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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Fleur (07) répond | Posté le 08-06-2010 à 20:47 | ||
PUB:ça vient de sortir...LE COULOMMIERS VOLANT! |
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Fleur (07) répond | Posté le 08-06-2010 à 20:36 | ||
oups...mille excuse pour avoir confondu une ville si importante avec un vulgaire fromage...quoique très bon aussi! :D |
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sylvie (89) répond | Posté le 08-06-2010 à 20:26 | ||
ludivine elle est adorable cette petite a croquer c'est vrai Coulommiers s'écrit avec un s a ne pas confondre avec Colomiers dans le lot et garonne a coté de Toulouse là ou ils fabriquent l'air bus pas trop le moral aujourd'hui j'ai appris une mauvaise nouvelle et je suis pertubée fleur tes photos son marrantes et trés souvent romantiques je vous bizzzzzzzzzzz toutes :-* |
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marguerite (14) répond | Posté le 08-06-2010 à 20:18 | ||
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hello me revoilà.
la pluie , grisaille. :( cet a m un enterrement en Haute Savoie à Archamps aie l'ortho....une soeur de ma grand-mère eh oui la petite dernière décédée à 92ans.. <Mère et fille ont accouché la même année...pour l'époque ... pas mal.)Contente de faire connaissance avec cerise,ludine j'ai lu 3 pages... merci fleur pour les marguerites.. je les garde.Pour le régime, Gentiment mais sûrement... :-O . je vous laisse dois préparer le repas du soir.. bye les filles du 22 et bon courage. mangé pas trop de choc.... :^> :P A+ je vous :-* |
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Fleur (07) répond | Posté le 08-06-2010 à 16:22 | ||
Tibibous,moi je supprimerai le coulommier,à mon avis c'est ce qui doit être le plus équivalent en calories et lipides. |
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 08-06-2010 à 15:34 | ||
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Bon j'ai fait le tour des dessert JMC mais cela ne m'a pas inspirée. De toute façon les membres de l'APEL ne sont pas au régime alors je vais chercher quelquechose de sympa pour eux.
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 08-06-2010 à 15:19 | ||
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Je suis encore avec vous car j'attends un coup de fil de l'ANPE depuis 14h. Comme je n'ai pas envie de le râté afin d'éviter les problèmes administratifs avec eux, je n'ose pas bouger mais la tension monte car je déteste attendre. Pour passer le temps je vagabonde sur le site, regarde les vidéos que j'ai loupées, les recettes... Je retourne aux recettes car notre président d'Apel organise un barbecue pour la dernière réunion et je dois apporter deux desserts. :P
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ludine56 (56) répond | Posté le 08-06-2010 à 15:01 | ||
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merci cerise mais ce n'ai pas le croquer car meme si elle ressemble a un petit mec c'est lucie donc une petite chipie et j'ai beau la croquer il en reste
j'ai pas lu depuis longtemp mais je n'ai pas vu poupinette sur les derniere page j'espere qu'elle va bien que la reprise n'a pas ete trop dur et surtout qu'elle n'a pas abandonner. bon c'est pas le tout mais j'ai bcp de retard dans mon boulot donc a plus tard.mais en bretagne il fait pas beau"pour une fois!!!!" enfin il parait qu'il faut de la pluie.... |
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puce (neuchâtel, 20) répond | Posté le 08-06-2010 à 14:48 | ||
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sylvie tu a de la chance s'est un coin fantastique ,si tu a la possibilitée fais une journée découverte des iles, par un bateau promenade et tu le regrettera pas je l'ai déja fait quand je descent on vas vers agrigento d'ou viens mon mari ,la bas il y a les temples et bien d'autre chose a découvrire tu m'en dira des nouvelles a +
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 08-06-2010 à 14:35 | ||
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Bonjour les copines du 22, très bon après-midi à toutes quelque soit le temps.
Question pour un champion: J'ai acheté des bâtonnets de crème glacée vanille pécan, enrobage caramel avec morceaux de toffee. pour 1 bâtonnet de 90ml 251 kcal protéines 2.4g glucides 22.6g lipides 16.8g Si je veux en manger 1 demain soir, que dois-je supprimer dans le menu de la journée conseillé par JMC? Merci pour vos réponses :-q :-q :-q |
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