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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 27-04-2010 à 20:37 | ||
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je n'ai pas beaucoup de temps , en ce moment je finis mes journées assez tard , je vois que ça papote , continuez bien , j"essaie de vous suivre ......bises a++
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cathy ou calimero (26) répond | Posté le 27-04-2010 à 20:10 | ||
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isa je me lève a 5h45 le matin donc bien le temps !!! quand a toi ma tournesol tes photos me font saliver les week-end de beau temps arivent et beaucoup de gens font étape a la maison X( :(( donc de bonnes idees se wee-end ma cousine arrive le vendredi a 19 h et repard le samedi a 6 h du mat X( donc pas la grasse mais ménage !! je languis jeudi procahin car je vais voir christophe ballaqua a valence donc vendredi repos !! >:) >:) :(( :(( super mon beauf passe avec sa copine !! j'en ai marre !!!!!!!!!!!!!!! X( X( X( lundi aussi pris un congès donc je vais aller me faire un petit hamman et sauna dans son bled !! :D :D ;) ;) je ne connais personnnes et dans son bled il y a beaucoup d'anciens donc je serais a l'aise !! ce soir :(( :(( :(( :(( X( X( X( X( :-S :-S pas de dr house au secours =(( bizzzzzzzzz les z'amours !!!!bizzzzzzzzzzzzz :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 27-04-2010 à 13:11 | ||
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ça a l'air super bon tournesol, pour ma part, pas le temps de manger ce midi...
mais je vais essayer car le chevre et le saumon, miam miam... bon apres midi, je vais filer aussi |
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Tournesol 68 répond | Posté le 27-04-2010 à 12:39 | ||
<X Mon repas est englouti et le café dégusté... à tout le monde une bonne après midi... c'est presque l'heure, je file.... |
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Tournesol 68 répond | Posté le 27-04-2010 à 12:32 | ||
;) Hamburger de chèvre frais, concombre, saumon et fines herbes Un petit hamburger composé de chèvre frais Soignon, de concombre, de saumon fumée et de fines herbes. Accompagné de billes de chèvre frais enrobées de fines herbes. Pour ma part j'ai décidé de travailler avec les palets de chèvre frais nature. 6 palets de chèvres : La recette: pour 1 hamburger - 1 pain à hamburger maison - quelques tranches de concombre - 1 palet de chèvre frais Soignon - 1 petites tranche de saumon fumée Pour les billes de chèvre aux fines herbes: - 1 palet de chèvre frais Soignon - des fines herbes Garnir le pain de chèvre, du concombre et du saumon puis refermer. Pour les billes, couper le palet en 2. Rouler dans les paumes le chèvre puis dans les fines herbes. Recommencer pour le deuxième. En dépannage c'est sympa !!!! |
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 27-04-2010 à 11:31 | ||
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bonjour,
merci pour le café cathy, je le prends mais plus tard que toi !!! tu vois je suis levée depuis 20 mn... il fait beau. faut que j'attque le ménage dès la fin de mon petit dej, c'est vraiment important ce matin !!! onne journée à toutes et tous... B-) |
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Tournesol 68 répond | Posté le 27-04-2010 à 09:05 | ||
;) Cathy merci pour le café.... Isa, quelle élégance à ton fils sur le cheval !!!! superbe.. Puis Irish est tout mimi.... Bonne journée à toi... Ainsi que toutes les filles et Mr Zen !!! |
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cathy ou calimero (26) répond | Posté le 27-04-2010 à 07:08 | ||
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allez un dernier petit café avant d'attaquer la journée vouv venez ???????? :D BIZZZZZZZ BONNE JOURN2E § ;)
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Pascale1m53- D65 - A 58- OBJ. 52 - RESTE 6 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 26-04-2010 à 22:27 | ||
BONNE NUIT LES FILLES ET MR ZEN, :x FAITES DE DOUX REVES PARSEMES D'ETOILES..... A DEMAIN.... BISOUSSSSSSSSSS :-* :-* :-* :-* |
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 26-04-2010 à 21:51 | ||
mon chat, le roi Irish... |
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