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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-02-2010 à 09:35 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Virginie (la garenne colombes, 92) répond | Posté le 06-03-2010 à 13:39 | ||
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bonjour a toutes
jenna (44) je suis originaire de st nazaire mais j'habite maintenant j'habite paris!!!! de quelle region es tu ? oft pour vous donner du courageje vais vous dire quelques chose je commence lundi comme vous officiellement mais j'ai eu toute les liste et repas lundi soir du coup j'ai commencer mardipour m'habituer petit a petit et vous savez koi j'ai perdu 2KG je suis trop contente aller bon courage a toute et vivement lundi oft qui a +de 20-25kg a perdre? et littlesun (83) je suis ok pour un echange msn!!!!! |
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martinage (59) répond | Posté le 06-03-2010 à 13:37 | ||
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c'est encourageant de lire toutes ces infos on se sent plus fort ensemble
je n'ai jamais fait de regime j'ai un bon appetit et a 58 ans je veux rester en forme et perdre 4 a 5 kgs alors je me decide |
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Virginie (la garenne colombes, 92) répond | Posté le 06-03-2010 à 13:36 | ||
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bonjour a toutes
jenna (44) je suis originaire de st nazaire mais j'habite maintenant j'habite paris!!!! de quelle region es tu ? oft pour vous donner du courageje vais vous dire quelques chose je commence lundi comme vous officiellement mais j'ai eu toute les liste et repas lundi soir du coup j'ai commencer mardipour m'habituer petit a petit et vous savez koi j'ai perdu 2KG je suis trop contente aller bon courage a toute et vivement lundi oft qui a +de 20-25kg a perdre? et littlesun (83) je suis ok pour un echange msn!!!!! |
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kate (26) répond | Posté le 06-03-2010 à 13:13 | ||
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après consultation du programme j'ai un doute. Lundi pour votre première semaine vous commencez avec combien de calories 900, 1200, 1400... Je ne sais pas où l'on trouve la réponse. Est-ce que finalement nous choisissons nous même. J'espère que vous pourrez m'aider. Merci
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bentebibel talel (grenoble, 38) répond | Posté le 06-03-2010 à 12:57 | ||
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bonjour tout le monde je comance lundi aussi je suis motivé et jesper que sa va marcher pour tout le monde je suis de grenoble si il faut fr du sport je suis partant
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kate (26) répond | Posté le 06-03-2010 à 12:57 | ||
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bonjour à toutes,
ça y est je me suis enfin décidée et je commence lundi... Pour avoir déjà fait beaucoup de régime j'appréhende beuacoup et surtout j'espère que je vais y arriver pour enfin ne plus prononcer le mot "régime" qui me sort pas la tête et il m'a trop coupé des autres.je m'interdis les invitations de peur d'un écart... Bref je suis donc de plus en plus seule et les kilos sont revenus de plus belle. alors j'espère y parvenir et reprendre une vie plus sociale et moins solitaire.. Je me penche donc sur cette nouvelle méthode avec beaucoup d'espoir et j'espère qu'ensemblze on y arrivera. A bientôt courage à toutes |
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valilou (67) répond | Posté le 06-03-2010 à 12:25 | ||
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moi aussi je commence lundi.Je mange souvent au boulot à midi car 1 h de pause, alors ça va pas être facile. Et en plus je ne suis pas une grande fan de crudités!!
Mais bon, je suis motivée!! il est temps que ça change!! Je nous souhaite à toutes bon courage!! |
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nathalie (72) répond | Posté le 06-03-2010 à 12:11 | ||
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cela fait 10 ans que je grossis au fil des mois et je suis décidée à reprendre le contrôle !
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littlesun (PIGNANS, 83) répond | Posté le 06-03-2010 à 12:07 | ||
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Est ce que tente quelqu'un un échange d'adresse msn pour pouvoir communiquer plus facilement chaque jour?
C'est un peu le même principe que sur le forum mais ca sera plus simple pour se répondre.. Qu'en pensez vous? si ca interesse quelqu'un faite moi signe |
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littlesun (PIGNANS, 83) répond | Posté le 06-03-2010 à 12:03 | ||
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Réponse pour octavieflavie tu n'as qu'à cuisiner le repas du midi le soir en même temps que le plat que tu vas manger le soir comme ca tu aura tout de prêt pour le lendemain.. c'est sur que ca fait plus de cuisine et donc plus de vaiselle mais il faut faire un choix^^
si tu as vraiment un doute tu peux poser une question à un diététicien sur le site il te répondra ^^ |
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