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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 27-04-2009 à 09:53 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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bibou (13) répond | Posté le 04-05-2009 à 08:53 | ||
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Bonjour à toutes et tous! Et oui, ça y est, c'est parti! J'ai bien géré le we ouf....à suivre! Bon courage à tout le monde!! Bonne "première" journée vers la légèreté ;-))
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Nevichka (91) répond | Posté le 04-05-2009 à 08:45 | ||
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Je n'en pouvais plus de mes 2 tartines beurre confiture, ça ne passait plus, donc c'est le bon moment. je viens de déjeuner et j'ai apprécier, je me sens déjà plus légère (lol) il faut bien se motiver. j'ai apprécié les framboises. Bon courage à toutes.
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NICKY (27) répond | Posté le 04-05-2009 à 08:44 | ||
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Bonjour à tous,
Merci à tous ceux qui nous ont devancés dans ce programme de nous faire part de leur expérience et de leurs résultats : cela constitue un bon appui pour nous qui débutons. Pour "nine 84" : mon week-end et ses résultats ressemble au tien mais je l'enregistre dans les derniers excès. Pour les prochaines invitations, les bonnes habitudes alimentaires étant déjà prises, je serai plus attentive aux quantités de chaque plat présenté, en fonction de sa "richesse". Avec les beaux jours, les salades arrivent ... alors cela devrait être plus simple. D'ailleurs, la salade champêtre pour ce midi est une bonne introduction ! J'ai pris mon 1er petit déjeuner en adéquation avec le programme. Je l'ai trouvé "plutôt sympa". A + |
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chigne (31) répond | Posté le 04-05-2009 à 08:44 | ||
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bonjour, aujourd'hui, je commence !! nous sommes plusieurs encourageons-nous !!bonne journée et bon courage
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vero (01) répond | Posté le 04-05-2009 à 08:37 | ||
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coucou a vous, moi aussi ses ma premiere semaine , c est parti pour une nouvelle vie je commence aujourd hui, petit dej bien
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lulu (59) répond | Posté le 04-05-2009 à 08:34 | ||
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bonjour à tous,
voila je suis au boulot et j'ai pris mon petit déjeuner, par contre avec mes collègue je vais prendre un petit café que j'ai pas encore pris, je n'ai encore visionner la video car au boulot pas facile je vous souhaite bon courage @+ |
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facile30 (30) répond | Posté le 04-05-2009 à 08:33 | ||
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allez nine ! en tout cas tu as! une vie sociale enrichissante faut voir le bon côté lol je suis en congés parental mais vu les courses de ce week end il y a que des trucs sains dans le frigo par contre faut pas regarder le placard des enfants !je n'ai pas encore pris mon petit dej d'habitude je ne dejeune pas ! j'attend que mon petit gars se leve et on dejeuenera en amoureux ! courage ! @+
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octa (91) (91) répond | Posté le 04-05-2009 à 08:32 | ||
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bonjour je commence aujourd'hui ,heureuse de ne pas me s'avoir seule
bonne journée a tous bernie |
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nine (84) répond | Posté le 04-05-2009 à 08:15 | ||
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Bonjour
C'est parti, motivée, bof bof, angoissée oui oui, peur du grignotage quand on ne travaille pas le frigo et les placards sont à disposition... Et cette semaine WE de 3 jours encore, 1kg de pris celui qui vient de passer et 3 invitations celui qui arrive... |
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miminous (31) répond | Posté le 04-05-2009 à 08:10 | ||
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Bonjour à tous et à toutes !
Ca y est c'est parti ! Premier petit déjeuner équilibré pris. Ca me tarde déjà samedi la pesée ! Bye Bye et bon courage @ toutes ! |
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