Je commence lundi 16 novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 13-11-2009 à 09:54
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	doudou28 (28) répond	Posté le 10-12-2009 à 18:39
l'heure critique est 16h j' ai tes fin de sucrées

	Livi (66) répond	Posté le 10-12-2009 à 17:17
bonsoir qui peut me dire à quelle heure est le tchat ce soir, il me semblait que c'était de 17h à 18h mais je n'arrive pas à me connecter!

	SYLVIE (paris, 75) répond	Posté le 10-12-2009 à 15:30
Bonjour tout le monde, Merci choco007, tes félicitations me motivent encore plus. Au sujet du chocolat, j'arrive à ne pas y toucher, mais si on m'en offre pour les fêtes, je n'hésiterai pas un en manger 1 ou 2, pas plus car je veux perdre du poids avant tout. Encore 18 kilos, j'ai hâte d'être à samedi pour la pesée. Bises à toutes

	choco007 (49) répond	Posté le 10-12-2009 à 14:40
BONJOUR A TOUTES je ne sais pas ,si c'est les fetes qui approches avec ces chocos partout,je ne déroge pas à la règle moi aussi craquage mais ça va passer au début je fanfaronne ça parait simple et crac les vieux démons nous chatouilles . seule obligation essayer de continuer faire et défaire ce n'est qu'une période . faudrait trouver un jeu , c'est la période, pour nous aider à tenir. est- ce que quelqu'un à une idée? PRESCI moi aussi je cachait mais craquage à mon conjoint puis maintenant, j'avoue je ne veux pas de sermon ,juste une écoute un soutiends depuis . je craque moins mais la honte est là mais je sais que je vais y arriver! POLLUX félicitations pour ta régularité tu me motives bisous continuons à nous serrez les coudes

	mariza (62) répond	Posté le 10-12-2009 à 10:26
A NANOU dite LA "CHTIE" merci beaucoup pour ta réponse .C est ce que je recherchais. bon courage pour la suite du parcours A PRESCI ne te décourage pas comme dans tout ce que l on fait dans la vie il y a des hauts et des bas. sois fiere d avoir déja pris la décision de maigrir. si ce n est pas en 1 mois ce sera en2 . on va tous se serrer les coudes. quand j ai envie de craquer je me rememore le pourquoi j ai voulu maigrir et cela m aide bisous a tous

	Bopiote (Somloire, 49) répond	Posté le 10-12-2009 à 10:20
Salut à tous, Me revoilà parmi vous après 2 semaines d'absence!Il va falloir que je reprenne le programme,je n'ai pas repris de poids depuis ma dernière pesée,il faut dire que la nourriture de l'hopital n'est pas très calorique et tant mieux pour moi si je puis dire!!ça va quand même etre dur,parce qu'après tant d'absence,je n'ai plus vraiment de motivation,je pense avant tout à ma santé mais je ne doigt pas lâcher prise pour autant!Je reprendrai les menus à partir de lundi prochain,en attendant j'essaye de me remotiver!! Bon courage à tous et bonne continuation!

	ade (79100, 79) répond	Posté le 10-12-2009 à 10:05
bonjours a toutes je vois que la semaine est assez morose l envie de chocolat est bien la le manque commence à ce faire sentir mais il faut tenir bon moi aussi craquer mais manger mes spéciale K que j ai pris au pépites de chocolat alors je n ai pas trop culpabilisé passée une bonne journée il faut tenir et garder la motivation il faut voir aussi les cms ca diminue j ai resserré un crans a mon ceinturon de jeans a bientot

	lisbeth (59) répond	Posté le 10-12-2009 à 09:54
contente de voir que le 59 62 est toujours representer

	Presci (Marseille, 13) répond	Posté le 10-12-2009 à 09:27
Coucou Sandy et merci pour ton soutiens, bonne journée...

	Pivoine (59) répond	Posté le 10-12-2009 à 09:12
Coucou sisi je suis encore là on est donc 4 du 59-62, mais les journées et soirées sont bien remplies, je suis drolement fatiguée cette semaine mais en même temps une vraie pile electrique ! envie de chocolat chaud et autre, dur dur de resiter bonne journée à toutes

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