Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	meuamor59-1,53m;66,4 kgs; perdus 5,4; objectif 53 (LEERS, 59) répond	Posté le 03-08-2009 à 15:23
Ah vous revoilou les fifilles, allez Anna remotives-nous, moi cette semaine ce sera zéro écart, c'est sûr car j'appréhende un peu la semaine de vacances qui arrive. En général le mari ne veut pas trop que je cuisine, il dit que les vacances c'est pour se reposer et s'occuper les uns des autres. Donc ce sera souvent resto, mais j'essaierais de ne pas trop craquer sur le reste (glaces et autres, ils en servent de super à Fréjus, donc cette semaine sera vraiment serious. Pour ne pas reprendre trop de poids à mon retour, mais ça ira. Anna est là pour me motiver, vous aussi les filles and mister pistou. Bises

	sylvie74 (69) répond	Posté le 03-08-2009 à 14:57
allez Anna, tu as raison, on repart sur de bonnes bases et on te suit !! Pour exemple, ce midi, j'ai emmené mes enfants au MacDo (bon, pas très écolo ça je l'avoue !!); et moi, j'ai attendu de rentrer chez moi pour faire la salade campagnarde. Quelle résistance ! Il faut dire que leur salade au macdo ne sont pas très folichonne !! avec leur salade verte à moitié fanée !!

	sylvie74 (69) répond	Posté le 03-08-2009 à 14:55
salut, je vous ai mis une photo de moi, non plus avec mon loulou, mais uniquement de moi, il y a 2 ans. Je n'ai pas trop changé de tete, sauf la coupe de cheveux, mais je compte aller chez le coupe-tif pour me refaire la meme. sinon, merci pour vos infos sur les chats, mais en fait, ce ne sont pas mes chats, mais ceux du voisin. Donc, je ne sais pas comment est la litière ! je vais tenter de mettre la moutarde vaporisée. Et ne vous inquiétez pas, je ne leur ferai pas de mal !!! Je fais juste du mal aux moustiques, guèpes et araignées ... ces petites betes qui n'arretent pas de me piquer !! Pour le déo, Mamie Elise a raison : cela fait 2 ans que j'utilise la pierre d'Alun et c'est très efficace; bien sur, cela ne sent rien comme les autres déo, mais c'est tellement plus efficaces et plus écologique ! Moi aussi je deviens de plus en plus écolo : nous devons faire attention à notre chère Terre !! bon, il faut que j'aille donner le biberon à mon loulou ! A tout à l'heure !

	Clairounette 1,57m; 93 - 6,7kg perdus; 62kg visés (60) répond	Posté le 03-08-2009 à 14:47
Sans vouloir jouer à "Qui a le plus perdu depuis samedi", j'ai quand même perdu 700 g avec tous mes ptits ennuis de ventre... Donc officiellement je vous affiche -6,7kg mais ce matin j'étais à -7,4kg!!!! Alors je n'en tiens pas trop compte vu que je risque de reprendre dès que je pourrais remanger normalement... Le repas de ce midi est bien passé et g mm pas mal! Nananère!!!!

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 03-08-2009 à 14:37
Je vois qu'on réfléchit beaucoup ce matin! C'est bien et je vous rejoins , au risque de répétitions, en disant que ce que l'on fait, on le fait pour nous, pour un mieux être,que ce soit physique ou psychologique! Allez suivez moi! cette semaine, je veux être votre locomotive, enfin semble -t-il bien accrochée au train JMC, dans le sens où je crois bien re-démarrer avec moins 600gr depuis samedi. Aucun écart sauf le carré de chocolat noir midi et soir/je bois davantage dans la journée et un peu de marche chaque jour!Mais là, ça va être conserves de prunes !! ON Y VA !!Muriel, la rigolade, c'est fini!!T'as fait fort !hé! la belle!(c'est Clairounette ki le dit k'tes belle!)Il faut faire du résultat!! Et les autres aussi qui se sont lâchées ce week end!! Je parle bien moi! La semaine dernière j'avais du mou, j'peux vous dire,et là d'être repassée au 1400 ça va mieux!! BISA+ tout le monde!

	meuamor59-1,53m;66,4 kgs; perdus 5,4; objectif 53 (LEERS, 59) répond	Posté le 03-08-2009 à 14:34
Petite histoire : Une blonde raconte à ses copines blondes: - Hier, j’ai fait la connaissance d’un superbe mec dans une boite de nuit… Les copines blondes: - Aaah!. - Je l’invite chez moi, on boit un coup, je commence à l’embrasser. Les copines blondes: Aaaaaah!. - là je lui dit: déshabille moi ! Les copines blondes: Aaaaaaaaaaah!. - Alors il m’enlève ma culotte … Les copines blondes: - Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah! T’as une culotte ???

	Clairounette 1,57m; 93 - 6,7kg perdus; 62kg visés (60) répond	Posté le 03-08-2009 à 12:36
Merci Mamie Elise pour le conseil! J'ai eu dans mon jeune temps (!!!) une crème à base d'alun prescrite par une dermato pour les mm raisons, mais ct pas très pratike parske je devais attendre que ça pénettre dans la peau et ct cher en plus! Je regarderais chez Inter quand j'irais! Meuamor, c'est vrai ce que tu dis sur les maigres, c'est trop facile non plus pour eux... Ils ont peut être moins de soucis pour s'habiller que nous (encore que...) mais face aux remarques désobligeantes, on est tous dans le même panier! Dès qu'on ne rentre pas dans le moule, c'est fini, fo ke tu sois catalogué! ça me soule les gens qui pronent une certaine normalité! jvaudrais bien qu'on me dise ce que c'est qu'une silhouette normale et une silhouette "anormale"... Bon je vais pas m'énerver et aller manger! Ce midi c simple pour pas brusquer mon ptit ventre: poulet au four sans MG et riz aux herbes! Bon app tout le monde!

	Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond	Posté le 03-08-2009 à 12:36
Coucou Voila le decompte general des semaines pour Tyjoufflu : le 8.07 ...... 6,700 Kg le 11.07 ..... 13,300 Kg le 18.07 ..... 11,000 Kg le 25.07 ..... 4,500 Kg le 1.08 ..... 6,000 Kg --------- Soit au total : 41,500 Kg Voila a vous de decider pour donner a manger a Tyjoufflu, mais je vais essayer de faire mieux, c'est-a-dire moins de chocolat ... mais c'est que comme vous en fin de semaine j'etais un peu decouragee et lasse... donc on relance la machine cette semaine... ? Bisous

	Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond	Posté le 03-08-2009 à 12:19
Bonjour a toutes et a tous.... Resultat de la semaine : - 6 kg.....Sauf que Lary ne m'a pas repondu je ne sais pas si je dois ajouter ou soustraire 300 g. Clairounette, pour eviter d'acheter des tonnes de deodorant achete une "Pierre d'Alun" ... on en trouve dans certains "Intermarche" mais aussi ailleurs. Tu passes la Pierre d'Alun sous le robinet et tu la passe sous tes aisselles, c'est pratiquement inusable.... pas d'odeur de transpiration pour la journee. Cela fait des annees que j'utilise la Pierre d'Alun... plus de deodorant.... Cela s'utilise aussi par les hommes quand il se coupe avec le rasoir, mon Papa l'utilisait... Soyez ecolo.... c'est plus sain que tous ces produits avec des tas d'ingredients dont on ne connait pas l'origine. Moi je ne crois pas trop au BIO mais j'essaie d'etre ecolo dans mon comprotement avec la nature et le bien etre. Bonne journee... Bisous

	meuamor59-1,53m;66,4 kgs; perdus 5,4; objectif 53 (LEERS, 59) répond	Posté le 03-08-2009 à 12:07
Tu dis vrai Clairounette, d'ailleurs je ne sais pas si tu as déjà vu à la télé, on a inventé une combinaison avec des poids intégrés dans des espèces de boudins, ça fait son poids, on a du mal à marcher avec et les mouvements sont pénibles. L'expérience en réalité était de comprendre les difficultés de mouvements des personnes âgées, mais c'est aussi valable pour les personnes en surpoids ou obèses et je proposerais que l'on équipe chaque personne qui n'est pas concerné à porter cette combinaison au moins une semaine, ça leur ferait des pieds. Mais tu sais les personnes en sous-poids vivent les mêmes difficultés que nous, mon mari fait 60 kilos pour 1m78, et crois-moi chaque fois qu'on rencontre quelqu'un, c'est t'es toujours aussi maigre, ou pire t'aurais pas encore maigri toi, alors qu'il fait toujours le même poids depuis 15 ans de mariage. Et aussi s'il est si mince c'est moi qui ne sait pas cuisiner, et j'en passe. Alors en se contre fout des autres et de leurs regards méchants et inquisiteurs; vivons pour nous et pour nous plaire et pour notre santé, et c'est tout. On ne pourra jamais plaire à tout le monde, et c'est mieux comme ça, chacun ses qualités, défauts et différences, c'est ça qui compose un monde haut en couleurs.

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