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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Tournesol 68 répond | Posté le 25-04-2010 à 20:37 | ||
;) Voici le fameux café !!!! quelle bonne odeur !!! vous sentez ???? lol !!!! :-* |
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Tournesol 68 répond | Posté le 25-04-2010 à 20:29 | ||
:D Lore non je n'ai pas de plante de stévia, je vais en acheter.... pour le moment je me sers du sirop d'agave c'est aussi un édulcorant naturel.... Le nectar d'agave est extrêmement riche en fructose et il a un index glycémique bas. Il est deux fois moins calorique que le sucre traditionnel et son pouvoir sucrant est deux fois plus important. Yaya, ravie d'avoir de tes nouvelles !!! |
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Tournesol 68 répond | Posté le 25-04-2010 à 20:19 | ||
:P Extrait liquide de café "fait maison" Après l'extrait liquide de vanille, voici celui au café ! Enfantin à préparer... alors, s'il vous plaît, ne l'achetez plus mais faites-le vous-mêmes ! C'est tellement fastoche Prenez votre café moulu préféré (le mien : le Gidaamii) Mélangez 20 g de café + 40 g d'eau. Laisser reposer au frais une nuit, dans une petite bouteille fermée, par exemple. Le lendemain, filtrez à l'aide d'une passoire à mailles fines, style chinois. Filtrage Vous obtenez environ 20 g d'extrait liquide de café. Si vous voulez + concentré et encore + fort en goût, mettez moins d'eau et le café coulera goutte à goutte. Pourquoi faire compliquer quand on peut faire simple ??? Pour en avoir +, il suffit de multiplier les quantités par 2 ou +. Se conserve très bien au réfrigérateur. Cet extrait de café aromatisera vos gâteaux, crèmes dessert, crème anglaise, crème pâtissière mais aussi d'excellents >> macarons au café "fait-maison". |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 25-04-2010 à 18:40 | ||
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ENFIN !!!!!!!!!!me voici revenue avec internet récupéré , je n'ai pas tout lu , j'ai survolé , je reviendrai en arrière dans la semaine , car là je travaille et j'ai mes petits enfants en vacances et ce week-end toute ma petite famille donc de l'ordre à mettre pour repartir demain . bonne soirée en attendant de mieux vous lire. Bises
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lore - (59) répond | Posté le 25-04-2010 à 18:16 | ||
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Tournesol tu as une stévia dans ton jardin?
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lore - (59) répond | Posté le 25-04-2010 à 18:14 | ||
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bonjour tout le monde :D
il est 18 heures il est temps de dire bonjour!!! aujourd'hui j'ai fait du mènage et du rangement pas autant que je l'aurai souhaite mais tant pis :( maintenant il est deja l'heure de faire le repas :-O :-O le temps passe trop vite!!!!!! je vous laisse à tout à l'heure peut etre bisous :-* :-* |
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Tournesol 68 répond | Posté le 25-04-2010 à 17:31 | ||
<X Et voici la plante !!! |
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Tournesol 68 répond | Posté le 25-04-2010 à 17:30 | ||
:P Zéro calorie dans cet édulcorant naturel. La Stévia est une plante sucrante ... 250 fois supérieure au sucre. Goûtez une feuille et vous aurez l'impression de prendre un bonbon. On peut l'utiliser dans une salade de fruits ou une boisson fraîche. On peut aussi faire sécher les feuilles et les réduire en poudre afin de l'utiliser comme le sucre ... mais attention, une petite pincée suffit!!! |
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Tournesol 68 répond | Posté le 25-04-2010 à 16:54 | ||
;) Merci Pascale avec plaisir !!! |
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Pascale1m53- D65 - A 58- OBJ. 52 - RESTE 6 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 25-04-2010 à 16:24 | ||
PARTAGES-TU UN TIT CAFE AVEC MOI, TOURNESOL???? ;) BISOUSSSSSSSS :x :-* :-* |
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