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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Lilou (21) répond | Posté le 05-05-2010 à 23:19 | ||
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Je n'ai pas encore tout lu, mais j'ai déjà bien rigolé :D
Alors pour la grande bouffe entre copine en 2013, je suis partante! Annick, je te rassure, ma rhumato m'a prescrit de la vitamine D. 1 ampoule tous les 15 jours pendant 3 mois, puis prise de sang pour vérifier |
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Poupinette répond | Posté le 05-05-2010 à 23:15 | ||
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Tibibous, et bien avec nous tu ne vas pas servir de déverssoir car tu pourras t'exprimer aussi
Doucefrance, moi aussi je joue sur Everest Poker ... evidemment des jetons virtuels car sinon tu imagines, c plus à la cave que je serai !! Et avec mes soucis, je serai alors tenté d'essayer de renflouer mon compte, et ce serai encore plus la cata Je ne sais pas comment tu fais mais je mange encore moins que 1400 calories et je ne perds rien. J'ai retourné la chose dans tous les sens sans pouvoir comprendre. Et il faudra que tu nous donnes ta recette de Paella light, puisque de toute façon, quoi que tu manges ca a l'air d'etre une réussite! Je te dis, tu devrais écrire un livre ou bien monter un site à la JMC, tu y gagnerai (pas que financièrement) |
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 05-05-2010 à 23:08 | ||
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Avant de monter me coucher je vous souhaite à toutes et à tous une très bonne nuit pleine de beaux rêves. A demain.
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 05-05-2010 à 23:05 | ||
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Bonsoir Fleur, Cerise, Poupinette, Doucefrance et toutes les autres.
Je rentre de mon cours de danse brésilienne et après avoir lu vos derniers post c'est à mon tour de bavarder un peu. Le vent glacial a soufflé toute la journée et en soirée j'avais la tête comme un tamtam. la gafira et la mamboletta m'ont fait décompresser. Comme certaines d'entre vous j'ai des fringales le soir et j'ai craquer deux fois ces derniers jours: du sucré et du chocolat. Tant pis pour le poids mais en 7 semaines j'avais vraiment besoin de mes cochonneries. Je pense que c'est reparti et que je vais continuer sérieusement. J'ai pris 3 mois et je n'ai jamais été relancée par l'équipe de JMC pour poursuivre. J'aimerai continuer car je voudrais stabiliser, continuer à cuisiner les menus proposés et surtout continuer de vous lire. Cette aventure m'a permis de communiquer avec des personnes qui ont les mêmes soucis que moi et autour de moi je n'ai jamais trouver quelqu'un qui me comprenne où qui veuille seulement m'écouter. Dès que j'ouvre la bouche, on me coupe la parole et je sert de déversoir pour entendre les problèmes des autres. |
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CERISE (aubenas, 07) répond | Posté le 05-05-2010 à 23:03 | ||
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"LES ANIMAUX SE REPAISSENT, L'HOMME MANGE ; L'HOMME D'ESPRIT SEUL SAIT MANGER" et nous en avons toutes de l'humour au Club 22. Bonne nuit ;)
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doucefrance (47) répond | Posté le 05-05-2010 à 22:39 | ||
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poupinette le site où je joue c'est everest poker , j'ai ouvert un compte moneybookers mais me connaissant je ne m'en sers pas , je suis trop joueuse , je continue avec les pions ....
mon plus gros péché mignon en fait ce sont les films , j'en regarde au moins deux ou trois par jour , d'abord c'est professionnel et ensuite pour le plaisir ... je lis aussi pas mal , mais plutôt en fonction des spectacles que je monte , comme le prochain ," chansons qui grattent " le thème ce sont des thèmes d'actualités et les chansons qui les illustrent ... la pédophilie des prêtres par exemple avec "prendre un enfant par la main" je détourne un peu les trucs pour faire rire mais jaune ... un rire qui fait réfléchir sinon je ne vois pas l'intérêt de le faire ... je ne suis pas pour le gros rire qui déboite , j'aime bien qu'il y ait toujours une part de réflexion ... voilà !!! bon ben je crois que ça va être l'heure de mon petit sorbet ... histoire de se rafraichir un peu ... Geneviève, moi aussi je mange de la paella , mais basse calories et elle est super bonne quand même , c'est juste la quantité de riz qu'il faut doser , le reste ce sont des proteines , c'est pas trop grave ... moi je la fais sans matière grasse . Cerise , tu sais quoi , l'an dernier j'ai eu peur aussi , comme j'avais des douleurs intercostales très fortes , et une analyse sanguine cahotique mon médecin était convaincue que j'avais un cancer ... j'étais pas belle moralement ... mais bon tout va bien . |
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Fleur (07) répond | Posté le 05-05-2010 à 22:17 | ||
BONNE NUIT... :x :x :x |
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tchote (Bertric-Burée, 24) répond | Posté le 05-05-2010 à 22:03 | ||
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bonsoir les poulettes, j'espère que vous avez bien mangé, moi ça été soupe de légumes et filet de panga en papillotte, en fait, je ne suis pas vraiment les menus que JMC recommandent car j'aime pas sa viande de grison, les poivrons grillés et autre cochonerie de ce genre. A chaque repas, je change, j'espère que je vais perdre quand même! bon Poupinette, avant que j'aille au dodo, aurais-tu encore une petite betty à m'envoyer ? POUPOUPIDOU!
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annick (85) répond | Posté le 05-05-2010 à 21:26 | ||
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je vous fait de groos bisous et vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit ; et que la BONNE FEE passe pour tout le monde. :x :x :-* :-*
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annick (85) répond | Posté le 05-05-2010 à 21:23 | ||
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Nounoune tu vois que tu as plein de choses à dire et pour le foie gras le bon vin les frites etc... tu peux toujours en manger mais pas une GRRRRRRROOOOOOOOOOSSSSE tartine et pas 1 litre enfin tu le sais tout ça , alors ne perds pas courage et fait comme Doucefrance qui se fait d'abord plaisir en suivant le "programme minceur"..
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