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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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siham (31) répond | Posté le 17-04-2010 à 23:17 | ||
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bon les filles je vous avou que ma pizza etais excellente j'ai bien mangé et ne regrette rien du tout... les menu ratrapage son la pour ca....
bonne nuit les filles!!!!! |
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Elostarsystem (67) répond | Posté le 17-04-2010 à 22:58 | ||
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Je viens d'essayer la WII sport avec mon mari, on a bien rigolé!! Bonne nuit!
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doucefrance (47) répond | Posté le 17-04-2010 à 22:54 | ||
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et ben voilà !!! j'avais pas de fruits pas eu le temps de faire les courses , moralité j'ai bouffé 10 carrés de chocolat à cuisiner , moi qui n'en mange pratiquement jamais ... bon !!! maintenant j'ai la gorge qui me gratte, allez une tisane et je vais regarder on n'est pas couchés voir quelle connerie va encore nous sortir Z
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syfaro (06150, 06) répond | Posté le 17-04-2010 à 22:08 | ||
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ce W.E je craque je vais rejoindre mon jumeau qui est parti il y a quelques temps j'oublie pendant quelques jours mon régime je me noie ailleurs à bientôt j'espère.
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annick (85) répond | Posté le 17-04-2010 à 21:54 | ||
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mon bout de chou vient juste de se coucher ..les enfants regardent le grand cabaret ... Pilar pour la newletter je crois qu'il faut aller sur ton profil ...en ce qui concerne l'IMC avec ma nouvelle balance je passe de 29,.. à 33,.. pas rigolo ....félicitations à Douce.. bien :-q le mètre couturière :-q :-q . , mon fils est bien rentré de son voyage en Inde . ils ont eu de la chance d'avoir un avion,leurs amis sont encore là-bas (45°).......aujourd'hui je me suis trainée , envie de rien à part manger n'importe quoi .je devrais mieux dormir cette nuit . en espérant que vous allez tous bien je vous souhaite une bonne nuit et de beaux rêves ....bon dimanche
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Fleur (07) répond | Posté le 17-04-2010 à 21:33 | ||
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Ben,c'est le désert ce soir. @-)
Je vous laisse; passez un bon Dimanche;moi j'ai 1 match de foot(ce qui veut dire régime sandwiches...) ;) |
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Fleur (07) répond | Posté le 17-04-2010 à 21:08 | ||
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Elostarsystem;tu as raison de faire comme tu le sens;tu sera toujours à temps d'arrêter si ça ne va pas.
Très bon courage. |
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Elostarsystem (67) répond | Posté le 17-04-2010 à 21:01 | ||
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Ça y est les filles je me suis lancée, j'ai commandé "Alli" (sur un site pharmaceutique belge beaucoup moins cher qu'en pharmacie ici en France). J'ai bien lu votre scepticisme mais j'ai lu des tas d'autres avis plutôt positifs. Je rentre dans la catégorie des personnes ayant une IMC supérieure à 28 donc ... J'ai déjà perdu près de 5 kg en 4 semaines et je pense que ce peut m'aider. Au pire s'il y a trop d'effets secondaires et bien j'arrêterai! Bon WE à toutes, je vous tiens au courant. Au plaisir de vous lire.
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pilar (Annecy, 74) répond | Posté le 17-04-2010 à 20:54 | ||
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Moi aussi j'ai fait un peu de ménage ce matin et après j'ai cuisiné pour demain car je ne sais pas si je vais aller m'entrainer au fitness ou s'il fait beau j'irai faire le marché.
Ne je n'ai pas de nouvelle de Bérénice ni de shiam j'espère qu'elles vont bien? Poupinette merci pour le renseignement temps mieux ci nous n'avons pas besoin de changer de communauté c'est surtout pour ne pas se perdre de vue nous sommes une bonne équipe :D La je vais mettre devant la télé il y a un documentaire sur Arte qui m'intéresse Je vous souhaite une bonne soirée Grosses Bises :-* :-* Pilar |
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Fleur (07) répond | Posté le 17-04-2010 à 20:00 | ||
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J'ai aussi passé une journée de "farniente" au soleil dehors à feuilleter des revues comme en été!et ça m'a fait beaucoup de bien
en ce qui concerne mon poids il ne bouge plus mais je pense que c'est normal car je ne suis plus le régime et il me reste 2 kgs à perdre pour atteindre mon poids idéal;le tout c'est que je ne regrossisse pas maintenant.Je fais attention à la quantité que je mange et à ce que je grignote à 4 h.Voilà,ce régime m"a appris à me réeduquer surtout car j'avais tendance à avaler n'importe quoi. ça faisait quand même plusieurs années que je n'arrivais plus à maigrir;donc courage à toutes celles qui restent stable,persévérez et ne désespérez jamais de rien. |
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