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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-08-2009 à 09:22 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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caneton51 (arrrigny, 51) répond | Posté le 05-02-2010 à 08:22 | ||
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coucou bonjour tout le monde,he oui mambo,le forum est souvent desert,mais bon ,moi suis toujours là!!!!surement que les autres ont des problèmes ou sont très occupés ,là ce matin la pluie et le vent sont de retour ,c'est moche ,hier il faiait beau et suis sortie ,j'en ai profitée ,allez bisous à plus et les autres venez nous donner un petit bonjour et de vos nouvelles bonne journée à toi mambo et à toutes les autres ,hinao,choupette,alice,marylou,claire,micca et toutes les files et à charly
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MAMBO (25) répond | Posté le 05-02-2010 à 07:54 | ||
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Bonjour tout le monde,
Notre petit forum va bien ? Que se passe t il ? Où êtes-vous ?? Caneton, j’ai l’impression que nous sommes souvent seules !! Alice, ça y est ! Tu as des lunettes ? Ou des nouvelles ? Gare au remboursement !!!! Choupette, je vois que tu es motivée pour demain !! Hinano, comment va ta maman ? Marylou, tu n’es pas passée nous voir hier ! Ça va ? Bonne journée à TOUTES les filles et à Charly. A++++++++++ Bisous. |
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choupette (pont audemer, 27) répond | Posté le 04-02-2010 à 20:57 | ||
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coucou tout le monde
je ne sais pas pour vous mais j'ai enormement de mal a ateindre le forum , ça rame .micca je suis aller sur ton site tu dessine super ,manbo j'espere que tu as reussi a voir tes series, moi j'ai adore,plus que 2 jours pour les resultats j'espere qu'ils seront bon pour tout le monde ,je vous souhaite une bonne soiree bzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz |
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caneton51 (arrrigny, 51) répond | Posté le 04-02-2010 à 20:05 | ||
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ben ou êtes-vous ?il n'y a personne ,ou suis en avançe ,bon pgr je vous souhaites une bonne soirée et un ptit coucou à alice ,hinano,(j'espères que tu vas bien hinano?);micca,corinne,camélias ,claire,et toutes celles que j'oublies ,et une pensée pour luna,sab,pt'ite fée et celles qui ne sont pas venues ici ,à plus tard et aujourd'hui ici eu un très beau soleil,ça fait du bien voilà bisous à vous toutes
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caneton51 (arrrigny, 51) répond | Posté le 04-02-2010 à 13:33 | ||
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ok mambo, bien reçue ton message ,donc à demain bisous
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MAMBO (25) répond | Posté le 04-02-2010 à 13:03 | ||
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Mes messages sont partis dans le désordre !!!
Je ne suis pas là ce soir pour vous faire mon p’tit coucou du soir, Mais je penserai à vous. Je vous retrouve demain dans la journée. Petit rappel : on n’oublie pas notre objectif !!!!!! Gros bisous à tous. |
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MAMBO (25) répond | Posté le 04-02-2010 à 13:02 | ||
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Et si je vous parlais de mon régime ?
Il y a 5 ans j’étais allé voir une diététicienne, elle m’avait conseillé des repas très, très léger. En fait, je me privais de tout, j’avais toujours une sensation de faim !!! Bref, j’ai perdu 3 kilos en 2 mois. J’étais assez satisfaite ! Et j’ai repris mon alimentation normale. Deux années plus tard, je me suis retrouvé avec 10 kilos de trop !!!! Je suis allé voir une autre diététicienne qui me proposait des substituts de repas, alors là !!! J’ai refusé, elle n’était pas contente et elle me certifiait qu’il n’y avait que cette méthode pour bien démarrer un régime, mais je ne suis pas tombé dans le piège !!!! J’aime trop les saveurs et les odeurs !et je n’avais pas envie de jeter mon argent pas la fenêtre !!!! Voilà !! Tout ça ! Pour vous dire, que le programme que nous avons choisi est formidable, je mange à ma faim, le soir je n’ai plus les ballonnements que j’avais avant, je prends toujours 1 p’tit chocolat ou 1 p’tit biscuit je ne me jette plus dans la boite (je mets la période de noël à part). Il faut reconnaître que nous avons des recettes nouvelles, et excellentes et souvent simples à préparer. Voilà !! Voilà !!! Suite au prochain épisode !! |
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MAMBO (25) répond | Posté le 04-02-2010 à 13:00 | ||
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Suite du régime.
Lorsque j’avais pris ma décision de commencer le programme de JMC, j’en ai parlé à une amie au téléphone, je la rencontre une semaine plus tard, et elle me dit : “ Dis donc tu as beaucoup maigris tu as vraiment mauvaise mine” Je n’avais pas encore commencé (He ! He ! He !) Maintenant que j’ai perdu 8 kilos, personne ne voit rien, car j’évite d’en parler autour de moi. Lorsque je reçois à la maison je fais les menus JMC, avec un peu plus de féculents pour mes invités.et lorsque je vais au restaurant, personne ne remarque rien, car je choisis bien le menu à la carte. Voilà ! Voilà !!Vous en savez un peu plus sur moi. Bisous à tous |
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Micca (Saumur, 49) répond | Posté le 04-02-2010 à 11:32 | ||
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Merci les filles ça fait plaisir.
Bon courage à toutes! |
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alice (54) répond | Posté le 04-02-2010 à 09:19 | ||
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coucou bonjour vous allez bien on ne voit plu Hinano non plu pas de problemes j espere .Micca félicitation tres beau ce que tu fais je te souhaite un bel avenir dans ce domaine encore bravo..ce matin je vais a Lunéville voir un ophtalmologue cela fait presqu un an que j ai pris mon rdv .Claire Marylou Micca Caneton Mambo Hinano et celles que j ai pas nommées bonne journée Charly aussi aujourd hui pas de pluie pas de neige pas de gele cela fait du bien a ce soir
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