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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 15-08-2009 à 21:07 | ||
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HELLO TOUT LE MONDE!!!!
Comment c'est passé votre journée??? MR ZEN j'espère que le café était encore assez chaud, ce dont je doute. Et réchauffé, ce n'est pas toujours au gout de tout le monde!!! LOL!!! As-tu bien dormi? sans les travaux devant chez toi, c'est surement plus agréable. TOURNESOL, tu nous en fait de droles de choses, toi!!! mais rassures-toi, tu n'es pas la seule!!!! LOL!!! CATHY, j'espère que les vacances se sont bien passées et que tu nous racontera tout ça en détail.... (merci pour tes petits clins d'oeil sur ma messagerie, c'est sympa). Une petite recette sympa: - 1/4 de melon - 1 sachet de coulis de fruis rouges à décongeler(de chez picard, tout prêt) - qques feuilles de menthe Vous mixez le tout, ajoutez 2 ou 3 petits glaçons et mettre au frais en attendant de déguster.... Vite fait et délicieux!!!! YAYA, enfin les vacances pour toi, profites-en bien. Repos complet toute la journée pour moi. MICHEL est parti vers 6h30, je me suis recouchée jusqu'à 10h. Et je n'ai rien fait de ma journée à part préparer les repas et m'occuper de mon LOULOU. Un peu de lecture, à l'abri du soleil trop chaud, ventilateur allumé parce que 33° dans l'appart!!!! Voilà, ça fait du bien, demain ce sera lessive et déposer le linge propre chez ma soeur. Sinon rien de spécial. J'espère que vous pouvez toutes vous reposer également un peu et profiter du beau temps. BONNE SOIREE A TOUTES ET A TOUS ET PEUT-ETRE A TOUT A L'HEURE... BISOUSSSS |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 15-08-2009 à 18:53 | ||
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bonsoir Yaya,
passe une bonne soirée !!! petite pensée.... Vivre, c'est avoir à lâcher prise, à quitter, à perdre, dire souvent "bonjour" et " adieu" aux gens, aux lieux et aux situtations... A toutes et tous très bonne soirée !!! |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 15-08-2009 à 18:43 | ||
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Si il n'y a pas beaucoup de monde , il y a une bonne ambiance .
CATHY , tu n'es pas toute seule à craindre la balance, moi aussi , en ce moment ; Trop de repas , d'apéro etc Hier soir nous sommes allés voir des courses de chevaux, les petits étaient tout excités et on a mangé (encore) sur place A midi repas chez une de mes filles ... Ce soir nous emmenons nos petits lpous au cinéma voir<< là haut >> TOURNESOL j'ai enregistré ta recette , c'est fin et ça donne envie Une façon de camoufler la TVA originale !!!! Je ne sais pas quelle maxime je dois mettre sur la porte du bureau de mon mari , car c'est un bazar constant mais il paraît qu'il s'y retrouve ! PASCALE, t'es tu bien reposée après avoir profité de ton mimi |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 15-08-2009 à 14:10 | ||
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Waouh....
Cathy "Caliméro" est de retour, tu nous raconteras tes vacances.... ravie que tu sois de nouveau parmi nous !!! tu sais à défaut d'autre chose pourquoi pas la moquette!!!lol!!! si vous avez besoin de matériel scolaire faites un tour chez nous, il y a de tout, stylos crayons feûtres, gommes, papiers en tout genre, "règles je ne les comptes même plus" lol... etc... etc.... moi je prends ce qui me tombe sous la main et là c'était une envoloppe av la TVA + 1 chèque d'un client, mais l'enveloppe était fermée....MDR.... Mr Zen, me taquinerais-tu ????? et puis Philippe n'a cas ranger ses affaires !!!! je lui ai même offert une pancarte disant " UN BUREAU BIEN RANGE EST LE SIGNE D UN ESPRIT DERANGER ".... les filles un petit tour sur le forum !!! évidemment par un tour de manège !!! oh là là et qui fume de la moquette ????? ce n'est pas moi.... sur ce assez écrit j'ai les doigts qui s'engourdissent !!!! @+ |
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http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond | Posté le 15-08-2009 à 12:41 | ||
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PASCALE merci pour le café, il fume encore, ce sera pour après le repas ...
TOURNESOL merci pour la recette et désolé pour Philippe, et CATHY a raison , c'est bientôt la rentrée scolaire, tu vas bien trouver une petite règle..... Bon week-end bisoussssssssssss |
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cathy ou calimero (26) répond | Posté le 15-08-2009 à 11:07 | ||
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tournsol fume toujours la moquette achete une regle pour ta rentrés scolaire !!!!!!!!!! bizzzzzzzzzzzzzz
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 15-08-2009 à 11:05 | ||
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Qui veut rire !!!!
alors mon Philippe me dit, bon je vais vite aux impots déposer des TVA pour le 16, jusque ici ça va.... puis il me dit mais où sont les enveloppes que j'ai préparer hier soir...moi je dis je n'en sais rien (en plus Seb qui veut se lever et je n'avais pas encore fais sa toilette et le comble le pauvre a mal à la nuque enfin tout pour plaire !!!) donc on fouille partout même aux toilettes bref toutes les pièces y sont passées...bon je lave Seb et tilt !!!!! mais il me semble que j'avais prise une enveloppe pour m'en servire (comme règle) pour copier les recettes sur le forum !!! je vais voir dans mon livre de recette, j'y trouve quoi ??? ben une des fâmeuses TVA !!! du coup on a bien rit et mon pauvre Seb qui nous dit arrêtez j'ai mal !!! voilà notre matinée... et la prochaine fois je prendrais une règle !!! lol !!!! A midi soupe d'avocat à l'oseille filet de saumon et sa mousse sauce à la mangue riz basmati haricots beurre *dessert blanc manger aux cerises noires... pas le temps de vous copiers les recettes, je le ferai plus tard, je vais aller préparer le repas... superbe matinée déjà bien agitée....MDR... |
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cathy ou calimero (26) répond | Posté le 15-08-2009 à 11:05 | ||
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coucou les filles me revoilou je reviendrais plus tard afin de vous raconter car retour hier soir dans les bouchons aujourd'hui courses au moins 10 machines bref la routine revientbizzzzzzzzzz nous m'avez boucoup manquez les filles biz en plus j'ai 15 jours a lire super je n'ose pas me peser la semaine prochaine !!j'espere que vous ne m'avez pas critiquer sion gare aux miches lollllllll bizzzzzzz
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 15-08-2009 à 09:59 | ||
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suite ...
pour que ce soit bien mousseux, il faut fouetter le tout bien vigoureusement.... voilà notre écume !!! l'écume des jours de "Boris Vian" très beau livre !!!! bisou bisou au fait tu es un sacré couche tard, ah ce n'est pas bien... un peu de repos te fera beaucoup de bien..... lol.... Mesdames et Messieurs bonne journée !!! |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 15-08-2009 à 09:36 | ||
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Bonjour bonjour,
Pascale, Merci pour le café !!! tu as raison continue de dormir, grasse mat. Mr Zen Noix de Saint-Jacques et basmati sur écume indienne : préparation 20 mn cuisson 7 mn pour 6 personnes : 25cl de lait 1/2 écrémé (je prends de l'écrémé) 75g de noix de st-jacques surgelées 1 c à soupe d'huile végétale* 250 g riz basmati cuit sel, poivre du moulin. pour la marinade : 20 cl de lait de coco le jus d'un citron vert 1 gousse d'ail écrasée 1 c à café de gingembre râpé 1 c à café de curcuma moulu 1 c à café de cardamome moulue les feuilles de 2 brins de coriandre. verser le lait et la même quantité d'eau dans un saladier puis y mettre les noix de st jacques surgelées. mettre le tout au four à micro ondes pendant 5 mn. éponger les noix av du papier absorbant. les couper en deux dans le sens de l'épaisseur. faire chauffer l'huile dans une poêle puis y faire revenir les noix de st jacques 30 secondes de chaque côté. saler poivrer. disposer environ 2 à 3 c à soupe de riz au fond des verres. déposer sur le riz quelques rondelles de st jacques. dans une petite casserole, mélanger le lait de coco et le jus de citron av l'ail écrasé,le gingembre le curcuma et la cardamone, faire chauffer le tout pendant 1 mn, tout en remuant à l'aide d'un fouet à main. verser le mélange mousseux sur les noix de saint-jacques. décorer de feuille de coriandre ciselées. il existe du papier cuisson donc inutile de mettre de l'huile. bon appétit biz |
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