ben oui, ça me fait du bien , je n'en pouvais plus moi, et l'orage gronde, là j'aime moins .
TOURNESOL ,tu as bien dormi, bien récupépé, trouvé d'autres idées folles , comme on aime les lire .Tant de bonne humeur , ce n'est pas toujours fréquent tu sais VERO et PASCALE sont un peu pareilles VERO, tu m'emmènes sur ton bateau mouche , ça me donne envie !!! Mmmmmmmmmmmmmm ne craque pas trop !! MELLE tu as tout dis dans ton , promesses ,difficultés et le FORUM , moi aussi, j'ai réussi en pensant forum ! |
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http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond | Posté le 02-07-2009 à 10:00 | ||
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Hello !
Le soleil est au rdv et ça chauffe déjà!! Tout le monde aux abris..... bisoussss pour la belle journée _________//Z//__ _______( @ @ ) -----oOO--(_)--OOo |
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Véronick(86kg 1m67 44ans) (67) répond | Posté le 02-07-2009 à 08:23 | ||
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OUI MELLE
Quel beau message pour commençer la journée, et surtout détrésser car là je vois que je commence à aller mieux, le sommeil et le calme est salvateur, par contre impossible de faire du sport, trop chaud !! bon pleins de bisous à tous, passez une bonne journée, moi ce soir c'est détente, bateau-mouches sur l'Ill et petit resto en famille (avec ma petite puce) !! car là un tas de boulot et une réunion alors à demain |
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melle 1.70m 79,5kg obj 72 (02) répond | Posté le 02-07-2009 à 07:54 | ||
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mon petit coup de vent du matin, pour voir si vous avez tous passé une bonne journée et une bonne soirée! pas question de baisser les bras hein?!... il faut savoir passer sur les petits et les gros craquages, pour se recentrer sur ses motivations personnelles. c'est ça le fond. et le forum, j'avoue que c'est ça qui me tient. hier soir j'ai mangé super light pour compenser le midi au reto, j'avais la dalle... on le sent quand l'esprit vagabonde dans les placards!... mais je pensais à vous les copines du forum, qui tenez bon, qui avez des pertes de poids remarquables, et je me disais que l'on est vraiment sur la bonne voie, qu'il fasse chaud ou froid, que l'on rencontre des difficultés, ou des baisses de motivations, on reste sincères et amicales, et on se soutient!
gros bisous, bonne journée... à plusse pour du MOINS |
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