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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 4 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 04-01-2010 à 10:06
Bienvenue à toutes et tous !

Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.

Cette discussion, du lundi 4 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4.

Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur.
N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme !

Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h !
Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat.
Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe.

Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !
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liane (ROYAN, 17) répond Posté le 28-01-2010 à 10:45
moi aussi, j'ai l'impression que le forum est moins fréquenté que les 2 premières semaines. La cassolette de moules était divine hier, je n'avais plus faim, juste une envie de sucré, alors je suis allée me coucher plus tôt que d'habitude et je n'y ai plus pensé. J'attends samedi avec impatience, je suis bien le programme, mais j'ai l'impression d'avoir moins dégonflé que les 2 premières semaines. A suivre...courage à tous

rachou (AUVERS LE HAMON, 72) répond Posté le 27-01-2010 à 21:01
bonsoir a toutes!!la cassolette de moules au curcuma est un délice.Le week end c'est plus dur de suivre le régime surtout quand on est invité,mais bon en 3semaines j'ai perdue 2.200kg?je suis contente.Je préfère perdre doucement et me sentir bien dans ma peau.Allez bon courage a toutes et a tous!!

jeanne (cormeilles en parisis, 95) répond Posté le 27-01-2010 à 20:50
bonsoir à tous
je me suis régalée ce soir j'ai remplacé la cassolette de moules par des moules fraiches à la marinière et j ai remplacé le lait par un petit suisse - trop froid pour aller marcer aujourd hui - j ai entrainer mon mari à danser pendant une heure - valse - tango etc ca été un bon exercice
bonne soirée et bon courage à ceux qui travaillent

BELLAZZI JOHANNA (VALENCE, 26) répond Posté le 27-01-2010 à 20:47
Pour la soupe de poisson, j'ai optée pour un mélange légumes et poissons, du coup je l'ai mangé ce soir, c'était juste divin!! 1/2 navets, 1/2 courge butternut, un oignons et 250g de queue de langoustines moulinés très fin, un velouté exceptionnel!! tester vous m'en direz des nouvelles.... bisous les filles et courage on les auras ;)

BELLAZZI JOHANNA (VALENCE, 26) répond Posté le 27-01-2010 à 20:44
Pour la soupe de poisson, j'ai optée pour un mélange légumes et poissons, du coup je l'ai mangé ce soir, c'était juste divin!! 1/2 navets, 1/2 courge butternut, un oignons et 250g de queue de langoustines moulinés très fin, un velouté exceptionnel!! tester vous m'en direz des nouvelles.... bisous les filles et courage on les auras ;)

ghis 22 répond Posté le 27-01-2010 à 20:43
moi je bois du thé je n'aie jamais bu autant de thé que depuis le 4 janvier. j'ai ejp depuis 19ans. bon aujourd'hui j'ai craquer pour une tarte (au boulot anniversaire). a demain

patschou (ville la grand , 74) répond Posté le 27-01-2010 à 20:30
hello, et oui l'EJP pour ceux qui l'ont il faut vraiment le garder car c'est très avantageux. Surtout ne craquez pas cela fait au moins 5 ans que l'EDF essaye de nous faire signer un autre contrat, mais nous resistons.
Alors tous comment vous sentez vous en cette 4ème semaine, moi j'ai la pêche, mais mes petites envies sont toujours là alors de temps en temps je craque pour 1 carré de chocolat noir de préférence surtout avec un bon café c'est divin !! Bonne soirée à tous à demain ....

alinka (MONBAZILLAC, 24) répond Posté le 27-01-2010 à 19:45
1h de tapis de marche ce soir ... mais que de la marche, je n'arrive toujours pas à courir. Mais bon je marche à plus de 6km/h pendant 1h au moins c'est déjà pas mal. J'ai un peu couru mais pas plus de 2 minutes, je ne tiens pas.

Très bon la cassolette. Ma béchamel était un peu épaisse c'est dommage mais c'était vraiment très bon.
Par contre j'ai trouvé le repas bien trop copieux par rapport à d'autres soirs.
En tout cas pas de sensation de faim.
J'espère que vous vous êtes régalés autant que moi ce soir ...

nounouche (59) répond Posté le 27-01-2010 à 19:20
bonsoir, on tient bon et courage a toutes et tous j'ai juste remarqué qu'il y'a plus de messages de ceux du lundi 11 janvier, il nous ont depassé alles les gens ici il faut les depasser meme s'ils sont plus nombreux que nous mdr bonne soirée tout le monde bizzz

nounouche (59) répond Posté le 27-01-2010 à 18:57
bonsoir, on tient bon et courage a toutes et tous j'ai juste remarqué qu'il y'a plus de messages de ceux du lundi 11 janvier, il nous ont depassé alles les gens ici il faut les depasser meme s'ils sont plus nombreux que nous mdr bonne soirée tout le monde bizzz


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