Je commence lundi 4 janvier

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 04-01-2010 à 10:06
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Mara (13) répond	Posté le 01-02-2010 à 10:29
Pour moi c'est pas beaucoup mieux que Cardeline:je fais beaucoup d'écarts surtout le WE,je ne note plus rien et résultat j'ai repris le kilo et demi perdu! je compte aussi sur votre soutien,je sais qu'on peut y arriver. Je viendrai plus et je renoterai mes repas

	colnie (67) répond	Posté le 01-02-2010 à 10:20
bRAVO CARDELINE allez on y va!!!! j ai passé un w end cata je n ai rien geré du tout mais ce matin go!! comme dis M JMC faut se faire plaisir eh bien ce dimanche je l ai fait. on se rebooste pour cette semaine. je ne fais pas le menu a la lettre j a ccomode et je joue avec les equivalences mais a midi ce sera oeuf dur et salade...rattrapage! PINK a ete très courageuse pour la ballade faut que je m y mette aussi.prompt retablissement au petit de GHIS je suis contente qu il aille mieux. et voila PASCAL qui rève de bouffe!!!y a pire que moi lol bisous a tous et a ce soir

	la baronne (43) répond	Posté le 01-02-2010 à 09:55
cardeline courage , on est ts ds le même bato ,on a ts ns faibless et ts ns soucis qui se greff dessus , mais je suis sur que tu vas surmonter tt cela , car je pense que sinon ton choix n'aurai pas été de reprendr le régime et puis il est important que tu t'occupe de toi , pommade de toi , maquille toi un peu, parfum toi etc...sa fait aussi du bien au moral , je te fais de gros bizou sinon , Pascal ,tu m'a fait bocoup rire avec ton rêve de bolognaise ...j'avoue avoir aussi des rêve un étrangement gourmant!biz à ts

	CARDELINE (13) répond	Posté le 01-02-2010 à 09:40
Merci Colnie pour ton soutien, je redemarre ce matin. Il faut que je vienne régulirement sur le forum comme tu le suggères, ça aide. Merci à toi.

	ghis 22 répond	Posté le 01-02-2010 à 07:40
bonjour merci pour vos encouragements mon fils va bien. bon ce soir tennis. je vais au boulot.

	colnie (67) répond	Posté le 31-01-2010 à 23:22
courage CARDELINE reprends toi nous avons toutes des periodes de stress et de tracas. j espère que tes soucis s attenueront et que tu pourras bien reprendre le programme. demain est une nouvelle semaine. essaie de t accrocher et je serais la pour te motiver ainsi que tous les autres. detends toi viens sur le forum discute et je repondrai. allez on reprend et on remonte sur les rails. oublie les 2 semaines sans peser ni gerer.ce nest pas grave cela a ete ton refuge face a tes problèmes. je te fais de gros bisous et a demain.

	CARDELINE (13) répond	Posté le 31-01-2010 à 23:16
Voilà 2 semaines que je n'ai rien posté. C'est simple depuis 2 semaines, je ne fais plus rien. Quand on parle de stress qui nous barre la route, pour moi les evenements se sont accumulés et je n'ai pas trouvé la motivation pour leur faire face et ne pas mélanger les 2. Je me suis rabattue sur la nourriture, rien géré, rien pesé, surtout pas moi. Demain matin, il faut que je me pèse et que je reprenne mon programme. Je le dis car j'ai besoin de m'engager auprès de vous. Je sais que je ne peux guère compter sur moi alors je compte sur vous et sur votre motivation pour me redonner courrage. C'est pitoyable.......Je me battrais. Bonne nuit à toutes et à tous.

	pascal (maule, 78) répond	Posté le 31-01-2010 à 22:29
moi aussi le choux rouge j'aimes pas je l'ai remplacer par du choux vert frisée le faln a la poire j'ai pas aimé et oui PINK cet dur de voir les galettes devant ton nez et de pas craquer ... je sais de koi tu parle moi j'aurais carque a ta place lol bon bonne soiree a tous et a demain ce soir a 22h30 je regarde (le demon de midi ) sur nrj12 trop bien mdr mdr

	pascal (maule, 78) répond	Posté le 31-01-2010 à 22:29
merci alinka ca ma aider un peu mais je m'en doutais un peu car un chou cet un chou a bientot de te lire et courage a tous a demain

	pink (34) répond	Posté le 31-01-2010 à 20:49
j'ai fait moi aussi comme jeanne une grande balade avec mon mari,ca fait du bien de s'oxygener un peu,en plus on avait un beau soleil,du froid mais du soleil(eh, oui c ca de vivre dans l'herault),cette aprem, il a fallu que je fasse pour demain 2 galettes a la frangipane pour les collegues de mon mari au boulot,je vous dit pas depuis je les ai sous le nez,c un supplice,mais je resiste, le chou rouge par contre j'ai aimé mais j'ai ajouté la moitié d'1 oignon et j'ai coupé la pomme en dés,j'ai fait cuire tout ca et c'etait pas mauvais, le flan a la poire par contre je n'aime pas les flans ,je n'ai pas su le remplacer alors pas de dessert..privé comme les gamins,pour une fois quil y avait un dessert.......... sur ce je vous laisse je vais voir la tele,a+

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