Je commence lundi 4 janvier

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 04-01-2010 à 10:06
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	zouzou (13) répond	Posté le 23-01-2010 à 19:05
ANILKA merci pour le mail

	Mara (13) répond	Posté le 23-01-2010 à 18:55
Bon moi j'ai rien perdu mais j'avais un peu craqué alors toujours - 1.3,c'est pas miraculeux mais je garde le cap:en Juin je fête mes 50 ans avec famille et amis et je vais m'accrocher à cet objectif.

	alinka (MONBAZILLAC, 24) répond	Posté le 23-01-2010 à 18:07
Bonsoir à tous, Je reviens de faire un tour de moto, ça fait du bien. Jeanne, zouzou et Titpuce, je vous ai envoyé par mail le livre. j'espère que vous pourrez le récupérer car il est assez gros (2 Mo). à bientôt

	pink (34) répond	Posté le 23-01-2010 à 17:27
pour chouquette heureusement qu'il y les maris,ca sert des fois, ..... je plaisante....

	pink (34) répond	Posté le 23-01-2010 à 17:23
merci zouzou ,t'es sympa ca reconforte de se sentir épaulé dans les moments difficiles,mais ca va mieux que ce matin ,je suis motivée maintenant et grace a vous toutes et tous et vos encouragements, merci c sympa,a+

	chouquette.20 (10) répond	Posté le 23-01-2010 à 17:21
bonjour aujourd'hui 1 kilo en moins je suis donc a 4.300 depuis le début mais je ne suis pas encore au bout il me reste encore 20 kilos et 700 gramme mais malheureusement aujourd'hui j'ai craqué sur le chocolat. Mais je ne comprend pas a chaque fois que je suis dans la mauvaise période feminine j'ai besoin de manger. Est ce que sa arrive a d'autre. bon bisous a tous et toute et a bientot Ah j'allais oublier mon mari a trouvé pour téléchargé le livre enfin

	patschou (ville la grand , 74) répond	Posté le 23-01-2010 à 17:15
Pour Nanne, attention pour ton poids car le fait de se muscler fait prendre du poids, c'est peut-être pour ca que tu ne perds pas autant que tu voudrais. En effet, la graisse est moins lourde que le muscle mais ta silhouette doit changer alors pas de panique !! Pour moi, 1.4 kg cette semaine, c'est peu par rapport à la première semaine où j'ai perdu 3 kg, mais bon j'ai perdu alors pas de problème, je persiste et signe !! A bientôt.

	jeanne (cormeilles en parisis, 95) répond	Posté le 23-01-2010 à 16:57
je n ai pas trouvé le livre à telecharger - il faut dire que je suis très novice en informatique et mon fils est absent pour plusieurs semaine - quelqu'un peut t-il me l envoyer par mail -jeanne.jauregui@dbmail.com - ce serait très sympa et je vos en remercie à l'avance

	Coco (68) répond	Posté le 23-01-2010 à 16:28
Bonjour, Pour moi, la pesée a été positive ! 1k800 en moins cette semaine alors que la semaine dernière je n'avais perdu que 800 grammes. La taille et les hanches diminuent aussi bien de volume. Je commence à mieux me sentir dans mes vêtements..... Ca fait du bien ! 4 k 300 en 3 semaines. Que du positif ! et en plus, je trouve que les repas sont très agréables. On peut en faire profiter tout le monde ! Courage à tous et ne baissons pas les bras. Les efforts payent même si parfois il faut du temps. Bon dimanche à tous

	zouzou (13) répond	Posté le 23-01-2010 à 14:05
PINK stp ne te decourage pas continue tu vas les vaincre ces kilos peut etre que ton corps a besoin d'un temps d'adaptation je suis sur que la semaine prochaine ca ira mieux bisous

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