Je commence lundi 18 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-01-2010 à 15:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	MANISCALCO CLAUDINE (portes-lès-valence, 26) répond	Posté le 20-01-2010 à 20:42
bonjour, je suis claudine et j'ai 22 kilos à perdre,avec cette réeducation alimentaire, je dois arrivée à les perdre en un an, je languis samedi matin pour me peser, savoir,si j'ai perdu un peu de poids me motivera à continuer la méthode du docteur cohen

	faby (54) répond	Posté le 20-01-2010 à 20:39
Bonjour, je suis faby, j'ai commencé depuis le 18 janvier, je me bats avec mon poids depuis des années en faisant régimes sur régimes sans grand résultat - on va dire effet yoyo, là je fais le dernier si çà marche tant mieux sinon tanpis - car j'ai 54 ans et au moins 60 kgs à perdre - je suis toujours très motivée la semaine - j'y arrive bien mais dès que vient le week end, je mange comme tout le monde et je perds tout le bénéfice de ma perte de poids de la semaine - alors svp, aidez moi - merci - faby

	MUM (saint medard en jalles, 33) répond	Posté le 20-01-2010 à 20:39
coucou lily et les autres. Le chou rouge, j'ai aimé, je l'ai bien fait réduire et mis toutes les épices et le petit 8ème de cube de volaille; Avec sel et poivre c'était pas mal. Je n'en mangerais pas tous les jours mais c'était bon. Pour cette première semaine je suis à la lettre et je trouve que je mange trop mais il est vrai que quelques heures après on se sent légère. J'ai même l'impression d'avoir perdu un peu de mon petit ventre depuis lundi !!! Bonne soirée à toutes MUM

	babette (72) répond	Posté le 20-01-2010 à 20:36
BONJOUR MOI AUSSI JAI COMMENCER LUNDI JAI 30KG A PERDRE JE VAIS Y ARRIVER JE SUIS TRES MOTIVER POUR L INSTANT QUI ES DE LA SARTHE?

	lilly (75) répond	Posté le 20-01-2010 à 20:21
à Chtipilou, Comme toi j'essaie de suivre le régime à la lettre, et il est vrai que les quantités sont copieuses, on a l'impression d'etre gonflée en sortant de table, mais qq heures plus tard cette sensation a disparu

	nexageronsrien (87, 87) répond	Posté le 20-01-2010 à 20:19
bonjour à tous et bienvenue, figurez vous que si vous êtes sérieux ça marche ,pour la vidéo il n'y en a pas le mercredi ,allez tous à vos casseroles et bon régime ,

	lilly (75) répond	Posté le 20-01-2010 à 20:15
à Choupette, Moi non plus, je n'ai pas reçu la vidéo du 3ème jour, ils doivent avir pris du retard A plus

	chtipilou (30) répond	Posté le 20-01-2010 à 20:10
Bonjour à toutes ! Comme vous j'ai commencé lundi . Tu as raison , lilly , le chou rouge braisé au jus de pomme .........Boff ! Trop doux pour moi . La prochaine fois , je le ferai comme d'habitude avec un bouillon aux légumes méditérannéens , c'est bien meilleur ! Est-ce que comme moi , vous êtes perplexes sur les quantités ? Je suis le régime à la lettre et je trouve que je mange beaucoup plus qu'avant . Peut-on maigrir dans ces conditions ? A plus

	choupette répond	Posté le 20-01-2010 à 19:56
merci lilly je ne savais pas si j'aller le faire du coup jle mange pas de tte façon ça ne me disé rien... di tu a eu ta session du 3eme jour toi ? bonne soirée

	choupette répond	Posté le 20-01-2010 à 19:53
bonjour, je m'inquiète je n'est pas reçu la video pour le 3ème.... pouvez vous me dire ce qu'il en est svp. BONNE SOIRE

3421 - 3430 de 3455

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 346
»

«
‹ Préc.
341
342
343
344
345
346
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen