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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 30-03-2009 à 11:46 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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choupinette81 (AIGUEFONDE, 81) répond | Posté le 04-05-2009 à 20:55 | ||
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Bonsoir à toutes
-5kg 100 depuis le 6 avril, mais je suis ravie car la semaine derniere et ce week-end, invitation ..... patin couffins (que 100g en une semaine, mais il vut mieux perdre que 100g que d'en avoir repris), je pensais avoir repris ben non ...!!! et la je suis en stage AMP tte la semaine et le midi je mange avec les résidants ... et comme pas envie de me prendre la téte ben le midi je fais gaffe et le soir je supp des trucs du repas par rapport a ce que g mangé le midi Allez courage a toutes et bravo pour votre perte de poids bises |
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Alpinia (59) répond | Posté le 04-05-2009 à 20:36 | ||
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bonsoir a toutes
je n'ai pas eu l'occasion de me connecter ces temps ci mais suis de retour alors pour ma part je stagne un petit peu mais a vrai dire que j'ai beaucoup craquer j'ai eu une semaine où la motivation ny était pas donc vive les écarts !!! j'ai repris un kilo a la pesé de samedi alors rattrapage dimanche et aujourd'hui c reparti !!!mais c dur dur encore 6 kg a perdre mais c les plus dur !! enfin vous lire me remotive bonne soirée a toute |
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clea (83) répond | Posté le 04-05-2009 à 20:12 | ||
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cléa je te remerci canouette pour tes encouragement sa fait du bien je vous souhettes bonne soiree a toute
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clea (83) répond | Posté le 04-05-2009 à 20:12 | ||
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cléa je te remerci canouette pour tes encouragement sa fait du bien je vous souhettes bonne soiree a toute
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cristal 13 ( déb:85;auj 73; obj 55) (13) répond | Posté le 04-05-2009 à 19:09 | ||
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Bonsoir tout le monde, pas eu beaucoup de temps aujourd'hui. papier administratif à faire. Je suis à 81,3 kg. Ce matin, j'ai perdu que 200 g au lieu de 400 g. Tant pis, je prends quand même. j'ai trouvé la cadence. Faut dire que j'ai lu tous les articles sur divers méthodes pendant une semaine et j'y ai trouvé des astuces intéressantes.
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cahouette (25) répond | Posté le 04-05-2009 à 19:03 | ||
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coucou,
bien nini!!, clea, cool,tu perds en mangeant de gâteaux!!! mdr! non je blague! mais comme tu dis c'est déjà çà, et ta motivation est peut etre pas au rendez vous faut que tu fasses comme tu le sens, courage, bon les filles je vous souhaite une bonne soirée et à demain, mais avant vous savez quoi???? je creve de faim aaaaaaaaahhhhhhhhh, étonnant venant de moi me direz-vous!!! à demain |
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nini42 (st etienne, 42) répond | Posté le 04-05-2009 à 18:46 | ||
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COUCOU tout le monde ce soir j ai pris mes mensurations par curiosité et la surprise _ 7cm d tour de poitrine, 2cm de tour de cuisse et 2cm de tour de hanche, jai été agréablement surprise , voilà pour les news, courage à toutes
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rosette (76) répond | Posté le 04-05-2009 à 16:22 | ||
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bravo les filles ..je vois que je ne suis pas la seule a faire des eccarts ..j'ai toujours du monde qui arrive a l'improviste et je craque .surtout sur le fromage .mais j'ai quand même perdu 1kg par semaine .je veux en perdre 9 mais il parrait que 12 serait encore mieux...j'ai tout mon temps donc objectif 9 kg .et apres on verra...a bientôt
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Isabelle (69 et 81) (69) répond | Posté le 04-05-2009 à 16:08 | ||
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Courage Mounette, pour moi aussi la route est longue: -25 kg visés... l'essentiel est d'avoir fait un pas sur la route du bien-être.
Et chaque jour réussi est une victoire de quelques centimètres sur notre chemin. Nous sommes en route ! si parfois nous rencontrons ou rencontrerons des petits cailloux, nous ralentirons, mais reprendrons ensuite la route... Je me résonne ainsi pour ne pas culpabiliser en cas d'écarts... J'ai fait la liste de tout ce que mes pneus m'empêchent de faire et me gachent la vie, et celle pleine d'espérance faite de tout ce que je vais pouvoir faire ou refaire. Je regarde souvent cette liste. C'est un choix à faire: facile mais douloureux parfois en ce qui concerne les applications: la surveillence alimentaire. Mais la liberté, le bonheur, le bien-être seront au bout... Bises à toutes celles qui ont décidé d'avancer sur la bonne route |
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clea (83) répond | Posté le 04-05-2009 à 15:05 | ||
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coucou cléa jai perdu que 400g c est pas beaucouq jai craque une seule foie dans la semaine jai manger deux paquets de biscuit de toute façons depuie le debut le 6 . 04 je pert 400g 500g en tout jai perdu 1kg 600 enfin c est mieux que rien bonne journée a bien tot
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