Je commence lundi 18 janvier

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-01-2010 à 15:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	soleil (Léognan, 33) répond	Posté le 20-01-2010 à 18:45
Bonjour à vous toutes. Nous sommes toutes dans la même galère. J'ai 65 ans et 10 Kg à perdre. Comme toi Oriane, j'ai repris ces Kg après....... et surtout un traitement de médicaments car je suis fibromyalgique ( sale maladie, mais ne parlons pas de ça ) nous sommes là pour notre ligne. je me suis pesée ce matin et j'ai déja perdu 2 Kg. C'est encourageant car nous constatons que le "bidou" dégonfle et c'est bien. Bon courage à vous toutes . A bientôt.

	lilly (75) répond	Posté le 20-01-2010 à 18:40
bonsoir à toutes et ceux qui ont commencé comme moi ce lundi 18. J'espère que ce régime portera ses fruits, j'ai déjà fait le régime Dukan qui avait bien marché,mais les 15 kgs perdus , ont été repris. a bientot

	lol22 (22) répond	Posté le 20-01-2010 à 18:37
Bonjour à toutes. Début lundi 18 aussi au moins 20kgs à perdre après une deuxième grossesse (1,75 m et 89 kgs). Et le moral dans les chaussettes... Je fais des efforts considérables depuis 4 mois pour perdre ces fichus kgs et rien n'y fait. Je suis paumée et ne sais plus comment m'y prendre. Mon bout de chou a 6 mois et il est adorable c'est au moins une consolation.

	oriane (78) répond	Posté le 20-01-2010 à 18:36
Bonsoir,j'ai commencé aussi le 18 et retrouvé les menus du dr Cohen avec plaisir.J'ai déjà suivi le programme avec succés -12kgs sans faim...mais des énénements de la vie m'ont faits replonger ds mes "travers"...!! Alors je reprends doucement en espérant tenir plus longtemps aprés la stabilisation. Bon courage à tous et toutes.

	30SISSI (BAGNOLS SUR CEZE, 30) répond	Posté le 20-01-2010 à 18:34
pour Tina 02 Je veux bien faire la route avec toi, mais il nous faudra beaucoup de volonté. L'après midi je me mets sur l'ordinateur pour ne pas être tentée de grignoter. c'est comme ça que j'ai pris tous mes kilo. bonne soirée et peut être à demain

	MANISCALCO CLAUDINE (portes-lès-valence, 26) répond	Posté le 20-01-2010 à 18:32
bonjour je m'appelle claudine et j'ai 22 kilos à perdre, j'ai commence le 18 janvier et au bout de 3 jours, je me sens dejà moins ballonnée, j'ai passé ma vie à faire des régimes, resultats, je reprenais du pods et meme le depasser du poids que j'avais avant les régimes, je souhaite pour vous et moi, que çà va marcher. courage

	tina (02) répond	Posté le 20-01-2010 à 18:22
bonsoir Je m'appelle Tina, j'ai 56 ans et j'ai 30 kgs a perdre, j'ai commence aussi lundi 18. Après plein de regimes et du yoyo depuis 5 ans j'espère que cette fois-ci c'est la bonne. Je trouve le plan agréable, menu tout pret, listes de courses et de bonne petites recettes. Bien pour l'organisation et pour tenir bon Allez les filles, la route sera longue pour certaines, alors motivée, motivée, on s'aide toutes 2 jours et ça va, une petite envie de chocolat mais je vais sur le forum et je resiste !!!!!! Qui veut faire route avec moi ? tina

	mariebernie46 (strenquels, 46) répond	Posté le 20-01-2010 à 18:15
bonjour, 3eme jrs j'espere que vous gardez le moral,j'attends samedi avec impatience.je me sens déja degonflée!!! pour moi c'est facile,je suis a la retraite et j'aime cuisiner..quoi faire avec ce temps!!!je n'aime pas l'hiver!!!!!!! j'espere que Julietiti 19 viendra sur ce forum nous dire comment elle a passé ces3jrs A+++marie

	cris (coullons, 45) répond	Posté le 20-01-2010 à 18:01
bonjour je m'appelle Christiane j'ai commencé le 18 j'ai hâte de me peser samedi pour l'instant c'est bon mais encore des fringales...

	30SISSI (BAGNOLS SUR CEZE, 30) répond	Posté le 20-01-2010 à 17:28
bonjour, Moi aussi j'ai commencé le 18 et j'ai aussi 25kg à perdre. On pourra s'encourager mutuellement. Ce matin je n'ai pas pu resister et je me suis pesée deja -1kg. ça m'encourage pour continuer. Bonne chance à toutes

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