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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Berenice (Toulouse, 31) répond | Posté le 14-04-2010 à 14:54 | ||
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POMPONETTE merci pour ton posts. Je disais ce matin qu'un m'a prescrit un nouveau médicament. Beaucoup d'effets secondaires très fréquents. Mais pour faire passer ces migraines je ferais n'importe quoi. Surtout que depuis peu je fais des migraines avec Aura. c'est pas la joie. J'ai été sur certains forums, ce nouveau médicament à l'air très actif. Nous verrons bien si je me jettes par la fenetre dans un mois. Merci à toi !
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nounoune740 (munchhouse, 68) répond | Posté le 14-04-2010 à 14:47 | ||
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moi j'ai du heriter du seul male (si une de vous pouvais m'indiquer comment mettre accent circonflexe sur le a) du seul maal donc qui papote papote je vous assure que c'est limite énervent il papote en regardant la télé ,en conduisant enfin toute la journée à part ça je ne m'en plein pas trop pour revenir à nos moutons moi les menus je les adapte aussi mais je prend de plus en plus plaisir à cuisiner il faut dire que j'ai quand meme plus de temps que la plupart d'entre vous retraite oblige quoi que c'est bien connu les retraités sont surbouqués mes enfants me font souvent remarquer que nous sommes injoignables
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pomponette (45) répond | Posté le 14-04-2010 à 14:39 | ||
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berenice, je vien de lire vos post, moi je suis migraineuse depuis toute petite, j'ai fai plusieur traitement de font et la ca fait 6 mois que je fait un autre qui me réussi très bien , je n'ai pas eu de crise de migraine depuis , c le top je revi car quand j'avais mes grosse migraine s'était 3 jour dans le noir au calme alors quand on a une famille pas évident, le traitement s'apelle " SEGLOR" pour les grosses migraineuse com moi je vous le conseil
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Berenice (Toulouse, 31) répond | Posté le 14-04-2010 à 14:38 | ||
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CERISE : Juste pour te remercier de ce joli compliment...
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pilar (Annecy, 74) répond | Posté le 14-04-2010 à 14:31 | ||
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Bonjour les copines
Aline,Minnie,Berenice,Christemiss vous êtes toutes mignonnes. :D Taline la photo du chien est très mignonne. Berenice malheureusement je ne peux pas t'aider car j'ai de très grosses migraines mais surtout des néralgies faciales du côté gauche du visage depuis 1998 et je me fais soigner à Genève donc je ne connais pas les médicaments français. Par contre j'ai voulus essayer le médicament Alli mais la pharmacienne à refuser de me le donner mon indice IMC était soit disant normal. Alize il y a quelques années j'ai mangé dissocier mais c'était un calvaire quand j'étais invité et quand je sortais au restaurant j'ai tout arrêter. Moi non plus je ne fais pas les rescettes je tiens comptes des portions pour les menus, je fais les recettes que quand j'ai le temps. |
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alizee66 (57) répond | Posté le 14-04-2010 à 14:24 | ||
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Et puis les hommes ne sont pas papoti-papota comme nous les filles ... les mecs il faut deviner ce qu'ils pensent en général .. c'est pas gagné.
Christemiss, est ce que tu es mariée? c peut etre indiscret, répond que si tu veux |
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alizee66 (57) répond | Posté le 14-04-2010 à 14:22 | ||
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Christemiss, les hommes y'en a pas, ils ont eu peur de toutes ces beautés fatales ...
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christemiss (47) répond | Posté le 14-04-2010 à 14:21 | ||
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ah oui au fait nounoune soulève une question .... y a que des filles ici ??? pas l'ombre d'un poilu ou d'un glabre .... où sont les hommessssssssssssssss !!!! :P
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nounoune740 (munchhouse, 68) répond | Posté le 14-04-2010 à 14:16 | ||
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bonjour à toutes et à tous pour répondre à tahiti moi aussi je fait partie des séniors j'ai 59 ans et demi je suis étonnée et contente de voir que la façon de manger de JMC me convienne je perds doucement ,- 3,5 kgs depuis le 22 mais 15 à perdre. je ne fait pas trop d'écards je crois que le fait de savoir qu'on peut tout manger grace aux équivalences me rassure et évite mes fringales moi c'est l'interdit qui me stress je vous souhaite à toutes et tous (au fait y a t'il encore des tous) un bon après midi à bientot
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alizee66 (57) répond | Posté le 14-04-2010 à 14:08 | ||
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STP non, n'utilises pas Alli, qui en plus ne peut pas etre utilisée plus de 3 mois et te garantit a peine 3 a 5 kilos de perte. C'est basé sur le fait que tu vas limiter la graisse dans tes repas, car, si tu manges trop gras ma pauvre, journée sur les toilettes assurée et encore, ca va a peu près, le pire c'est quand ca te prendras dans la voiture ou dans les transports en communs ou bien au bureau et que tu ne pourras absolumment pas gérer ... c'est affreux!! Il y a quelques années, sortant d'une déprime et de pas mal de kilos, un doc m'avait prescrit sa "grande soeur" dont les effets sont démultipliées, j'ai tenu 3 jours et je l'ai fichu à la poubelle! Le mieux est de te restreindre toute seule en mangeant équilibré et voila
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