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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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doucefrance (47) répond | Posté le 07-06-2010 à 20:52 | ||
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bonsoir ,
Eh ben ma cerise , tu leur dis très calmement , il faut que je vous parle , "voilà , laissez moi parler jusqu'au bout , je vous dis calmement que si ça continue comme ça vous continuerez sans moi , si vous m'aimez vous pensez à moi aussi , tout ne va pas que dans un sens ... je suis fatiguée parce que vous me fatiguez ... je vous aime , mais je n'ai pas envie d'y laisser la peau ... simplement Et tu t'occupes de toi , en leur disant ce vieux dicton que je répète sans arrêt ici ... si ton problème a une solution pourquoi tu t'inquiètes et si ton problème n'a pas de solution pourquoi tu t'inquiètes eh oui , dans les deux cas ça ne sert à rien ... alors la zenitude ma cerise , une bonne douche , de la crème pour ton corps pour ton visage , et surtout avec ton compagnon , tu mets un cahier à spirales sur la table de la cuisine et tu l'intitules cahier de doléances ... et tu demandes à chacun de marquer ce qui ne va pas ... et tout le monde marque ce qui ne va pas ... ça évite les mots durs , tout le monde écrit mais interdiction d'en parler ... ça marche super bien ... j'ai pratiqué ... bon courage Armelle t'en es où alors ??? Pourquoi tu ne vas pas dans une maison spécialisée j'ai l'impression que tes problèmes c'est toi ... il faut que tu te soignes vraiment ... bisous |
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Fleur (07) répond | Posté le 07-06-2010 à 20:48 | ||
POUR CERISE....A LA GUERRE COMME A LA GUERRE!!!! :D ... |
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Fleur (07) répond | Posté le 07-06-2010 à 20:42 | ||
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Tibibous,j'ai souvent des fruits rouges surgelés au congel.avec quand j'ai un petit creux à 16h ou17h,j'en décongèle un mini bol au micro ondes et je rajoute un yahourt nature genre Activia ou bulgare et je sucre avec un peu de "stévia" en poudre;c'est un régal et un bon coupe faim. :P
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 07-06-2010 à 20:33 | ||
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Coucou les copines du 22,
Ce soir je suis allé chez Picard surgelés pour compléter le congélateur car pas de commerce dans mon village et dans ceux de proximité il n'y a pas assez de choix. J'ai trouvé des filets de rouget, des framboises et autres fruits rouges, des trio de poivrons et des poêlées de légumes variées sans féculents, ni M.G. + des choses sympa pour mon ado et mes petits loulous ( boulettes de viande, morceaux variés de poissons et de viandes, petites galettes de légumes, glaces)... |
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Fleur (07) répond | Posté le 07-06-2010 à 20:12 | ||
Ce soir à la télé je vais regarder ça...ça me rappellera des bons souvenirs... :D |
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Fleur (07) répond | Posté le 07-06-2010 à 19:35 | ||
BON APPETIT!à+. |
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Fleur (07) répond | Posté le 07-06-2010 à 19:34 | ||
Tiens Marguerite!!!prends encore ça! :D |
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Fleur (07) répond | Posté le 07-06-2010 à 19:11 | ||
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Cerise,te laisse pas bouffer;dis leur d'aller voir ailleurs,c'est la saison ,descerises ils en trouveront... ;)
Yolpous,des Martines j'ai pas eu l'occasion d'en lire beaucoup dans ma cité....peut être Martine et les keufs???...c'est peut être pour ça les vaches... :D :D :D |
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yolpous (92) répond | Posté le 07-06-2010 à 19:03 | ||
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Cerise, j'étais dans le même état que toi peu avant de commencer mon régime.Un ras le bol de mon entourage et là j'ai visualiser une bulle et j'y suis entré.J'ai à ce moment décidé de m'occuper de moi en premier et quel bien fou cela fait.Depuis je suis sur un petit nuage, rien ne m'atteint, tout est zen et le moral tiens bon.Alors, oublie tout et pense à toi, soit égoïste et tu verras ; on feras un peu plus attention à toi.Pour moi, cela a marché et on se soucis un peu plus de moi depuis que j'ai su dire non!Courage de tout coeur avec toi. :-* :-* :-* :-* :-*
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CERISE (aubenas, 07) répond | Posté le 07-06-2010 à 18:56 | ||
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Lire des 2 côtés ils me bouffent Sorry
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