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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Tournesol 68 répond | Posté le 18-05-2010 à 08:23 | ||
Hello, tout le monde.... Bonne idée Stellamaris, tu es bien matinale !!! comme promis je vais vous mettre des exercices de relaxation.... donc d'un autre forum que j'avais copier et mis dans mes dossiers.... Elles sont de la Psychologue "Sylviane" du groupe JMC..... Pour les avoir sous mon nez je vais les mettre sur open office agrandir l'écriture puis tout imprimer ça sera mieux ainsi !!!! on y go !!! |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 18-05-2010 à 07:00 | ||
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Et merci Tournesol !
Je me suis fait tout un planning pour les deux mois à venir, avec mes objectifs visualisés sur les réglettes! Bonne journée à toi et à Pascale et aux autres. :) |
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Tournesol 68 répond | Posté le 17-05-2010 à 23:49 | ||
;) Hé Ho !!! encore debout.... et puis moi qui voulait me coucher tôt..... :P X( Bravo YAYA.......YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS :-q :-* Pascale je t'ai laissé un ptit mot sur le forum du 23/02 !!! lol !!! Isa je te comprends avec les soucis que tu as eu dans ton ancienne maison.... moi non plus je ne serais pas tranquille.... :-O pas de problème pour ton poids.... tu le mets sur la réglette..... :-q :-q :-q :-* Cathy allez go !!! la réglette :-q :-q :-q :-* ainsi que toutes les personnes qui ont envie de le faire.... Demain si j'ai le temps je vous mets des exercices de relaxation que j'ai trouvé sur un autre forum.... Isa peut-être que ça va t'aider..... :-* et par la même occasion à toutes les personnes qui en on besoin.... moi la 1ère !!!! maintenant pour de bon bonne nuit..... |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 17-05-2010 à 23:28 | ||
Ca fait 1/2 heure que j'y travaille . Ouh lala 11h30 vite je vais au lit ; Voici ma réglette! bisous |
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Pascale1m53- D65 - A 57 OBJ. 52 - RESTE 5 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 17-05-2010 à 23:02 | ||
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EH TOURNESOL,
ta réglette est adoptée sur le forum du 23/02!!! :-q :-q C'est chouette, NON???? ;) BISOUSSSSSSSSSSS :-* :-* BONNE NUIT.... |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 17-05-2010 à 22:53 | ||
Merci Pascale!!! C'est super sympa d'être passée sur le forum du 23 février. Bonne motivation à vous toutes. |
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Pascale1m53- D65 - A 57 OBJ. 52 - RESTE 5 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 17-05-2010 à 21:59 | ||
BONSOIR... :x MERCI LES FILLES... :-* ISA, BON COURAGE POUR CETTE NUIT, j'espère que ce sera calme :-q JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE NUIT PLEINE DE DOUX REVES... :-q BISOUSSSSSSSSS :-* :-* :-* :-* |
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cathy ou calimero (26) répond | Posté le 17-05-2010 à 21:43 | ||
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tournesol moi aussi la balance pas contente !!! X( X( :(( :(( :(( je reprends de la bedaine !!! je vais me faire changer ma pillule je penses que celà vient de là aussi je prends yaz 37 euros 70 non remboursée et depuis deux mois pas de règles !! :-S :-S :-S j'ai vu sur internet que le labo qui l'a sortie est au tribuanl deux décès au canada embolie avec yaz !!!!!!! @-) @-) @-) sans règles c'est bien mais toujours inquiétant lolllllllllllllllllll :-S :-S :-S j'ai 46 balais peut etre la preménopause !! lollllllllll :-S :-S :-S bizzzzzzzzzzzz help je vais faire ma gym comme le petit caht de tournesol trop trognon ! bizzzzzzzzzzzzzzzz :-* :-* :-* deamin peut etre absente DR HOUSE !!!!!!!!!!!!!! :x :x :x :^> :^> :^> :-S :D ;)
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cathy ou calimero (26) répond | Posté le 17-05-2010 à 21:37 | ||
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BONNE FETE PASCALE ;) ;) ;) ;) ET GROS BISOUS !!!!!!!!!!!! tu vois nous sommes toujours là !!!!!! :D :D ;) ;) :-* :-* :-* :-* :-*
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 17-05-2010 à 21:22 | ||
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bonsoir,
et surtout bonne fete pascale !!! la reglette, tournesol, sympa mais pour le poids faudra la decaller vers les 82 kg!!! je suis naze, pas beaucoup dormi cette nuit, une phobie du cambrioleur devant ma fenêtre !!! donc la crevée, mais je travaille cette nuit, et la journée a déjà été longue... bonne soirée à tt le monde |
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