Je commence lundi 4 janvier

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 04-01-2010 à 10:06
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Joëlle (29) (29) répond	Posté le 09-01-2010 à 17:12
pour Mahy Bonjour,comme toi mème gabarit,1m58 pour 96,8kg au 12 janvier 2009,j'ai suivi le 1400kcaljusqu'en juin 2009,et 80,1kg en juin 2009,puis pose à cause de maman malade !!!! et j'ai repris 5 kg!!!!!,je commence donc à nouveau pour 15kg en - cette année,bon courage,on va y arriver,on les aura ces foutus kg félicitations à toutes

	zouzou (13) répond	Posté le 09-01-2010 à 16:55
genial -2.800kg ce matin felicitations et toutes et a tous et bon courage a ceux et celles qui n'ont pas bien perdu cette semaine ca ira mieux samedi prochain.je reste avec le regime a 1400calorie je laisse les autres pour les periodes dures bisous a tous

	patschou (ville la grand , 74) répond	Posté le 09-01-2010 à 16:48
Et bien moi c'est -3 alors que j'ai mangé un choux à la crème hier c'est super, ça m'encourage, ce matin j'ai préparé mes légumes à la vapeur pour lundi et mardi midi au bureau j'espère convraincre mon fils qui va se marier à la fin de l'année de faire l'effort de maigrir puique à moi cela ne me coute pas beaucoup pour le moment. Et Samidou38 j'ai vu que la balance est descendue aussi c'est super je suis contente pour toi. Bon week end à tous et à lundi

	crapouille (12) répond	Posté le 09-01-2010 à 16:12
Et oui, 2kg en moins aussi pour moi. Je suis vraiment ravie de cette perte, car je n'ai jamais fait un régime où on mange autant et on perds autant

	math (97) répond	Posté le 09-01-2010 à 15:53
Bonjour à toutes. J'ai perdu moi aussi 2 kg et je suis contente J'ai réussi hier soir je n'ai pas mangé de glace,j'en ai fait avec l'orange du menu;Je recherche des bâtonnets en plastique pour mettre le jus fabriqué par mes soins. A bientôt

	Anita (95) répond	Posté le 09-01-2010 à 15:27
Bonjour à toutes J'avais hâte de me peser ce matin,et surprise 2k300 en moins.je suis super motivée,je suis les repas de JMC avec quelques petits changements,mais pas de frustration,et je mange à ma faim.

	valou197 (78) répond	Posté le 09-01-2010 à 14:53
salut a tous, je suis tres contente de ma semaine j'ai perdu du poid et j'ai degonfler. je me sens plus legere je suis plus d'angouase et en manque de sucre mais toujours fatiguer courage a vous tous

	zabou (89) répond	Posté le 09-01-2010 à 14:37
Bonjour ! j'ai perdu , pendant ces 5 jours , 1kg 100 mais surtout j'ai dégonflée et je me sens mieux . Je vous lis tous les jours c'est stimulant ! bon courage à tous .

	solennco (rennes, 35) répond	Posté le 09-01-2010 à 14:24
POUR MOI AUSSI,2kg de moins ce matin,ça motive.Bon courage a tout le monde et bon week end

	pink (34) répond	Posté le 09-01-2010 à 14:15
eh bien moi, j'en suis a -1.600kg je trouve que c super .j'ai un peu perdu aussi de la taille et des hanches,genial...bon courage a toutes,a+

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