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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Tournesol 68 répond | Posté le 27-05-2010 à 13:36 | ||
Isa qui aime beaucoup les chevaux : puis les autres filles du forum voici un joli poême !!! J'ai chevauché mon prince noir Je voulais partir à l'aventure ce soir Il était nerveux en sortant de l'écurie D'une douce caresse, le stress est parti Nous sommes partis vers la plage Au pas d'abord, puis bien que sage Il s'est emballé pour un galop Afin de rejoindre au plus vite les flots La mer était cendrée, éclat de lune Notre ombre courait le long de la dune Le sable humide craquait sous les sabots Mon prince noir s'élançait au grand galop Arrivés près de l'eau il s'est arrêté Il savait que je voulait contempler Ce paysage qui s'offrait à nous si magnifique Observer l'onde roulant et ses effets magiques Les vagues venaient chatouiller ses sabots Le sel s'y déposait en va et vient, avec l'eau Ce bruit de mer nous berçait tout deux Nous avions les yeux rivés, doux jeu La lune jouait avec les nuages dans le ciel Des formes se dessinaient, découvertes artificielles Je ressentais les embruns sur mon visage L'iode de la mer pénétrait, mirage Nous avons repris notre route après un long moment Cette observation nocturne, tout cet enchantement Nous avaient bercé tels deux aventuriers Partis sur cette plage, seuls abandonnés... |
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mouchette (62) répond | Posté le 27-05-2010 à 13:23 | ||
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yaya petit club de 6 personnes mais tu sais il a de l'or dans les doigts
moi aussi je fait du creatif serviettes cartes en 3 dimensions et sur chassis |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 27-05-2010 à 13:22 | ||
ON VA Y ARRIVER :P |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 27-05-2010 à 13:14 | ||
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Ah lala , elles ne connaissent pas leur chance celles qui sont toujours minces !!!!!!!!!!
PASCALE si tu nous lis et MR ZEN bon week-end et j'espère que vous aurez un beau soleil pour vous balader Ah ces maris MOUCHETTE difficile de les bouger . c'est chouette en même temps le modélisme. Fait il parti d'un club ? TOURNESOL je tiens un peu grâce à toi , je te suis et suis tes recettes Comment va ton "" petit ""SEBASTIEN " tu m'as pas dit l'autre jour bisous quelqu'un arrive |
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mouchette (62) répond | Posté le 27-05-2010 à 13:03 | ||
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tu sais yaya a la fin de mon regime en me regardant dans la glace ma
silhouette me plaisait vraiment et je me suis dit c'est bon je ne mangerai plus de conneries mais c'est facile a dire donc c'est bien a vie qu'il faut se controler bisous mouchette |
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mouchette (62) répond | Posté le 27-05-2010 à 12:55 | ||
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bonjour tournesol contente de te lire
tu sais moi aussi je suis inquiete pour mon mari il ne travaille plus depuis un an il a beaucoup grossi a part son jardin il ne bouge pas et c'est un modeliste ( il contruit des bateaux) donc souvent assis a 14h c'est le gym volontaire pour moi et demain matin aquagymm moi je bouge mon derriere gros bisous a toi yaya |
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Tournesol 68 répond | Posté le 27-05-2010 à 11:42 | ||
;) Je me suis gourée !!! :P - 15g de pain complet et non 10g..... Mouchette j'espère que je ne t'ai pas fait fuir ???? pensées à toi !!!! :-* |
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Tournesol 68 répond | Posté le 27-05-2010 à 11:21 | ||
;) Merci pour l'info Mr Zen et bisous à vous deux !!!! :-* |
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Tournesol 68 répond | Posté le 27-05-2010 à 11:19 | ||
<X vite fait avant de préparer mon repas je vos mets le menu d'aujourd'hui JMC 1400 calories ça peut donner des idées.... - Céleri rémoulade diététique - Filet de Merlan au coulis de tomates - Brocolis vapeur av 1càc d'huile de Colza "je rajoute du persil" - 30g de brie de Meaux - 10g de pain complet - 150g d'ananas !!!! je file préparer le repas..... |
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http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond | Posté le 27-05-2010 à 11:15 | ||
Bonjour les filles Petite rectif : Mado fait partie du forum du 9 juin (page 6)Nous pensons bien à elle et lui souhaitons un rapide rétablissement. Bonne journée et plein de soleil (je partage avec Pascale ...) bisoussssssss |
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