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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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cathy ou calimero (26) répond | Posté le 22-11-2009 à 13:16 | ||
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yaya les couleuvres sont inofencives ! elles ne mordent pas et sont super trouillarde !!! tu peux y aller trnaquielle prends on baton et tape dans le sol qaund tu marche celà fais fuire toutes bestioles !!!!!!!!! nous il pleut et je vais faire la couleuvre devant d'ou l'expression fainéante comme une couleuvre lolllllllll bizzzz a toutes
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 22-11-2009 à 11:53 | ||
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Bonjour tout le monde...
Isa, ça fait plaisir d'avoir de tes nouvelles... es-tu de repos aujourd'hui ???? Pas trop le temps ce matin, je mijote mes petits plats !!! je repasserai au courant de la journée !!! des poutous à tout le monde !!! A plus tard !!! |
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 22-11-2009 à 09:55 | ||
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bonjour,
me revoilà enfin... le forum est bien rempli... si qqn peut me faire un petit résumé de tout ce que j'ai loupé d'important... comment alllez vous toutes et tous? à bientôt pour des nouvelles de vous, j'ai hâte de savoir, le forum m'a manqué.... |
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 21-11-2009 à 23:04 | ||
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BONSOIR, PASSAGE "OBLIGE" DU PETIT ANGE DE MR ZEN pour vous souhaiter une bonne nuit pleine de doux reves...
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 21-11-2009 à 22:31 | ||
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Bravo FEE CLOCHETTE , un bon point pour les Duras ,ET DANS LE LOT IL Y EN A DEUX QUE JE NE CONNAIS PAS
tU SAIS CALIMERO en automne avec un rayon de soleil , les couleuvres sont capables de sortir se faire bronzer BRrrrrrrrrrr , rien que le mot !! Mes p'tits lous viennent de s'endormir et moi je suis vannée, je vais vous abandonner de gros bisous Bonne nuit à vous |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 21-11-2009 à 21:21 | ||
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Cathy,
pour le vin, je n'en bois quasiment jamais... et je n'y connais pas grand chose, juste un peu car mon bon père aime le bon vin !!! comme beaucoup de sujets m'intéresses, je fais des recherches et j'y découvre pleins de choses passionnantes entre autre le vin, les parfums, l'histoire, la médecine, les bons fromages, les citations, un peu de tout.... je me sens seule, un tout petit peu !!! chacun chacune a sa vie, de la famille, amis (ies), sorties, etc... qui est tout à fait normal et je comprends que ça passe avant le forum !!! ma tisane va refroidir je te laisse Cathy et te souhaite une bonne soirée. je te fais des bises et @++++ Ainsi qu'à toutes les personnes du 23/03 et Mr Zen !!! |
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cathy ou calimero (26) répond | Posté le 21-11-2009 à 20:41 | ||
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tournesol c'est sympa de nous indiquer les bons vins car je n'y connait pas grand chose si jmc lisait nos messages il dirait elles ne parlent plus de pesée mais pinard !!! lolllllllllll au mrd une fois de temps en temps !!!!!! lolllllll bizzzzzzzzzzzzz les pitchonnettes sans oublier mr zen !!!!!!!!! qui doit bein rire en lisant nos conneries pas vrai mr zen ???????????????????
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cathy ou calimero (26) répond | Posté le 21-11-2009 à 20:35 | ||
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ma tournesol tu te sents pas seules ?? YAYA il fait trop froid pour les serpents par contre fais attention aux chasseurs avec le bol qu'on à ! lollll bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 21-11-2009 à 20:28 | ||
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Ce ne sont que des recettes diététiques (JMC)...
voilà, je crois que je me suis suffisamment accaparer du forum.... même de trop !!!! je vous souhaite une bonne nuit et un très bon dimanche !!! peut-être que notre petit ange va passer !!! |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 21-11-2009 à 20:22 | ||
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et le dessert :
Diplomate diététique aux framboises Ce dessert revisite la version classique du diplomate. Profitez de ce moment de fraîcheur pour vous régaler en toute légèreté ! Ingrédients pour 1 personne : 150 g de framboises 1/4 de citron 1 yaourt nature 0 % 1 boudoir 15 g d'amandes effilées 1 cm de gousse de vanille Edulcorant Marche à suivre : Garder 2 framboises entières de côté. Mélanger délicatement le reste de framboises avec le 1/4 de citron pressé et de l'édulcorant. Torréfier les amandes effilées quelques minutes dans une poêle anti-adhérente, pour obtenir une couleur dorée. Mélanger le yaourt, les graines de vanille grattées et de l'édulcorant. Prendre un verre, déposer au fond le boudoir grossièrement émietté. Ajouter par dessus les framboises, puis la moitié des amandes effilées grillées, le yaourt nature vanillé et édulcoré, terminer en disposant sur le dessus le reste des amandes effilées et les 2 framboises entières. Servir rapidement |
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