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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Tournesol 68 répond | Posté le 01-06-2010 à 20:54 | ||
;) SOIGNE TOI BIEN PASCALE.... UN PTIT GROG ET AU DODO.... POUR TA CHEF METS LUI DU POILE A GRATTER DANS CES TENUES !!! lol !!!! LE GROG Préparation : 5 mn Cuisson : 3 mn Ingrédients (pour 1 personne) : - Rhum brun ambré - Citron - Miel - Eau Préparation : Mettre l'eau à chauffer. Pendant ce temps, presser le jus d'1/2 citron. Dans une chope mettre 2 cuillères à café de miel, le jus de citron, et la valeur d'un petit verre à liqueur de rhum. Quand l'eau commence à faire de petites bulles, vider dans la chope. Boire dès que la température le permet.... On peut faire varier les proportions des ingrédients en fonction des goûts de chacun. Il est vivement conseillé de boire ce grog assis au bord du lit et de se coucher après ! |
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Pascale1m53- D65 - A 56.5-OBJ. 52 - RESTE 4.5 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 01-06-2010 à 18:18 | ||
TOURNESOL, Pour moi aujourd'hui, ce n'était pas pause café mais plutôt lait chaud avec du miel!!!LOL!!! ;) Tu as entendu ma voix hier au tél!!! et bien ce matin, c'était encore pire!!!! Mais ma chef n'a rien trouvé d'autre à me dire sinon que je n'ai pas le droit d'être malade en rentrant de vacances!!!! X( Et elle n'a pas arrêté d'être sur mon dos!!!J'avais envie de l'écorchée vive!!!LOL!!! :P :-q Heureusement que j'ai le moral sinon, je pourrais être dépressive en un rien de temps!!! Et au fait, où as-tu vu un beau jeune homme sur les photos????LOL!!! ;) Aller, je vais réfléchir à ce que je vais faire à manger ce soir!!!Je n'ai plus mon cuisto pour préparer le repas alors il faut bien que je m'y mette!!!LOL!!!! ;) :D MOUCHETTE, contente de te voir parmi nous et comme tout le monde, n'en fait pas trop!!! Prends soin de toi aussi de temps en temps. ISA, une pensée particulière pour toi et tu as mon tél si tu as envie de parler... :-* :-* :-* :-* BONNE SOIREE ET BON APPETIT, BISOUSSSSSSSSSSSS :-* :-* :-* :-* Photo: repas léger: salades composées!!! trés bonne, à une terrasse avec une trés belle vue en face de nous et en trés bonne compagnie..... |
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Pascale1m53- D65 - A 56.5-OBJ. 52 - RESTE 4.5 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 01-06-2010 à 17:36 | ||
COUCOU LES FILLES ET MR ZEN, :x JE SUIS KO!!! SI, SI, vous avez bien compris!!! ;) Malgré mes qques jours chez ZEN!!! trop de différence au niveau de la température!!! Je viens de chez le toubib, je fais une rhynopharyngite!!! Je n'ai pas seulement perdu du poids, j'ai aussi perdu ma voix!!LOL!!!! :D Résultat: fièvre, mal à la gorge, nez toujours bouché!!!et j'en passe.... ça n'a pas que des avantages d'aller chez ZEN!!!!LOL!!! Mais je ne regrette rien quand même!!!! Entre les balades au Parc du Mugel, sur les routes des crètes, Cassis etc....les moments détentes, rencontres avec LAURIANE, aussi mignonne que sur les photos et trés gentille aussi, comme son PAPA ;) rencontre également avec sa belle fille STEPHANIE, ravissante et tout aussi gentille. J'avais l'impression de faire partie de la famille alors que je les rencontrais pour la première fois. Visite chez MARA en compagnie d'EVY, rigolotes toutes les deux et pleines de vie. Trés bons moments en leur compagnie. Dégustation de fraises chez MARA pour les plus gourmands!!!! ;) ;) NON, NON pas moi!!! désolée MARA, je n'aime pas les fraises!!! mais j'ai laissé le soin à EVY de se régaler à ma place!!!LOL!!!! et ZEN aussi, bien plus raisonnable!!! Volià pour aujourd'hui!!! Je n'ai rien préparé avant de vous écrire ceci alors vous aurez d'autres détails quand j'aurais fait travailler mes méninges!!!! ;) :D BONNE FIN DE JOURNEE ET A TOUT A L'HEURE.... BISOUSSSSSSSSSSSSS :-* :-* :-* :-* |
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Tournesol 68 répond | Posté le 01-06-2010 à 17:05 | ||
;) Mouchette, un bon rétablissement à ta belle fille... j'espère qu'elle n'a rien de grave !!!! garder des petits ce n'est pas de tout repos..... <X il faut de l'énergie *-:)..... Cathy comment se porte Jérémy ?????? je pense que tu es encore au travail.... prenez soin de vous les filles..... COOL..... |
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mouchette (62) répond | Posté le 01-06-2010 à 15:37 | ||
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coucou
je suis la tournesol merçi tu sais ma belle fille est malade donc je m'occupe de mes petits enfants ecole repas et ma petite juliette de 2ans je suis crevee je ne connais pas isa mais tu as raison quel gachis isa tu as ton mon soutien bisous a plus |
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Tournesol 68 répond | Posté le 01-06-2010 à 15:20 | ||
<X Une pause café..... quelqu'un le prend avec moi ???? Mouchette tout va bien ? pas de nouvelles aujourd'hui...... <X ensuite repassage..... :P je n'aime pas !!!! |
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Tournesol 68 répond | Posté le 01-06-2010 à 11:32 | ||
<X Mais non mais non YAYA !!! |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 01-06-2010 à 11:12 | ||
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j'y vais , je vais être en retard . voilà , c'est le chocolat qui te donne mal à la tête, rien que d'en parler
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Tournesol 68 répond | Posté le 01-06-2010 à 11:11 | ||
<X par contre à moi il me faut un doliprane, j'ai un de ces mal de tête !!! Pffffffffffff...... Heureusement que j'avais préparer mon repas de midi hier soir "enfin une partie" une dose de ratatouille maison du quinoa rouge (30g) pesée = 100g cuit !!! 1 steak haché 5% mg 1 yaourt nat. 0% 1/2 melon A plus !!!! |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 01-06-2010 à 11:11 | ||
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.TOURNESOL arrête moi ça tout de suite ou je te brouille ton ordi............ du chocolat à l'heure ou on a faim !!!!!!!!!!!!!!!!Hummmmmmmmmmm
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