Je commence lundi 4 janvier

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 04-01-2010 à 10:06
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Lourdes (85) répond	Posté le 09-01-2010 à 18:37
Bonjour, 1ER semaine et j'ai maigri de 1KG,je demarre doucement mais surement.Je doit perdre 20KG pour le Mariage de mon fils en Aout.Mon 1ER objectif c'est de perdre 3KG ,je suis motivée mais le plus dure pour moi sera les sorties avec les amies.Je vous souhaite un bon Dimanche Bisous

	Mia (30) répond	Posté le 09-01-2010 à 18:28
Merci lilalilou pour les encouragements...je tiendrais bon !!!

	annick (70) répond	Posté le 09-01-2010 à 18:24
bonjour à toute, j'ai perdu 1.8 kg c'est pas mal du tout pour 5 jours surtout que je fait mon menu ensuivant les équivalents ,et ça à l'air de marcher, mais je ne me fais d'idée on maigrit souvent pas mal les premières semaines pour ralentir après; mais bon verra à ce moment là,bon courage à celles qui on pas trop perdu, elle vont se ratraper la semaine prochaine.bisous à toutes et tous

	tataouine (09) répond	Posté le 09-01-2010 à 18:22
YeSSSSSSSSSSSSS - 2.500 kg !!! Super et .... plus que 12.5 à perdre. Bon ,toujours, félicitations à toutes pour votre perte de poids. Jai toujours mes problèmes techniques, je n'ai rien reçu depuismardi mais bon j'ai quand même perdu sans les emails en suivant à la lettre le menu à 1400 (en modifiant toujours les legumes certes)

	LiLaLilou (93) répond	Posté le 09-01-2010 à 18:21
Mia 800gr en moins c'est déjà ça.. Imagine 800 gr en moins pendant 4 semaines ça nous fait 3kg2 à la fin du mois...C'est tout à fait formidable. J'ai perdu 1,2 kg c'est bien aussi pourvu que cela continue...

	LiLaLilou (93) répond	Posté le 09-01-2010 à 18:21
Est ce que ma dernière réponse est bien postée?

	Mia (30) répond	Posté le 09-01-2010 à 18:11
Bonjour à toutes,1ère pesée et seulement -800 grammes !!! un peu déçue car je suis les quantités à la lettre.J'espère faire mieux la semaine prochaine.

	liane (ROYAN, 17) répond	Posté le 09-01-2010 à 17:57
Le moment de la pesée tant attendue est arrivée. Bravo à toutes! Pour moi - 1,4 kg, tout en douceur, sans frustration en conciliant ma vie de couple et professionnelle. Plus que le poids en moins, c'est la sensation de légèreté qui domine, d'être moins ballonnée. On continue à se motiver !

	stefie (68) répond	Posté le 09-01-2010 à 17:43
ouf ! je suis pas la seule : j'ai faim moi aussi ! et froid ..oui,je sais "fais toi un thé " ..j'en ai déjà bu 2 là, et toujours faim..et une terrible envie de sucré ! ou alors un succulent plat de pâtes (je vis avec un italien qui cuisine vraiment très bien !!) , le pauvre, c'est dur pour lui aussi: il a décidé de me soutenir et suit le régime avec moi(enfin celui à 1600 pour lui) et il a perdu : 4,5 kgs!!!!! j'en suis presque jalouse !!! et autand dire que pour lui, ne pas manger de pâtes, c'est inhumain !!! bon, j'ai bien tué 3 mn là ?! non ? même pas 18 h ...J'AI FAIM !!!

	BELLAZZI JOHANNA (VALENCE, 26) répond	Posté le 09-01-2010 à 17:28
Bon et bien sur ces jolies mots d'encouragements...moi j'ai faim!! c'est surement la satisfaction de ce matin ou le sport je sais pas mais la, je lis tous vos messages un par un au lieu de tomber dans mon pot de Nutella...la chair est faible face a ce fichu pot en verre...

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