Je commence lundi 1er juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-05-2009 à 09:25
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	emidam (44) répond	Posté le 15-06-2009 à 21:04
Bonsoir tout le monde, je ne sais pas si vous êtes dans le même cas que moi mais je remplis mon carnet minceur et rien personne au bout de mes résultats, je pensais que quelqu'un nous écrivait quelque chose en fin de semaine. est-ce normal ou pas???? Du coup, cela ne me donne pas du tout envie de continuer à le remplir. Je préfère et de loin lire de vos nouvelles et vous écrire. Allez je vous souhaite une très bonne soirée . A demain

	bernie26 (92) répond	Posté le 15-06-2009 à 20:51
merci afache pour la recette de glace avec petits suisses c'est une bonne idée mais j'attends juste la chaleur

	katipuntz (64) répond	Posté le 15-06-2009 à 20:51
t'es une killer afache, ta chef tu l'emm... non mais elle se prend pour qui elle?

	Marie (50) répond	Posté le 15-06-2009 à 20:19
Bon ben ça y est, je crois que j'aurais perdu 2 kg en tout et pour tout. J'ai plein de boulot et quand je rentre je n'ai qu'une seule envie : manger du sucre ! Evidemment, étant débordée, le frigo est presque vide (je fais les courses demain). ce soir, j'ai mangé du pain avec plein de beurre dessus et puis... au moins 15 carambars ! Echec, encore une fois...

	casi (51) répond	Posté le 15-06-2009 à 20:15
BULLE Bon allez je trouve un mètre et je mesure on verra si c'est aussi bien que toi bonne continuation

	casi (51) répond	Posté le 15-06-2009 à 20:14
CATHY j'ai commencé le 900 classique réponse dimanche matin Toi aussi courage

	casi (51) répond	Posté le 15-06-2009 à 20:10
Bernie et oui les ados ...BOUM de ma fille de 16 ans tous le Wend bonbon gateau pizza et j'en passe mais bon j'ai réussi à me contenir pas entièrement mais bon ... Bon courage

	casi (51) répond	Posté le 15-06-2009 à 20:08
Océanneland Merci pour ta réponse j'ai commencé aujourd'hui je me pèserai dimanche matin le midi repas de communion et oui écarts ...écarts Bon continuation à toi et à toutes les autres

	afache (94) répond	Posté le 15-06-2009 à 19:48
merci emma et tamala,je viens de lire vos messages,y en a tellement, que des fois on peut malheureusement en zapper,j'adore ce forum,je trouve qu'on peut facilement se confier,dommage,il ne me reste que 2 semaines d'abonnement,je me dis,que c'est une très belle expérience ce que nous vivons et je devrai en profiter tous les jours,au fait,moi j'ai perdu, 7.5cm de tour de taille (je préfère à la pesée),je suis super contente,mon jean me va un peu grand

	afache (94) répond	Posté le 15-06-2009 à 19:44
moi pour ce soir,j'avais envie de tomates farcies,alors j'ai pris mon steak haché sans graisses (125g),j'ai vidé 3 tomates,et 1 courgette coupée en 3,dans ma viande,j'ai mis persil,poivre,un peu de canelle,1 blanc d'oeuf,1 fromage qui rit,et 1 CaS de fromage rapée (j'ai fait fort),j'ai farci mes légumes,les ai mis au four et j'ai garni avec ce que j'ai vidé,bien sûr,je ne mangerai qu'une tomate et 1/3 de courgettes ce soir,à côté de 100g de pâtes nature,et j'aurai ma gamelle de demain et la dernière tomate et courgette au congel,elle n'est pas belle la vie,hihihihih

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