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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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doucefrance (47) répond | Posté le 19-05-2010 à 19:42 | ||
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tchote lentement mais surement à 1400 à 900 calories tu vas t'affamer et craquer parce que c'est trop dur et tu vas reprendre .... sois patiente et calme ...
là il va faire beau , c'est le moment de se faire des supers salades composées de toutes sortes ... des grillades ... plein de choses bien ... il est joli l'homme de ta vie , attention au dard !!!! :D |
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Fleur (07) répond | Posté le 19-05-2010 à 19:38 | ||
Je viens de survoler vos posts...Patou,je viens de rencontrer l'homme de ma vie!!! :x :x :x (voir photo ci-joint. :-S ) |
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tchote (Bertric-Burée, 24) répond | Posté le 19-05-2010 à 19:15 | ||
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bjr Yolpous à non pas toi, tu ne vas pas non plus avoir des problèmes avec ta CB? Comme vous vous soutiendrez avec Poupinette. J'espère que le soleil est partout, en Dordogne il fait beau mais beaucoup de vent ce qui rafraichi l'atmosphère 22° today pas plus. Mais c'est mieux que ces dernières semaines!
yolpous je sais pas si t'a lu les posts, mais moi j'ai fais la tétue et j'ai voulu essayer le 900 car j'estime ne pas perdre assez vite et c'est cata j'ai faim, j'ai faim, j'ai faim, dans le menu à 900 il n'y a plus de fruit le midi et le soir, alors t'es pas rassasié! et l'après-midi chte dis pas, j'ai craqué tout à l'heure sur une chouquette alors que les semaines passées j'arrivai à controler et bien là non, mon estomac parle et je ne résiste pas! et puis dans les menus je n'aime pas non plus tout ce qui est Asiatique alors qu'il en propose souvent. Contre quoi remplacer ces spécialités? Bonap à toutes Sophie |
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yolpous (92) répond | Posté le 19-05-2010 à 18:59 | ||
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bonjour, les filles du 22,je ne suis pas repassée hier car j'étais furax contre mon boucher qui c'est mis en colère parce que ma carte bleue ne passe pas chez lui et il m'a engueulé comme si c'était ma faute.Je peux vous dire que c'est bien le dernière fois qu'il m'a vu car je ne vais pas au marché pour me faire assaisonner par les commerçants.Surtout que j'ai pas compris pourquoi il s'est enflammé comme ça.Il devait être déjà énervé et ça a été le prétexte. je n'ai pas besoin de ça en ce moment car stress et régime pas bon!!! :-S :-S
Siham! contente de te revoir et comme toi sous la barre des 80kg et 5 kg à perdre, objectif du début et 10 pour être ti-top! ;) :D :D :D :D :D Il me tarde de voir ou JMC veut nous amener cette semaine car pour l'instant c'est un peu flou.Là, il faut que je me reprenne car je mange moins que la normale et aujourd'hui trop faim ;j'ai mangé 30 g de pain à 16h mais j'ai faim.Il faut que je retrouve mon calme et mette un peu de fèculants dans mes menus, sinon je risque de craquer.Poupinette, je pense a toi et t'envoie tout mon soutien.A+ :-* :-* :-* |
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siham (31) répond | Posté le 19-05-2010 à 15:51 | ||
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doucefrance
salut ca va? y avait un monde hallucinant surtout des etranger, je suis échaper parceque je me senté pas trop a ma place j'aime pas les paillette!!!!! oui j'ai vite maigri 10 kilos. je suis a 80kg. mon objectif 75kg et mon réve 70kg. tu ma fais pensé a ma mere, avant chaque départ j'ai droit a une lecon de moral et cette fois ci c'etais "ne reprends surtout ma tes kilos" mon bebe va tres bien je te remerci |
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Poupouille (61) répond | Posté le 19-05-2010 à 15:51 | ||
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Biz à toutes les filles.
Cela fait bien longtemps que je n'étais pas venu sur le site. Je n'ai pas le temps delire ts vos messages mais je constate que vous tenez toujours. Moi cette semaine je ne perdrais rien. Je passe de 69.9 à 70.9. J'ai perdu 6 kilos depuis le début, mais depuis 15 jours yoyo. Toujours 1400 kcal. Je persiste j'ai encore 10 kg à perdre pour 1.67 m. Autrement on ne peut pas dire que poupinette ai une bonne étoile au dessus de sa tête. |
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doucefrance (47) répond | Posté le 19-05-2010 à 15:19 | ||
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bonjour Siham alors tu as fui les festivités cannoises il doit y avoir du monde sur la croisette ... j'espère que ton petit bonhomme est en pleine forme , tu as maigri vite hein , tu feras surtout bien attention de ne pas te lâcher sinon tout va revenir encore plus vite ...
Tchote moi je suis doucettement 1400 cal ... cette semaine je vais perdre 100g à tout casser , pas parce que je fais des excès mais parce que je réintroduis des aliments et j'en supprime certain , à cause des IG ... sinon quoi , je viens de passer la tondeuse , j'ai pris une bonne suée ... et ... j'attends le retour de mon fiston qui était en tournée , j'ai hâte de voir ma petite fille ... ma fille soigne sa calcification en faisant réaligner ses chakras ... :D ostéophathe , naturopathe , elle fait tout pour éviter l'opération et les médocs , et ça va elle recommence doucement à se servir de son bras ... ma maman fait ses mots fléchés et voilà .... je devrais faire du sport , mais j'aimerai bien perdre encore un peu ... quand j'ai perdu 10kg on fait une petite fête virtuelle ok ... je vous bise |
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siham (31) répond | Posté le 19-05-2010 à 14:55 | ||
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salut tchote
500g c'est pas mal du tout... le plus important c'est de perdre. |
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siham (31) répond | Posté le 19-05-2010 à 14:54 | ||
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patou
oui j'ai bien profité de mes vacance ca ma fais du bien, mon fils va tres bien il est guéri.merci patou |
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sylvie (89) répond | Posté le 19-05-2010 à 14:42 | ||
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merci poupinette et bon courage je pense beaucoup à toi ton mail sur l'epicier trés bon bonjour a toutes je vous envoie un peu de soleil B-)
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