Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 30-03-2009 à 11:46 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
vermey (91) répond | Posté le 06-04-2009 à 09:54 | ||
|
Bonjour a toutes ça ya est c'est parti,comme je l'ai dit precedemment j'ai triché en commençant la semaine derniere et au bilan 2,5 de moins,comment ne pas etre motivée je vais continuer comme la semaine passée,car perso ça me convient tres bien.Bizzz a toutes et courage.
|
||||
 | ||||
 |
crepebretonne (29) répond | Posté le 06-04-2009 à 09:41 | ||
|
bonjour à toutes ( et tous) petit déj ce matin, moi aussi j'ai remplacé la rose des vents par 30 g de pain, et je n'avais pas pensé au chocolat de la recette que je remplace par un jus de fruits. c'est vrai qu'il y a beaucoup de monde... ya pas un proverbe qui dit "plus on est de fous... plus on (maig)rit!!!!!! @+
|
||||
| ||||
 |
vonette (36) répond | Posté le 06-04-2009 à 09:36 | ||
|
Bonjour à tous, je ne pensais pas que nous srions autant à commencer le régime le 6. Pour moi, les petits déjeuners sont suffisants: la rose des sables a été replacée par les céréales. je vais me mettre à la recette de la rose que je ne connaissais pas.
|
||||
| ||||
 |
caramel carmen (57) répond | Posté le 06-04-2009 à 09:31 | ||
|
FELINE t'aurais pu manger un fruit ce matin.dans les équivalences 3 carres de chocolat egal a un fruit.caramel du 23 02 09.- 6,700 en tout avec le 1400.courage a tous et toutes
|
||||
| ||||
 |
titus59 (59) répond | Posté le 06-04-2009 à 09:20 | ||
|
Bonjour, comme beaucoup je commence aujourd'hui 6 avril , je suis hyper motivé car j'ai 20kgs à perdre , alors bon courage à tous et à bientôt pour nos résultats .
|
||||
| ||||
 |
Narcisse (67) répond | Posté le 06-04-2009 à 09:14 | ||
|
bonjour, moi aussi ,le petit déjeuner était un peu frugal, biscottes avec 1 st-moret allégé, mais je crois que c'est une habitude à prendre, bon courage pour la suite, je fais un régime à 1400cal pour le moment.bonne journée
|
||||
| ||||
 |
sucess (76) répond | Posté le 06-04-2009 à 09:10 | ||
|
Bonjour à toutes, on est toutes dans le même bâteau, ça commence aujourd'hui, j'ai embarqué ce matin avec du pain et non la rose des sables. Je ne mange pas vraiment le matin donc dur dur pour moi, mais bon j'ai pris mon temps
|
||||
| ||||
 |
carries (73) répond | Posté le 06-04-2009 à 09:08 | ||
|
bonjours à toutes
je commence aussi aujourd'hui .pas trop dur ce matin car je suis habitué à manger le matin .par contre je suis comme maimiti le chocolat bof le matin donc céréal à la place .bon courage à toutes pour aujourd'hui |
||||
| ||||
 |
fanfan (24) répond | Posté le 06-04-2009 à 09:07 | ||
|
Bonjour,
Je suis du 29.12 - bon courage à tous et à toi ptitange. Ce n'est pas toujours facile, mais on y arrive, il ne faut surtout pas se découranger, même si le poids ne bouge pas beaucoup. Bonne jourmée à tout le monde et tenez bon. France |
||||
| ||||
 |
elgreco (16) répond | Posté le 06-04-2009 à 09:07 | ||
|
Bonjour ça y est c'est parti!!!! j'ai pris mon petit-déjeuner, mais pas trop mon truc le chocolat, mais c'est fait! courage a tout le monde.
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
