Je commence lundi 1er juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-05-2009 à 09:25
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	légère et belle (49) répond	Posté le 16-06-2009 à 11:04
manou80 (80) tu as peux aussi regarder combien tu as réglé 29 c'est 1 mois, 3 mois c'est 59,.. (19,.. par mois3) ou 6 mois 89,..( soit 14,... par mois 6) sinon tu peux demander dans contact tu peux aussi le savoir par le biais du nombre de question auquel tu as le droit (bien que sur ce point là j'ai un doute) si tu souhaites arréter le programme tu passes par contact tu leur dis que tu veux arréter à l'échéance de ton abonnement (précise échéance sinon ils te couperont d suite cela c'est produit pour d'autres filles

	manou80 (-10kgs800 depuis le 01/06) (80) répond	Posté le 16-06-2009 à 11:01
Merci Amazing, moi j'ai payé 89 et des poussières. Je vais aller voir (peut-être 6 mois ?).

	amazing (31) répond	Posté le 16-06-2009 à 10:57
combien as tu payer? tu le compare avec la pud du site juste avant de te connecter tu sais il dit les differentes formules moi j'ai payer 59 euros = a 3 mois

	manou80 (-10kgs800 depuis le 01/06) (80) répond	Posté le 16-06-2009 à 10:45
Bonjour tout le monde, Je ne me souviens pas pour combien de temps je suis engagée. Qui peut me dire où je vais trouver cela ? Je sais combien j'ai payé mais je ne sais plus à quoi cela correspond. Merci de me répondre. Courage à toutes et à tous, le programme a l'air de réussir à un grand nombre. Les écarts, c'est pas grave si l'on se reprend après. Je n'écris pas souvent sur le forum par manque de temps mais quand je viens j'essaie de tout lire et ça m'aide beaucoup.

	AUSTINE (STRASBOURG, 67) répond	Posté le 16-06-2009 à 10:31
Salut à toutes, un peu dur cette semaine avec les menus qui ne sont pas super à mon goût, mais c'est pas grave, je vais reprendre des jours de la semaine dernière. j'ai eu hier des envies de bonbons!!! mais heureusement pas de craquage et c'est passé ce matin! bon courage à toutes!

	NAÏCK (22) répond	Posté le 16-06-2009 à 10:24
Afache, il faut que tu relativises les choses, dis toi que tu est la meilleure et regarde tes collègues différemment, telles qu'elles sont quitte à accentuer leurs défauts et surtout ne te précipite pas pour les aider attends qu'elles te demandent et alors dis leur "super Afache" elles te regarderont autrement. Tu me fais penser à ma fille à plus !!!!!!!!!!!!!

	féso(-4.5kg) (45) répond	Posté le 16-06-2009 à 10:22
il te faut être plus vigilante fanfan les recettes écarts sont bien mais tu peux pas en faire tout le temps(cholestérol)alors il faut suivre le plus possible les menus.tu suis lequel? 900,1200 ou 1400 kcal?

	fanfan 70 (70) répond	Posté le 16-06-2009 à 10:13
salut les collègues de régime je commence seulement d'écrire sur le forum ms je pense qu'il m'aidera . j'avais perdu 5 kgs ms 1 semaine aux Baléares m'a fait reprendre 2 kgs .snif , je rattaque dur par omelette blanche et lég . je ne suis pas les menus ms mange simple les équivalences car je bosse à l'hopital et les horaires changent . à +

	féso(-4.5kg) (45) répond	Posté le 16-06-2009 à 09:48
La vidéo de JMC d'aujourd'hui me rassure car j'ai du mal à boire 1.5 L d'eau.J'en suis à 0.5L/jours mais "il y en a dans les aliments que nous consommons " et j'ai acheté du coca zero( à mon gout =meilleur que le light)au moins je m'hydrate sans conséquences.

	atty (06) répond	Posté le 16-06-2009 à 09:24
merci amazing , j'essayerais jeudi ...bonne journée à toutes et à tous et bon courage

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