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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 30-03-2009 à 11:46 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Chrys (95) répond | Posté le 14-05-2009 à 08:54 | ||
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Bonjour à toutes
oui Cahouette ,bien remise ,mais c'était super chouette,mais demain encore resto avec les copains et copines,semaine pas du tout sérieuse ,il va y avoir du dégat samedi pour la pesée,mais après je vais m'y remettre sérieusement.je souhaite un bon rétblissement au petit de kaloulou,mais je ne connais pas cette maladie. bonne journée à toutes. |
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cahouette (25) répond | Posté le 14-05-2009 à 07:54 | ||
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bonjour tt le monde, pour répondre à Kat, je vais sur fréjus.
bonne journée, alors chrys remise de ta journée en limousine? |
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Nimo (81) répond | Posté le 14-05-2009 à 07:32 | ||
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Rosette , moi aussi j'ai un jardin, c'est mon mari qui s'en occupe . De mai-juin à novembre on est presque autonomes en légumes et je fais des conserves de haricots verts et en grains , de la sauce tomate maison, je congèle des fruits pour les clafoutis. la salade juste cueillie et mangée, les haricots frais , c'est un régal . Par contre je n'ai jamais eu de roquette , je ne sais pas à quoi ça ressemble. Les clafoutis je les fais light peu de farine , remplacée par maïzéna, lait écrémé et sucre canderel. La famille ne s'aperçoit de rien alors je continue. J'évite de cuisiner pour moi seule , c'est déprimant mais si j'ai les petits enfants là je mets du vrai sucre pour eux bien sûr. Bisous
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Nimo (81) répond | Posté le 14-05-2009 à 07:24 | ||
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Kaloulou, non je ne connais pas . C'est peut-être ce qu'on appellait la 5 ème maladie ? ressemble à la rubéole et arrive chez le jeune enfant ? prompt rétablissement au petitou.
Véro , quel plaisir de voir que tu nous rejoins. Dis moi , 4 kg , c'est encourageant. N'hésite pas à nous rejoindre , on se soutient bien, c'est très convivial. Fleur , ta recette de compote de rhubarbe avec des fruits , ça m'a l'air d'être un délice. Si je trouve de la rhubarbe , j'en fais, promis! Hier soir à ma chorale , une dame m'a dit: t'as pas maigri toi ? ..... Pas répondu mais reçu 5/5.On prépare les concerts mais l'Olympia c'est pas pour tout de suite LOL Moi je suis alto ce n'est pas toujours facile , on a la partie accompagnement la pluaprt des fois .mais ça me va . Au fait les brochette de thon rouge Miam (couper le thon en tronçons , badigeoner avec mélange huile Olive ,épices , sel pivre , cuite 6 mn sous le gril du four très chaud.Vous m'en direz des nouvelles !!!! |
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kaloulou ( - 10.5 kg depuis le06/04 ) (80) répond | Posté le 14-05-2009 à 07:22 | ||
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merci bcp les filles pour vos petits mots bonne journée
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effet papillon (saint quentin fallavier, 38) répond | Posté le 13-05-2009 à 22:55 | ||
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kalolou j'espere que ton pti bou ira mieux. c 'est la premiere fois que j'entends parler de cette maladie .je suis de tout coeur avec toi
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effet papillon (saint quentin fallavier, 38) répond | Posté le 13-05-2009 à 22:47 | ||
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merci a toi aussi fleur pour ce complement de recette de papillon j'ai juste le tps de rajouter les bananes pour la fin de cuisson .a+
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rosette (76) répond | Posté le 13-05-2009 à 22:38 | ||
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bonsoir tout le monde ..vivement que les légumes arrive dans le jardin c'est vrai que c'est meileur.en ce moment c'est la salade que j'ai et c'est bon..je n'ai pas encore de roquette mais bientôt ..bonne nuit
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anja (NANTES, 44) répond | Posté le 13-05-2009 à 22:25 | ||
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Salut les filles,
Sale journée (pluie,j'ai envie de manger 1 brownie juste 1)à part ça, je vois que ça déconne à fond.La rhubarbe, y en a lein dans l'Est de la F/ce,et je n'ose mme pas penser à ce que je ferai à leur sort lol.Nimo ne s'est pas manifestée aujourd'hui?Heureusement que la kat et cris mènent la danse hein!Désolée pour ton petiot kaloulou, mais j'espère que c'est pas grave.j'en ai aussi marre de faire la cuisine,car j'ai envie de me bâffer(soupir désespéré).Bon je vais me coucher pour ne pas mettre le moral en berne à toutes.Bises à toutes et bonne nuit, ça ira mieux demain j'espère. |
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papillon (85) répond | Posté le 13-05-2009 à 21:30 | ||
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j'espére que tu te régaleras "effet papillon" les conseils et recettes de "fleur" avec un rajout de fruits ça doit valoir le détour. je vais en mettre également .Merci "fleur".
bonne nuit à toutes |
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