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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 29-05-2009 à 08:14 | ||
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Suite!!!!
Aujourd'hui ça sera journée de rattrapage...... Allez bisous à toutes et à tous... A+ |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 29-05-2009 à 08:11 | ||
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Bonjour à toutes et tous,
Hier je n'ai pas été trops au top en plus j'ai mangé des cochoneries (stress, culpabilité) c'est suite au coup de tél. de ma maman, tout d'abord très désagréable je lui ai dit de se calmer ensuite elle m'a expliqué qu'elle a voulu prendre une douche (elle a 83 ans) puis elle a eu le malheur de s'assoire de la baignoire, pourtant elle sait qu'elle a du mal pour en ressortir, pendant plus d'une heure elle était dans son bain en pleurant, hurlant car elle n'arrivait pas en sortir en plus sa porte d'entrée était fermé à clefs, Avec beaucoup de mal, elle est quand même arrivée à en sortir... bref tout m'est passée par la tête, et si elle avait glissé etc..... j'ai culpabilisé toute la nuit et hier pour me calmer j'ai mangé n'importe quoi!!!! bref ce n'est pas ça le plus important. Donc j'ai commandé un siège de bain enfin la panoplie qu'il faut... Je lui est quand même dit qu'elle était inconsciente, qu'elle aurait pu prendre sa "douche" quand ma belle soeur va faire le ménage chez elle!!!! Ce qui me mets en rage, depuis plus de 2 ans je ne conduis plus (au cause des vertiges de ménières en + j'ai la forme sévère) mon ORL m'a dit qu'il ne pouvait pas m'interdir de rouler, mais il me le déconseille très fortement, c'est vrai je ne sens pas toujours quand ça arrive et c'est très violent.... donc je ne cesse de culpabiliser car je ne peux pas l'aider comme je le souhaiterai..... stop je me suis assez lamenté!!!! j'espère que tout le monde va bien |
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Chcaille 106,6 - 93,6 = 13Kg (MIOS, 33) répond | Posté le 28-05-2009 à 22:21 | ||
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Je suis là les filles rassurez-vous. Je vous lit souvent et pense bien à vous.
Grosses bises et à samedi pour la pesée. |
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 28-05-2009 à 21:37 | ||
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coucou tout le monde, moi je pars bosser... je vous souhaite une tres bonne soirée, je vous lirai en rentrant vers 2h00 si tout va bien!!!
bisous bisous |
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chantal ( 85,6 - 77.400)=8.2 obj 65kl (33) répond | Posté le 28-05-2009 à 19:49 | ||
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oui tetele,je suis d'accord avec toi,le moindre laissez aller,et on le paye,mais des fois,cela fait du bien de se relacher,mais heureusement,que l'on a le menu de rattrapage.Courage Lili,attention pas trop ecart ,mais profite de ta famille,s'est très important.Bonjour,Patou qui nous rejoint de temps en temps,et bisous à tous ceux qui nous lisent.BIZ A+
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kiki 1m59 dép 64kg , actu 51.4kg obj 50kg R 1.4kg (62) répond | Posté le 28-05-2009 à 17:04 | ||
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salutYAYA
OUI en effet les personne de mon entourage mon dit des chose comme mon frére ma dit tu va bientôt faire gamine en riant bien sur , ma mère et mon mari mon dit que j'étai bien comme ca que je devrai me stabilisé car comme dit mon maris maintenant tu as une belle silhouette ca fait très plaisir en plus j'ai frisé mes cheveux et la maîtresse de ma fille m'a dit on dirai une petite jeunette enfin je me trouve également bien dans ma peau a ce jour mais je me suis inscrite pour trois mois donc jusqu'au 23 juin alors je continu et une fois par semaine je me permet un petit plaisir bisous a toute et courage |
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lili (83) répond | Posté le 28-05-2009 à 14:24 | ||
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coucou,
en fait il ne faut pas trop s'ecarter des menus, car l'envie de manger ou de grignoter est vie là depuis que mon fils est là, les repas sontdifferents et j'ai envie de manger( ce que je fais d'ailleurs!!) samedi je ne me peserais pas car je vais passer la pentecote dans ma famille, la pesée se fera donc l'autre samedi. Je vous souhaite une très bonne journée, une pesée satisfaisante et avec un peu d'avance de bonnes fetes de pentecote Bisous à + |
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Véronick(86kg 1m67 44ans) (67) répond | Posté le 28-05-2009 à 14:23 | ||
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salut salut, bon moi c'est assez speed en ce moment ça ne va pas du tout, je vais dans touts les sens !! et par contre pas faim, pas envie de cuisiner !! bon ce sois j'emmène ma fille AU CIRQUE, je crois que je suis encore plus exitée qu'elle je n'y suis jamais aller de ma vie !!! alors à demain !!!!!
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lore - (59) répond | Posté le 28-05-2009 à 14:02 | ||
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coucou à toutes et tous
il est vrai que l'on replonge vite meme très vite dans ses mauvaises habitudes j'ai de nouveau envie de grignoter et quand je commence pas moyen de m'arreter en plus aujourd'hui j'ai des acouphènes et c'est dur de résister à me chercher une consolation dans la nourriture biz à ++++ |
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 28-05-2009 à 13:51 | ||
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Oh ben tetele, j'ai fait pareil l'autre soir, mais rien pris par contre! ceci dit hier j'ai fait repas de rattrapage car jmc a dit ce matin que ça se voit deux jours plus tard!!!
Bon je vous laisse, boulot oblige! Très bon après midi à tous bisous |
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