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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 23 mars

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) Posté le 16-03-2009 à 10:54
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond Posté le 26-11-2009 à 22:17
Peut-être que Pascale ou Mr Zen passeront nous dire bonne nuit !!!

en tout cas moi je vous souhaite une douce nuit !!! pleines d'étoiles !!!

Paroles: M.Mallory. Musique: Folklore écossais

Ce n'est qu'un au revoir
Pas un adieu
Il reste de l'espoir
Dans nos yeux
Je ne pleure pas
Hmmm ! C'est la pluie
Je pars
Ce n'est qu'un au revoir

Ce n'est qu'un au revoir
Je reviendrai
Je fais semblant d'y croire
Mais je sais
Que le chemin de la vie
Se quitte ici
Je pars
Ce n'est qu'un au revoir
Ce n'est qu'un au revoir

Je vois au loin
La foule de cette gare
Et ce train
Qui emporte mes espoirs
Et mes regrets
Je pars
Ce n'est qu'un au revoir

Ce n'est qu'un au revoir
Pas un adieu
Il reste de l'espoir
Dans nos yeux
Je ne pleure pas
C'est la pluie
Je pars
Ce n'est qu'un au revoir

Je pars
Ce n'est qu'un au revoir

biz.........



Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond Posté le 26-11-2009 à 21:39
Isa bonsoir quelle est ta question par rapport à la taxe d'habitation ?
Philippe from Tournesol allégée

cathy ou calimero (26) répond Posté le 26-11-2009 à 20:57
vous etes ouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond Posté le 26-11-2009 à 20:47
non ISA pas moi qu'est ce qui t'arrive ?

cathy ou calimero (26) répond Posté le 26-11-2009 à 20:22
oups le 10 est un jeudi !!!!!!!!

cathy ou calimero (26) répond Posté le 26-11-2009 à 20:21
yaya ta pitchounette a l'air d'un sacrée coquine et a réponse a tout !!!et non pas de gateau pour ma fete je fais tout d'un coup car dimanche 45 ans ! par contre je ne sais pas trop que faire a manger ! en plus au boulot le 10 coucous le soir puis paint ball puis tir dans un centre ! le vendredi va etre rude car le 10 est un mercredi je n'ai pas bien envies d'y aller ! tournesol merci pour tes recettes ! toujours pas de pascale nous sommes de moins en moins nombreuse !une petite chanson pour isa jésus revient jéesus jésus revient parmi les siens !!! lolll chanson du film la vie est un long fleuve tranquille !! pour les impots va directement les voir si tu as des soucis il te conseilleront moi j'ai fais mensualiser car j'y avait droit pour la noel et au retour des vacances !!! par contre suite a ton déménagement l'année prochaine tu ne devrais pas de taxe foncière ou habitation j'sais plus laquelle si tu est locataire voilà mais va directement dans ton centre d'impots ! bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond Posté le 26-11-2009 à 20:03
journée finie , rangement aussi ! ouf demain soir week-end , il me tarde ;

Bien calme le forum à part FEE CLOCHETTE , ou êtes vous ??
J'ai retenu la mousse de poires hummmmmmmmmm!!!

VERO tu vas te régaler avec le marché de Noël , il paraît que c'est magnifique . Avec un couple d'amis d'enfance , on s'est dit qu'un jour on se le ferait !!Quand nous aurons plus de temps .

Je viens de faire de la semoule pour le dessert des enfants demain et moi j'adore ça !!

Ce soir j'avais Joséphine , ma petite fille et on essaie quand elle ne veut pas manger ( c'est un oiseau) qu'au moins elle goûte. Elle me dit " quand maman aime pas , elle goûte pas " je lui réponds ,mais tu sais quand elle était petite elle goûtait et elle, de me dire ""mais !! je l'ai pas vu moi, c'est toi qui l'a vu !!Il y en a dans leur petite tête !!

A tout à l'heure , je vais manger

isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond Posté le 26-11-2009 à 19:51
petit bonsoir à tout le monde...
comme les soucis continuent, est-ce que par hazard sur le forum qqn bosse aux impots, jai besoin de renseignements sur la taxe d'habitation...
j'en ai ras le bol des pb....
si vous pouviez m'aider....

Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond Posté le 26-11-2009 à 19:11
Menu de ce soir :

flan au jambon et salade verte
pomme épicée au four

vendredi
midi
rillettes de saumon
filet mignon à la moutarde ancienne + tagliatelles de légumes
îles flottante

soir :
velouté de potiron
gratin de courgettes
mousse au chocolat ww

samedi
terrine de légumes
papillotes de cabillaud aux agrumes
pomme de terre vapeur
gâteau léger aux pommes

soir
champignons farcis "des gros"
méli mélo de salade sauce allégée
blanc manger à la fleur d'oranger

dimanche
tomates soufflées à la ricotta
magret de canard aux figues
riz cantonnais
sorbet mangue

soir
crudités sauce allégée
rouleaux impériaux salade verte feuilles de menthe
verrine : crémets aux framboises

toutes ces recettes sont light !!!

voili voilà je passerai encore vous dire bonsoir si je ne m'assoupie pas...

sinon à lundi....

des poutous !!!!

Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond Posté le 26-11-2009 à 17:36
Eh bien,

mais encore !!!!

ben tanpis....

bonne soirée....


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