Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
cracotte 56 ans, -9kilos, ( , 33) répond | Posté le 07-02-2011 à 19:22 | ||
|
CRICRI, s'étendre pour écouter de la musique ???? vous ne la connaissez pas les filles!!! cricri c'est une bombe, elle n'arrête jamais!!! c'est peut être pour ça qu'elle est fatiguée la nuit qu'elle dort pas bien!!! notre cricri c'est une boule de nerfs!!! MAIS TELLEMENT GENTILLE!! et ouverte aux autres!! le monde serait fait de CRICRI, il y aurait que de bonnes personnes sur terre! courage ma cricri pour ce coup de blues! :-* :x :x :-q
|
||||
 | ||||
 |
Soisic 50 ans78,2 kg ->70 kg déjà -22,1kg (13) répond | Posté le 07-02-2011 à 19:06 | ||
que tu souffres....aussi défoule toi sur le clavier car de toute façon ton message sera lu ....Pour le sommeil , je sais ce que c'est...Toutes les nuits je fais des cauchemars suite à ma dépression et à ce que j'ai subi , je rêve qu'on me renvoie travailler à FT et toutes les nuits je pleure et je hurle .....Quand je n'en peux plus , je prends des somnifères pour essayer de passer une nuit sans cauchemar .Aussi , quand tu n'en peut plus allonge toi et écoute peut être de la musique douce en même temps pour t'éviter de "ruminer" tes soucis....allez je te fais de très gros bisous et dis toi qu'on est là , que tu n'es pas seule comme tu sembles le penser ,on aime la Cricri qui nous écrit des romans et qui a aussi des coups de blues....... :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
Soisic 50 ans78,2 kg ->70 kg déjà -22,1kg (13) répond | Posté le 07-02-2011 à 18:52 | ||
|
Alors Cricri est ce que tu vas mieux ???? Et ta réunion sur Alzheimer ,as-tu appris quelque chose que tu ne savais pas???? Quand j'ai connu mon beau-père , il y a 30 ans , il avait Alzheimer depuis déjà 10 ans , aucune aide n'existait et c'est ma belle mère qui s'occupait de lui ....et en 2007 , c'est ma mamie qui a eu Alzheimer et ma mère a voulu participer au réunion pour connaître l'évolution de la maladie. Les médecins disent toujours " on ne meurt pas de la maladie d'Alzheimer " simplement comme les personnes ne peuvent plus s'exprimer , que leur cerveau est déficient , alors on ne peut plus détecter si elles sont malades ou pas .Le plus dur , c'est de croire qu'elles nous oublient .On est toujours présent dans leur mémoire mais les connexions ne se font plus et elles ne nous reconnaissent plus .Ce qu'ils se rappellent le plus longtemps , c'est leur passé mais la mémoire du présent s'efface de suite...C'est dur à vivre Cricri et ne croit surtout pas qu'on ne lit pas ce que tu écris...ton mari devrait t'épauler car en plus c'est sa maman. je vais te confier que la dernière fois que j'ai vu ma MAMIE , elle ne m'a pas reconnue mais après être rester une partie de l'aprés midi avec elle , elle a dit " mon dieu ce qu'elle est rigolotte " et cette phrase , je ne l'oublierai jamais car
c'était la dernière qui me concernait . :(( Cricri , tu peux péter les plombs parce qu'on est pas toujours là au moment où tu en as besoin , mais je peux t'assurer qu'on t'écoute et qu'on sait q |
||||
| ||||
|
|
cracotte 56 ans, -9kilos, ( , 33) répond | Posté le 07-02-2011 à 18:41 | ||
|
ma CRICRI, moi je lis tes <X <X <X !!! ne me laisse pas tomber!! :(( c'est dans ta tête! ne culpabilise pas de marquer des grands <X on sait se que tu penses le jour J!! allez continues de nous faire des <X :-* :-* :-* :-* :x :x
|
||||
| ||||
|
|
cracotte 56 ans, -9kilos, ( , 33) répond | Posté le 07-02-2011 à 18:37 | ||
|
LUCE, et bien non tu ne me paieras pas de fraises !!!!!, il n'y a pas de pêche!! alors le matin je bois du lait en poudre écrémé avec de la ricorée , 30 g de pain avec de la confiture (un soupçon) et a 10h je prends une clémentine si j'ai un souci, pour le diabète je suis traitée avec des médicaments mais aussi de l'insuline en piqure le soir, pas facile a stabiliser ce diabète mais je fais avec. pour ce soir je ne me ferais pas de poivrons j'ai horreur de ça, je vais me faire une petite portion d' épinards a la place et je vais suivre le mieux possible comme je faisais au début, ça a bien marché jusqu'a je trébuche avec les "histoires" de ma fille, j'ai tout laché a ce moment là, je reprends confiante! :-* :-* :-* :-* :-q
|
||||
| ||||
 |
NAD 37 ans, atteindre son but dans la bonne humeur (34) répond | Posté le 07-02-2011 à 14:07 | ||
|
....
je me suis donc mise à recalculer tous mes menus en ajoutant et ôtant des aliments afin d'équilibrer au mieux. le programme propose des menus déjà tout calculés qu el'on peut arrangés à nos goûts. Et j'ai attaqué jeudi il y a 12 jours, j'ai perdu 2kg800 ! les doigts dans le nez ! le sport aidant sûrement ( j'entends bien CRICRI ) ... J'ai donné le tuyau à d'autres cohengirls qui stagnaient depuis longtemps comme moi, elles ont testé et ont aussi perdu !! pas cool ? ça ? j'en avais raz le bol de stagner et je m'y suis lancée ! fonceuse je ne lâcherai rien ! je suis toujours du 1400 mais le coatch en ligne de ce programme me préconise du " 1600-1800 équilibré " et me garantit une perte aussi ( à condition de rester en dessous 2100kcal/jour ) ... alors j'ai de la marge ! je passerai au 1600 bientôt, par petites étapes, il ne faut pas faire le grand écart tout de suite. Bisous mes belles. A trés bientôt ( je ne manquerai pas de vous donner des mes nouvelles ) NAD :x |
||||
| ||||
|
|
NAD 37 ans, atteindre son but dans la bonne humeur (34) répond | Posté le 07-02-2011 à 14:07 | ||
|
HELLO !
Allez je ne vous fais pas plus languir et surtout je viens pour rassurer LOTOISE/CRICRI qui s'inquiète pour moi. Aucune inquiétude ma belle, je gère ... En effet vous avez compris que je faisais du sport et que j'avais changé de programme. Voilà comme cela est venu. Depuis la semaine 36 ( dernière semaine reçue après interruption de mon abonnement ) j'ai gardé mon poids, les fêtes arrivant, j'ai pris 2 kg que j'ai reperdu début janvier. mais je n'avais toujours pas atteint comme certaines l'avaient compris mon poids idéal ( je m'atais seulement désabonnée, d'épuisement et avais baissé les bras et stoppé là ma perte alors qu'il m'en restait encore à perdre ! janvier arrivé, j'ai décidé de m'y remettre sérieux et finir enfin cette perte, si prêt du but ! je commence à cherher un calculateur de calories sur internet et je tombe sur doxys.com ... là je m'inscris et je rentre un menu journalier de notre cher JMC et je découvre les yeux ébaillis la chose suivante : 1422 calories après entrée de tous les aliments .. ok ! c'est tout bon, JMC nous vend bien un produit correct ... mais là où j'ai fait un bon c'est quand le calculateur m'a annoncé un déséquilibre total entre lipides, glucides et protéines !!! il manquait des glucides, des lipides et les protéines étaient trop hautes ! ... |
||||
| ||||
 |
jacotte 53ans- 1m63-69kg100 (merignac, 33) répond | Posté le 07-02-2011 à 13:28 | ||
bien manger,promenade avec buzz faite allez boulot bisous a toutes a se soir ;) |
||||
| ||||
|
|
jacotte 53ans- 1m63-69kg100 (merignac, 33) répond | Posté le 07-02-2011 à 12:18 | ||
merci cricri je copie ;) mimi contente de voir que je ne suis pas seule a faire des ecarts ;) tu dois etre heureuse de pouvoir profiter bientot de ta petite chloé :-* jojo trop tot ton chou hihi (ça change de mon asperge :D )allez bon appetit a toutes |
||||
| ||||
 |
JOJO (01) répond | Posté le 07-02-2011 à 12:08 | ||
|
d'accord LOTOISE j'aurais dû réfléchir :-O :-O :^>
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
