Je commence lundi 18 janvier

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-01-2010 à 15:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	clara (91) répond	Posté le 21-01-2010 à 08:51
bonjour à tous et toutes je m appelle Flossette; j ai 59 ans et 10 kg à perdre j ai comme beaucoup fait le yoyo et c est dur de maigrir et se stabiliser essayez de m aider car je suis gourmande et n ai pas beaucoup de volonté; pourtant cette fois je veux y arriver ce matin je vais à la piscine courage à tous

	genny (11) répond	Posté le 21-01-2010 à 08:05
Bonjour à toutes et à tous, j'ai aussi commencé le 18 janvier. J'ai 30 kg à perdre, alors chamade, d'accord pour avoir des compagnes de route. Je suis le régime à la lettre, car après avoir en avoir essayé plusieurs, même et surtout ww, il me faut du strict au gramme près! Autrement je sors du droit chemin bonjour la catastrophe. Mais impossible de finir mes repas, car trop copieux, à part le petit déjeuner. Allez courage à tout le monde

	soleil (Léognan, 33) répond	Posté le 21-01-2010 à 07:58
Tu sais Chamade, nous sommes toutes comme toi alors nous allons nous soutenir c'est le but!! Tu nous diras Samedi ou tu en es. Moi, j'ai perdu 2kg 2 aujourd'hui Jeudi, mais il ne faut pas se peser tous les jours. passer devant ma balance me démange trop . Courage !!! je suis née à Chateaudun et habite Bordeaux. Et toi?

	dydy (31) répond	Posté le 21-01-2010 à 07:53
bonjour a toutes, comme vous j'ai commence lundi avec le 1400, j'ai 35kg a perdre, je sais que ca va etre long avec des moments difficile mais je suis motivee, j'en ai marre de tous ces kilos, aujourd'hui je me sents deja mieux, moins ballone, et ca m'encourage. je suis partante pour faire la route avec toi chamade .... bonne journee a toute

	faby (54) répond	Posté le 21-01-2010 à 07:17
bonjour à toutes - nous sommes au 4ème jour et je résiste, pourvu que çà dure, par contre, j'ai dû mal à suivre le plan car je travaille et rentre tard chez moi, mais je remplace les aliments et ne dépasse pas 1400cal/jour - c'est vrai que je me sens un peu moins gonflée - j'espère qu'il y aura un bon résultat samedi !!! bonne journée

	faby (54) répond	Posté le 21-01-2010 à 07:16
bonjour à toutes - nous sommes au 4ème jour et je résiste, pourvu que çà dure, par contre, j'ai dû mal à suivre le plan car je travaille et rentre tard chez moi, mais je remplace les aliments et ne dépasse pas 1400cal/jour - c'est vrai que je me sens un peu moins gonflée - j'espère qu'il y aura un bon résultat samedi !!! bonne journée

	didile (maizieres, 54) répond	Posté le 21-01-2010 à 07:08
Bonjour à toutes, pour moi faire un regime estait devenu une habitude avec WW, mais je ne pouvais plus aller aux reunions et la, la motiviation est partie et je reprenais vite les mauvaises habitudes, j'ai beaucoup de stress dans mon travail et je suis très chocolat, pour l'instant je tiens, mais je ne suis pas le menu de cette semaine, je navais pas fait les courses, et en plus je ne suis pas cuisinière, mais je note tout et ce matin j'aiperdu 1.8 kilos, j'espère que cela va durer, mais demain soir je suis invitée a un apéritif dinatoire, j'apprehende a bientot onva y arriver

	chamade (28) répond	Posté le 21-01-2010 à 07:03
QUI A COMMENCé LE 18 JANVIER ET SOUHAITERAIS AVOIR UNE COMPAGNIE DE ROUTE VERS LE SUCCèS ET A ENVIRON 20 KGS à PERDRE?

	MMA répond	Posté le 21-01-2010 à 06:58
Bonjour,moi j'attend samedi avec impatience et je veux vous dire que je suis hyper motive bon courage a tous. Le truc le mieux a faire c'est chaque fois que je sent que je vais craquer je rentre sur le site et c'est tres motivant.

	yvette (85) répond	Posté le 20-01-2010 à 22:43
bonjour pour moi aussi j'ai commencer le lundi 18 janvier je voudrais bien perdre 25kg j'ai peur de ne pouvoir tenir plusieurs mois je vais faire tout mon possible.

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