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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 30-03-2009 à 11:46 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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missev (41) répond | Posté le 04-05-2009 à 07:14 | ||
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Pas de perte pour moi cette semaine mais en même temps les deux derniers week-end j'ai été chez mes parents et c'est pas très diététique j'ai eu beau dire à ma mère que je me suis mise au régime rien à faire toujours des repas bien lourd. Enfin je m'y remet comme il faut cette semaine. J'ai quand même perdu 3.6Kg en 1 mois.
Bon courage à toutes. |
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Bernadette(74) (74) répond | Posté le 04-05-2009 à 00:08 | ||
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Merci à toutes et particulièrement à Tatie (76), Chrys (95), Kaloulou 18 (80) pour votre soutien et vos encouragements. J'ai 8 kg à perdre cela n'est pas énorme mais serait bénéfique pour "mon coeur".
Je pense bien à vous, nous avons toutes des efforts à fournir et c'est un réconfort de vous sentir solidaires. Je vous embrasse et bonne semaine ! Bernadette (74) |
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Isabelle (69 et 81) (69) répond | Posté le 03-05-2009 à 22:13 | ||
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Bonsoir à toutes,
je reviens de W6E et je suis contente d'avoir résisté à des tas de tentations. Et à peine rentrée j'ai sauté sur ma balance: elle n'a pas hurlé ! J'attends cependant le fameux 6 mai qui verra le bilan: dans les 4 à 5kg. c'est encourageant mais lme début est toujours assez facile après des mois d'alimentation débile.... A bientôt. Bises à toutes |
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Nimo (81) répond | Posté le 03-05-2009 à 20:57 | ||
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Coucou à tous, Je suis rentrée de mon périple auvergnat. Je n'ai pas suivi les menus car pas chez moi mais nos amis sont aussi soucieux de leur ligne donc je n'ai pas trop dérapé et j'ai beaucoup marché .
J'ai lu en travers le forum par manque de temps mais je vois dans l'ensemble de l'optimisme.Merci pour le muguet et les voeux. je vais me remettre à mes lessives car demain je travaille ... à 6 h 15....Bisous Nimo |
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Petronella (62) répond | Posté le 03-05-2009 à 20:54 | ||
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Moi crise de boulimie du dimanche soir, ça m'arrive souvent alors je cède à mes envies et me reprends le lundi matin!
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mounette (BOULIGNY, 55) répond | Posté le 03-05-2009 à 16:35 | ||
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Moi aussi j'ai commencé le 6 avril.J'ai décidé de le faire le 30 Mars ,jour où je me suis inscrit et quand je me suis pesée j'avais 1 KG de moins!Le psychique a joué.Je me suis pesée ce matin:5,5Kgs en moins en 4 semaines,il faut dire qu'il y en a beaucoup à perdre et les premiers sont les + faciles.J'en ai fait de nombreuses fois l'expérience.Vais-je tenir!!That is the question?
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cristal 13 ( déb:85;auj 73; obj 55) (13) répond | Posté le 03-05-2009 à 12:06 | ||
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Bonjour, je me suis pesée par curiosité ce matin...(enfin, un vilain petit défaut) et j'ai perdu un peu mais comme entre-deux, j'avais tout repris et bien voila le bilan, seulement 1,6 Kg depuis le 6 avril. sniff !!!
De toute manière, je crois avoir trouver une solution à mon problème et depuis 2 jours ça fonctionne pour mon transit. il faut que je dise merci à celles qui m'ont donné des tuyaux (jus de citron au réveil). j'en ai fait un cocktail. Allez, je reprends du poil de la bête comme on dit, et je poursuis la route. Je dis aussi à celles qui n'ont rien perdu, d'y croire même lorsque nous avons un passage de découragement. la preuve...le bon moment arrive un jour !!! Bonne journée et bon dimanche. |
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tatie (76) répond | Posté le 03-05-2009 à 11:50 | ||
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aPETRONELLA ET CHRYS
merci pour votre soutien c est vrai que ca fait du bien mais c est a ne rien comprendre ce matin apres dejeuner je me pese et miracle j ai reperdu 700g depuis hier donc le morale reprend le dessus demain je passe a 1200 et je me peserai le 6 pour faire le bilan du mois si je suis a - 3 je serai contente c est a peu pres la moyenne tous les regimes que j ai fait c est a peu pres ca on voudrait aller + vite que la musique en + j en ai beaucoup a perdre encore au - 20 BERNADETTE penses a ta sante c est vrai qu avec les medocs c est pas evident mais faut pas desesperer aller biz a toutes et tous et a mercredi pour le bilan mensuel |
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clementine (villefontaine, 38) répond | Posté le 03-05-2009 à 10:00 | ||
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bonjour à toute la bande, snif - 200 cette semaine - 3kg200 depuis le 6/4, je vais passer a 1200 le midi et 900 le soir on verra bien. bisous à toutes.
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Chrys (95) répond | Posté le 03-05-2009 à 09:18 | ||
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je vous souhaite un bon rétablissement Bernadette 74,vous êtes très courageuse et ne vous inquiétiez le temps travaille pour vous ,pensez surtout à votre santé. bon courage à bientôt |
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