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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-08-2009 à 09:22 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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camelias (14) répond | Posté le 22-02-2010 à 18:16 | ||
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coucou Nadlou! que de bonnes nouvelles c'est chouette. boulot petit wk sympa. les kilos c'est pas grave tu vas rattraper le coup.
Micca tu as bien perdu. génial et pour le petit écart de vendredi ça va vite rentrer dans l'ordre. |
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NADLOU(Moissy-Cramayel 77) répond | Posté le 22-02-2010 à 17:50 | ||
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Coucou les filles,
Après cette longue absence indépendant de ma volonté, je peux vous annoncé que je suis officiellement embauchée à l'école prêt de chez moi, 2me bonne nouvelle, le 7 février, nous avons participé, mon chéri et moi, à un concours pour fêter la St Valentin, et nous avons gagnés le 1er prix : 1 week-end à Prague, pensez bien que nous sommes contents, c'est la première fois que nous gagnons à un jeu ! Alors nous allons y aller au mois de juin. A part ça j'ai repris 1,500kg, et je sais que ce n'est pas bien du tout !!! En même temps il y a eu les fêtes et ont suivis les anniversaires alors pas de restriction. Bon ce n'est pas bien méchant je vais me reprendre en main dès que possible pour être au top au mois de juin. A part ça tout va bien. Gros bisous à vous. |
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caneton51 (arrrigny, 51) répond | Posté le 22-02-2010 à 17:49 | ||
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coucou mmicca ,
c'est bien ne te fais pas de soucis tu y arriveras ,au fait je n'aie pas donnée mon opr , donc , je vous le donnes : -O = 17.400kg -P = 13.200kg -R = 4.200kg pas mal ,ça marche et sans faire de sport à part un peu de vélo et de marche voilà bisous à plus |
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Micca (Saumur, 49) répond | Posté le 22-02-2010 à 13:37 | ||
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Coucou les filles me revoilà,
Merci Caneton, pour tous ces compliments mais j'ai pas tant de mérite que ça, j'ai un bon prof d'aquarelle qui explique bien les choses. Sinon,j'étais pas loin, j'ai passé un week-end à la maison en tête à tête avec mon homme. J'ai pas eu le temps de me connecter. En plus je suis pas très fière de moi. Vendredi, j'étais super heureuse j'avais perdu 700g dans la semaine. J'avais passé la barre des 20kg de perdus (6,6kg avant de commencer le programme + 13,7kg avec JMC). Vendredi soir, je suis invitée chez une de mes collègues et samedi matin +1,8kg(amuses-bouche, 1 verrine à base de fromage frais, une salade avec magrets de canard et fois gras, filet mignon au caramel avec du riz, tarte pate d'amande et noix cata pour le régime). Donc grosse déception! Plus qu'à tout recommencer! O: 25 (pour me donner du courage: 31 avant JMC) P: 11,9 (18,5) R: 13,1 ça fait plaisir de voir le forum se repeupler ! Mais où est Charlie? |
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caneton51 (arrrigny, 51) répond | Posté le 22-02-2010 à 09:58 | ||
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oui camelias comme tu dit c'est la carotte pour nous faire progresser ,au fait bonjour ,excuse -moi camelias ,enfin il faut qu'on y arrrives à perdre ces kg!! hé, oui!!! pas de nouvelles de micca,mais je penses qu'elle doit avoir du boulot!!c'est tellement beau ce qu'elle fait ,que je l'admires ,elle a du talent micca ,allez à plus tard bisous
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camelias (14) répond | Posté le 22-02-2010 à 09:34 | ||
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tu as raison caneton, Mambo nous fait marcher. En fait c'est la carotte pour nous faire progresser. C'est bien non?
Nadlou, Béa bon retour parmi nous. Eh oui Choupette il pleut aujourd'hui. pas grave je suis en vacances. levée à 9 h00 et puis il ne va pas pleuvoir toute la journée. On n'a pas eu de nouvelles de Micca ces derniers jours! bonne journée a + bizzzzzzzzzzzzzzz |
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caneton51 (arrrigny, 51) répond | Posté le 22-02-2010 à 08:25 | ||
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ok mambo pour le prénom;dit tu nous fait marcher toi?lol!!bisous à plus choupette bonne journée à toi aussi !
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MAMBO (25) répond | Posté le 22-02-2010 à 08:18 | ||
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Bonjour tout le monde,
Caneton, Marylou, Choupette, nous avons la même météo ! Coucou Béa, je suis contente de te revoir, et bravo pour ta perte de poids. Bon retour Nadlou, c’est super quand les copines reviennent, tu as atteint ton objectif ? Hinano, j’ai noté ta recette, mais… j’éviterai le dessert cette semaine. Comme récompense du poids perdu, je dois vous donner mon prénom, mais comme nous n’avons pas toutes réussi. J’ai une proposition, ce sera pour la semaine prochaine !!(Hi !hi !hi) Êtes-vous d’accord ? J’attends votre avis ! Bonne journée à toutes et à… Charly. Gros bisous Je vais chez ma maman qui vient de me téléphoner, encore des bêtises !!!! PETIT RAPPEL : Minimum – 200grs samedi !! Pour tous !!!! |
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choupette (pont audemer, 27) répond | Posté le 22-02-2010 à 08:10 | ||
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bonjour tout le monde
c'est repartit pour une nouvelle semaine,malheureusement il pleut chez nous aussi !!!!!!!!! mais il faut faire avec, l'avantage c'est qu'il ne fait pas froid. je vous souhaite une bonne journee bzzzzzzzz |
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marylou69100 (69) répond | Posté le 22-02-2010 à 08:00 | ||
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Bonjour à tous et à toutes.
Passez une excellente journée, malgré le mauvais temps. Bisous. |
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