Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 15-08-2009 à 21:57
Rayjacq, j'ai eu le problème au début de ma cure JMC, ils m'ont dit de continuer le programme en cours!

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 15-08-2009 à 21:56
Bon!!ben moi, la journée a été telle que je la prévoyais!!Des excès mal gérés! est-ce la convivialité? dur dur de regarder la autres se resservir sans craquer soi même!!Je m'aperçois que je ne sais pas faire!Par contre demain il ne faut pas que je rate la reprise en main!! Déjà ce soir, on n'est pas restés dîner et j'ai fait tomate au grain de sel, tranche de jambon et yaourt nature!! dur dur ces petits extras qui perturbent la perte de poids! Et quand je dis perturbent!!!

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 15-08-2009 à 21:45
Oh Rayjacq tu vas pas laisser tomber!Bien sûr, un deuil ça fait mal! Mais ton amincissement c'est pour toi une façon d'avancer! Non ne pars pas! On est là pour t'aider, même si ce n'est qu'une présence virtuelle!! Reviens!!

	Rayjacq (PEYREHORADE, 40) répond	Posté le 15-08-2009 à 21:36
Plus trop envie de venir sur le forum ,depuis un mois j'ai fait n'importe quoi donc pas question de monter sur la balance , la perte de mon oncle ma fait beaucoup de mal j'ai plus envie de rien . Je vais essayer de reprendre le programme mais je ne sais pas s'il faut recommencer au début .Peut être à bientôt,bonne soirée .

	Magalette (Ste Eanne, 79) répond	Posté le 15-08-2009 à 21:33
le forum n'est pas très productif actuellement "sacrées vacances" lol juste un petit mot pour vous souhaiter une bonne nuit et comme le dit Mr Zen un ange nous protège. bises à toutes et à tous

	pat (34) répond	Posté le 15-08-2009 à 21:13
Je crois que la journée a été chaude pour tout le monde aujourd'hui. Je te souhaite une bonne demi fête Réglisse puisque la première moitié était en début de semaine. Les 2 la même semaine pas mal pas mal. Alors repos aujourd'hui? Pas de conserves? Merci à rsinfo de nous donner de ses nouvelles, les hommes sont tellement rares sur ce forum. Tu as quasiment perdu 10 kg, c'est super. Eh oui, c'est l'injustice de l'inégalité entre les hommes et les femmes, ils perdent beaucoup plus vite que nous. Pour moi, verdict demain matin à la pesée. Je crains le pire car j'ai fait quelques petits écarts cette semaine dont une grosse part de pizza dont j'avais super envie. Bon on verra demain sinon on redressera la barre la semaine prochaine.De toute façon - 200 ou - 400g c'est toujours bon à prendre comme lml42 ou Josy.N'est ce pas? Misschat, c'est vers où St Marcel sur Aude? Près de Narbonne ou près de Carcassonne?

	misschat (11) (saint marcel sur aude, 11) répond	Posté le 15-08-2009 à 20:12
Reglisse j'ai pas de mal a etre serieuse ,etant seule c'est surement plus facile , il me semble que tu as dit que ta fille allait a Narbonne a la rentrée si ça te dit nous pourrions nous rencontrer ce serait sympa bonne soirée

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 15-08-2009 à 19:03
coucou tt le monde la balance pas sympa pour moi, + 600 g...MELON, je te hais!!!! et pis comme dit JMC, un petit plus + un petit plus=pleins d'excés Donc la semaine prochaine, je me reprend: aujourd'hui c la Ste Marie, et on est 2 donc petits excés a nouveau et demain repas familial... Lundi, sus au kg. Qd on sait de où çà vient, on se dit qu'on peut réagir de façon positive et non plus se dire" oooooooooohh un peu plus un peu moins!!!!comme avant bravo a celles et ceux qui ont nourri Tijouflu, de trés bonnes pertes pour certaines, y'a des sérieuses. aujourd'hui, pas fait grd chose, c ma 1/2 fête et je me suis mise en grève!!!!et il fait trés chaud, on transpire rien qu'à regarder la tv!!!!je vs dit pas cette nuit..... Minadette, je pense trés fort a toi et je te fais de gros bisous. Misschat, c trop, tu es vraiment trés sérieuse!!!biz pleins de bisous aux autres et bonne continuation pour la suite Muriailes, ts pareils ces jeunes, en plus ils ns prennent pour des vieux qui rabachent tjs la même chose, mais ils st qd même contents de ns avoir ss la main pour rattraper leurs co......s. Moi aussi, de tps en tps j'aimerai qu'ils décrampouillent mais on est si bien cz papa et maman même s'ils ont la critique facile. Bon courage avec ta progéniture et plein de bizzzzzzzzz a+ essaie de repasser ce soir sur le forum

	Morpho 84,5kg (-11,3kg); 181,5 cm; visés 70 kg (KOUROU, 97) répond	Posté le 15-08-2009 à 18:37
Salut à tous, Je donne 800g à Tijoufflu, je suis contente mais aussi un peu impatiente comme dit JMC la tentation est grande de se dire ça y est la je peux m'arrêter... Mais je ne suis même pas à mi-parcours de ce que je me suis fixée comme objectif. Un kilo à pied, ça use, ça use, un kilo à pied, ça use, les bourrelets... On continue le chemin.. Bises et bravo à toutes et tous...(Bravos aux hommes qui nous rejoignent dans l'effort!!). A+

	lavande (41) répond	Posté le 15-08-2009 à 17:17
salut à toute et tous voila depuis le 15 juin - 8kg je suis contente de moi je commence à me voir différente dans le miroir mais je ne suis pas arriver à mon objectif (75kg)sinon pas trop bavarde un peu fatigue je viens de rentrer travail de nuit il fait trop chaud vivement un peu de pluie j ai les jambes qui me ont mal des problemes de famille pas facile de proteger ses enfants de personne mal attentionner... un changement d air me ferais du bien tchao à tous à bientôt

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